Ak chcete tancovať írsky prípravok, musíte najskôr ovládať postoj a držanie tela. Potom budete môcť vykonávať rôzne variácie tanca vrátane ľahkého prípravku a cievky. Aj keď sa navonok môžu zdať podobné, práca nôh a pohyby môžu byť úplne odlišné. Akonáhle budete mať základné pohyby nadol, budete pripravení skákať, ukazovať a preskakovať s tými najlepšími z nich.
Kroky
Metóda 1 z 3: Osvojenie si východiskového postoja
Krok 1. Postavte sa s ramenami dozadu a dole
Kým začnete s írskym tancom, uistite sa, že stojíte rovno. Ramená by mali byť dozadu, aby bol hrudník vonku a pôsobili sebavedomo. Žiadny írsky tanečník sa nikdy nechytá hrbiť sa. Nestojte však stuhnuto s ramenami hore, uistite sa, že sú spustené, aby ste sa cítili pohodlne.
Počas celého tanca dbajte na to, aby ste mali hlavu vztýčenú a hrdú
Krok 2. Držte ruky rovno a po stranách
Poloha paží je hlavným prvkom írskeho tanca. Niektorí tanečníci držia ruky priamo pri svojich bokoch. Iní dali ruky mierne za chrbát, takže majú ruky skryté. Dajte ruky v päste, ale dávajte pozor, aby ste ich nezaťali - nechcete sa napnúť.
Pri tanci zostane celá horná časť tela vrátane rúk veľmi nehybná, zatiaľ čo sa vaše nohy rýchlo pohybujú
Krok 3. Prekrížte nohy a namierte pravý prst na nohy pred seba
Vždy to bude vaša východisková pozícia a poloha, do ktorej sa počas celého tanca vrátite. Pravá noha by mala byť mierne vystretá pred ľavou nohou s prstami vytočenými smerom von. Je to podobné ako v uzavretej 4. pozícii baletu.
- Vždy držte kolená. Počas tanca sa noha vpredu neustále prepína, ale musíte pamätať na to, aby ste mali kolená pri sebe a skrížené po celý čas.
- Ak máte správne vytočené nohy, mali by ste vidieť priestor medzi nohami a členkami v tvare kosoštvorca.
Metóda 2 z 3: Vykonanie svetelného prípravku
Krok 1. Zaujmite východiskový postoj
Predtým, ako začnete s prípravkom, musíte dať nohy do východiskovej polohy. Začnite tým, že sa postavíte rovno s ramenami dozadu. Potom prekrížte nohy pravou nohou pred ľavou. Ukazujte prsty na nohách a ruky držte bokom.
Krok 2. Vyskočte a pritiahnite pravú nohu k ľavému kolenu
Mierne vyskočte na ľavú nohu a pokrčte pravú nohu tak, aby sa dotýkala ľavého kolena.
Držte prsty na nohách po celý čas s oboma nohami otočenými smerom von
Krok 3. Položte pravú nohu nadol a ohnite ju späť za ľavú nohu
Ihneď po skoku v predchádzajúcom kroku dajte pravú nohu za seba a pokrčte koleno tak, aby sa pravá noha takmer dotýkala zadku. Počas tohto kroku mierne vyskočte na ľavú nohu.
Krok 4. Položte pravú nohu na podlahu a preskočte na stranu
Keď vaša pravá noha klesá z predchádzajúceho kroku, preskočte na stranu a prsty na nohách držte špicaté. Pri týchto preskakovaniach si narovnajte koleno, aby bola vaša noha vystretá pred telom.
Krok 5. Zdvihnite ľavú nohu a otočte telo doprava
Pokračujte v skákaní a zdvíhajte ľavú nohu až k zadku. Mali by ste krúžiť proti smeru hodinových ručičiek, zhruba v polovici tohto kruhu v tomto bode. Keď sa pohybujete, dbajte na to, aby boli vaše prsty na nohách vždy špicaté a päta nad zemou.
Po celý čas držte ruky v bok
Krok 6. Trikrát hopujte, pričom kolená držte vysoko
Najprv vyskočte na miesto pravou nohou a zdvihnite koleno vysoko. Potom sa vráťte dozadu a pravú nohu vráťte za ľavú nohu. Vyskočte ešte raz dozadu, ale tentoraz ľavou nohou.
Krok 7. Dokončite kruh vedúci ľavou nohou
V tomto čase by malo byť vaše telo otočené doprava. Opakujte rovnaké kroky, ale tentoraz začnite s ľavou nohou ukázanou pred seba. Vráťte sa do polohy na poschodí, na ktorej ste začali.
Zostaňte na nohách po celý tanec
Metóda 3 z 3: Spustenie cievky
Krok 1. Zaujmite východiskovú pozíciu
Pri všetkých írskych tancoch by mal váš pravý prst na nohe smerovať pred seba. Vaše ramená by mali zostať nízko a vzadu, pričom ruky máte položené rovno po boku.
Krok 2. Pravú nohu držte nasmerovanú a vráťte ju späť
Pravé koleno mierne zdvihnite a potom dajte nohu za telo. Keď položíte nohu na podlahu, mali by ste byť v rovnakej polohe, s ktorou ste začali, okrem toho, že ľavá noha je v prednej časti tela.
Krok 3. Namierte ľavú nohu a dajte ju dozadu
Opakujte predchádzajúci krok, okrem tohto času; ľavú nohu dajte za telo, aby bola pravá opäť vpredu. Dbajte na to, aby ste mali vystreté prsty na nohách.
Krok 4. Zdvihnite koleno a choďte na miesto, odpočítajte 7
Pri chôdzi zostaňte na nohách a pri každom počte striedavo dvíhajte kolená. Na 7. mieste položte ľavú nohu na zem.
Keď dvíhate kolená, držte prsty na nohách vystreté
Krok 5. Opakujte spätné kroky s alternatívnymi nohami
Po počítaní 7 nasmerujte pravú nohu, zdvihnite koleno a nohu dajte za telo. Potom tento krok zopakujte s ľavou nohou, nasmerujte nohu a potom ju dajte za telo.
Akonáhle získate základy, urobte to „hopsavé“. Vaše body a zdvihy kolien by mali byť obživou, aby to vyzeralo, že trochu skáčete. Pri každom kroku s prízvukom pridajte malý skok na zadnú nohu
Tipy
- Začnite s pomalšou hudbou a prepracujte sa k zrýchleným úderom.
- Vždy dávajte pozor na prsty na nohách a kolenách. Na prsty na nohách by ste mali vždy poukazovať a vo všeobecnosti by kolená mali vždy zvierať pevné uhly.
- Prsty na nohách majte stále vystreté a usmievajte sa.
