Hej, deti! Chceli ste niekedy zostať hore celú noc, ale vaši rodičia vám to nedovolili? Tento článok vás naučí, ako zostať hore celú noc vo svojej izbe, aby ste sa nenechali nachytať.
Kroky
Časť 1 zo 4: Pripravte sa
Krok 1. V noci sa veľa vyspte
Je ťažké presedieť celú noc, keď máte sklopené oči a ľahšie sa vám zaspáva.
Uistite sa, že spíte asi dve hodiny alebo viac, ako by ste normálne spali v noci
Krok 2. Dajte si tri zdravé jedlá počas dňa
Ak môžete, dajte si medzi tým občerstvenie z ovocia a zeleniny. Dodajú vám potrebnú energiu.
Krok 3. Začnite s prípravou na celú noc
Ak máte elektroniku, dajte ju do svojej miestnosti a nabite ju, ak ju plánujete používať cez noc. Ak máte hernú konzolu, ktorá nie je vo vašej miestnosti, dajte ju tam. Do svojej izby si dajte aj jedlo, vodu a sódu alebo pop.
Krok 4. Choďte spať ako obvykle
Ak môžete, „spite“so zapnutým televízorom, takže budete mať drobnosť, kým sa rodičia nedostanú do postele. Ak nemôžete, pokúste sa nespať!
Časť 2 zo 4: Spustenie celého večera
Krok 1. Počkajte, kým si rodičia ľahnú do postele
Potom vymažte malú hernú konzolu, ako napríklad DS, DSi, 3DS, DS Lite, PSP, PS Vita, Wii U Gamepad, Nintendo Switch alebo akékoľvek iné malé zariadenie, ktoré môžete mať. Ak ste v malom dome alebo ak vaši rodičia len ľahko spia, uistite sa, že je hlasitosť nízka. Ak nemáte malú hernú konzolu, sledujte televíziu. Ak nemôžete sledovať televíziu, prečítajte si knihu. Urobte všetko pre to, aby ste sa pokúsili zostať hore!
Krok 2. Počúvajte hudbu
Používajte iPod, prehrávač MP3 alebo iné hudobné zariadenie so slúchadlami. Počkajte asi hodinu, kým vaši rodičia pôjdu spať, aby ste boli v bezpečí. Ak môžete, snažte sa mať jedno ucho voľné, aby ste počuli svojich rodičov, ak vstanú. Ak žiadny nie je k dispozícii, počúvajte ho pri nízkej hlasitosti. Buď opatrný! Nebuďte svojich rodičov! Uistite sa, že máte plán, ak sa prebudia, aby vás skontrolovali alebo niečo podobné, napríklad veci všetko pod vankúš alebo plachty. Sledujte, ako spíte, a snažte sa vyzerať tak, ako „normálne“spíte. Počkajte niekoľko minút, kým nevyberiete svoje zariadenia alebo hudbu pre prípad, že sa vrátia.
Časť 3 zo 4: Zostať bdelí, ako pokračuje noc
Krok 1. Jedzte niečo
Po chvíli budete s najväčšou pravdepodobnosťou hladní! Jedzte nejaké občerstvenie, vodu a sódu uvedené v kroku 2. Nebuďte však pri jedle príliš hluční! Mohli by ste prebudiť svojich rodičov! V skutočnosti by ste si mali občerstvenie vopred naplánovať, aby ste počas jeho prípravy nevzbudili svojich rodičov. Možno ich dajte do zásuvky alebo skrine, aby ich nenašli a nespochybnili vás alebo ich neodniesli.
Krok 2. Hrajte hry
Zahrajte si niektoré počítačové hry. Hrajte na herných stránkach alebo na sociálnych sieťach, ak máte účet. Ak používate sociálne médiá, dodržujte zmluvné podmienky. Ak ste príliš mladí na to, aby ste mali účet, nevytvárajte si ho, pretože existujú zákony na ochranu detí a ich práv na ochranu osobných údajov.
