Tanec s partnerom môže byť úžasne zábavná a romantická aktivita. Pomalý tanec je veľmi jednoduchý a bežný v školských tancoch a plesoch. Box step waltz je trochu komplikovanejší, ale je dobré ho vedieť na svadbe. Hneď ako získate základné kroky, môžete preskúmať ďalšie tanečné formy a okoreniť to otočením a poklesom.
Kroky
Metóda 1 z 3: Pomalé tancovanie
Krok 1. Choďte za niekým a povedzte: „Chcete so mnou tancovať?
"Môžete sa spýtať svojho miláčika, alebo len priateľa." Ak ste v školskom tanci s rande, opýtajte sa. Ak nie, opýtajte sa kohokoľvek! Je normálne byť nervózny, ale mysli na to: nikdy sa s nimi nebudeš tancovať, ak sa nepýtaš!
Ak hovoria nie, rešpektujte to. Skúste sa rozveseliť tancom s priateľmi alebo požiadajte inú osobu, aby tancovala. Pamätajte si, že odmietnutie o vás nehovorí nič zlé. Znamená to len, že druhý človek nemal náladu
Krok 2. Vezmite svojho tanečného partnera za ruku a veďte ho na tanečný parket
Ak osoba, ktorú sa opýtate, povie áno, počkajte, kým sa začne ďalšia skladba, a vezmite ju za ruku. Odveďte ich na tanečný parket, najlepšie na nepreplnené miesto, kde sa budete mať kde hýbať.
Krok 3. Postavte sa čelom k svojmu partnerovi asi 30 cm od seba
Môžete už stáť bližšie k sebe, ak už randíte so svojim tanečným partnerom. Ale je to dobrá vzdialenosť na začiatok, ak ste práve požiadali niekoho o tanec, ktorého v skutočnosti nepoznáte. Potom sa nebudú cítiť nepríjemne..
Krok 4. Položte ruky na pás alebo ramená partnera
Chlapec bude tradične stáť s rukami jemne v páse dievčaťa. Dievča položí ruky na chlapova ramena. Túto tradíciu však nemusíte dodržiavať! Dievča môže tancovať s dievčaťom alebo chlap môže tancovať s mužom.
Ak ste oveľa nižší ako váš partner a nemôžete mu dosiahnuť ramená, jednoducho položte ruky na ich nadlaktie. Alebo sa postavte na špičky
Krok 5. Prepleťte si prsty, ak vám to obaja vyhovuje
Ak randíte so svojim tanečným partnerom, môžete mu preložiť prsty za krk alebo za chrbát a držať ich bližšie. Ak sú vyššie ako vy, môžete sa opierať hlavou o ich rameno.
Ak nepoznáte svojho tanečného partnera, je rešpektujúce udržať si medzi vami trochu väčšiu vzdialenosť
Krok 6. Kývajte zo strany na stranu do rytmu hudby
Nemusíte ani hýbať nohami. Len sa jemne kývajte zo strany na stranu, súčasne s partnerom. Ak je hudba dostatočne tichá, aby ste sa navzájom počuli rozprávať, pokojne sa porozprávajte.
- Pomalé piesne často nemajú hlasný tlkot, ale stále majú rytmus. Ak by ste sa chceli k piesni prichytiť, každý záber by bol pauza.
- Nebojte sa však