- Ak môžete, zahrajte si niekoľko videohier. Ako napríklad PlayStation 1, 2, 3, 4 alebo 5, Wii, Gamecube, Original Xbox, Xbox 360 alebo Xbox 1. Alebo Wii U a televízor ani nemusíte zapínať.
- Pamätajte si - nebuďte príliš hluční, pretože vaši rodičia budú stále bdelí.
Krok 3. Počúvajte hudbu
Ak máte slúchadlá, počúvajte hlasnú hudbu. Ak žiadne nie sú k dispozícii, počúvajte ich pri tichej hlasitosti.
Krok 4. Hrajte s niektorými hračkami
Hračky ako Barbie, autá alebo kocky Lego.
Krok 5. Ak môžete, prečítajte si knihu alebo niečo podobné
Napínavé knihy, nie nudné.
Krok 6. Sledujte televíziu
Ak môžete, sledujte relácie na požiadanie alebo DVD. Opäť sú slúchadlá veľmi nápomocné, takže svojich rodičov neprebudíte.
Krok 7. Zahrajte si niektoré hry
Nie je jasné, aký druh, ale zahrajte si niekoľko hier.
Časť 4 zo 4: Zostaňte bdelí ráno
Krok 1. Vstaňte a urobte niekoľko úsekov
Pohybujte sa 5-20 minút.
Krok 2. Postriekajte si tvár studenou vodou
Krok 3. Jedzte občerstvenie a pite viac sódy alebo popu/vody
Krok 4. Postriekajte si na tvár trochu viac vody
Krok 5. Prepnite na skoré ranné sledovanie televízie
Už by mali byť spustené ranné karikatúry. Dávaj pozor. Teraz pokračujte v rannej rutine. Ak sa vaši rodičia zobudia a spýtajú sa vás, prečo ste hore, povedzte, že ste sa zobudili skoro alebo ste chceli chytiť určitú rannú karikatúru.
Krok 6. Sledujte východ slnka
Ak sa môžete dostať von, urobte to. Môže to byť nádherný pohľad.
Krok 7. Začnite robiť ranné veci
Umyte si zuby a ak sa chystáte do sprchy, urobte si chladnejšie ako obvykle, aby ste zostali bdelí.
Tipy
- Ak sledujete film na zariadení alebo hráte hry, znížte jas úplne. Ak je úplne hore, bude vás bolieť oči a spať. Tiež, ak príde váš rodič a váš jas je úplne hore, uvidí odrážanie svetla na vašej tvári, stene alebo prehoze.
- Plánujte to dopredu a opýtajte sa svojich rodičov, či môžete ísť do dolára a kúpiť si nejaké veci.
- Ak si môžete kúpiť cukríky v obchode, získajte kyslé cukríky, kvôli ktorým sa cítite bdelí kvôli kyslej chuti.
- Ak sa vaši rodičia zobudia skoro do práce, vypnite všetko a spite. Ak ste „spali“so zapnutým televízorom, nechajte ho zapnutý.
- Kofeín v sóde alebo popu vám neprospieva, môže vás povzbudiť, ale ľahšie sa zrútite. Je lepšie vypiť dva poháre ľadovej vody, vďaka čomu budete v strehu.
- Skorá ranná (mrazivá) sprcha vás na chvíľu udrží v hore.
- Ak máte iPod Touch, hrajte sa s ním.
- Ak je to v noci a váš televízor je nedostupný, skúste si niečo stiahnuť do svojho iPodu alebo sledovať ABC v jeho aplikácii.
- Váš televízor je niekedy v obývačke, takže ak sa k nemu nemôžete dostať, urobte niečo iné.
- Ak obaja vaši rodičia začnú pracovať, keď obaja odídu, celý dom je váš!
- Ak zaspíte, môžete to urobiť ďalšiu noc.
- Ak nechcete, aby boli vaši rodičia podozrievaví, keď ste nasledujúci deň ospalí, a nestaráte sa hlavne o to, ako skutočne zostať hore „celú noc“alebo sledovať východ slnka, zvážte spánok 30-120 minút, než sa „zobudíte“.. " 5:00 - 7:00 nie je zvyčajne také vzrušujúce ako uprostred noci.
- Ak sa začnete cítiť ospalí, urobte si asi minútu skákacie zdviháky alebo niečo podobné. Cvičenie s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobí, že si vaše telo naberie energiu.
- Ak sa chystáte študovať alebo robiť domáce úlohy ráno, skúste spať 30-60 minút a potom sa pustiť do práce alebo sa zobudiť o niekoľko hodín skôr, aby ste to stihli. Takto si trocha oddýchnete a budete sa môcť lepšie sústrediť na svoju prácu.
- Urobte to iba vtedy, ak máte priestor pre seba, alebo by o vás vaši súrodenci mohli hovoriť a dostať vás do obrovských problémov.
- Z času na čas počúvajte pri svojich dverách, či sa vaši rodičia pre istotu neprebudili.
- Prineste nabíjačky pre vašu elektroniku.
- Ak máte vo svojej izbe pohodlnú stoličku, posaďte sa na ňu a čakajte, kým vaši rodičia zaspia. Ak si ľahnete do postele, môžete dostať pokušenie zaspať.
- Znížte jas telefónu zhruba na polovicu, aby ste si nenamáhali oči.
- Ak sú vaši rodičia ľahkými spáčmi, počkajte asi 1 hodinu pred spaním a počúvajte hudbu a v noci sa neplížte! Pripravte sa deň vopred, aby ste vytiahli celú noc.
- Nastavte si alarm s nízkou hlasitosťou, aby ste vedeli, kedy sa zvyčajne prebúdzate, aby vaši rodičia neboli podozrievaví.
- Úplne znížte jas a v nastaveniach zapnite úsporný režim, pretože by nebolo dobré, keby sa v zariadení vybila batéria.
- Ak idete dolu, aby ste si niečo vybavili, keď vykročíte, urobte najskôr prsty na nohách a potom sa POMALU uzdravujte.
- Ak sa jeden (alebo obaja) vaši rodičia v noci zobudia na toaletu alebo dole, dávajte si pozor a pokúste sa počúvať ich spálňu, ak niečo počujete. Majte nablízku vankúš alebo prikrývku, aby ste mohli rýchlo predstierať, že spíte. (Ak počujete kroky a vaše svetlá sú zapnuté, nevypínajte ich, hneď sa zobrazia.)
- Nasajte citrón alebo limetku o 12:00, aby ste vydržali. (Vďaka chuti sa váš jazyk bude cítiť dobre alebo čudne, ale prebudí vás!).
- Ak zdieľate izbu so súrodencom, počkajte, kým nezaspia.
- Ak máte telefón, prenosný počítač, iPad alebo všetky tri telefóny, nastavte ich na vysoký jas. Vášmu telu to povie, že majú byť hore a pomôže vám to byť menej ospalý.
- Nezabudnite vypnúť všetky hry a nerobte nič nahlas. Ak budete počúvať niečo oud zo slúchadiel, nebudete počuť, ak sa vaši rodičia zobudia.
- Ak vaši rodičia v noci vypnú wifi, stiahnite si vopred niekoľko videí z YouTube do telefónu alebo počítača.
- Ak ste smädní, nepite sladené nápoje. Budete hyperaktívny a nakoniec ospalý.
Varovania
- Mnoho rodičov kontroluje svoje deti v noci. Ak to znie ako vaši rodičia, buďte mimoriadne opatrní, kým nepôjdu spať.
- Urob to na vlastné riziko, tvoji rodičia sa môžu zobudiť.
- Nerobte to viac ako jednu noc. Spôsobí to zmätok vo vašom tele a s každým ďalším večerom sa vám zhoršuje pamäť a koncentrácia. Po celonočnej noci nezabudnite veľa spať, aby ste si doplnili „dlh“.
- Ak sa cítite naozaj unavení, nenúťte sa nespať. Vždy máte inú šancu.
- Nepokúšajte sa to robiť v školský večer.
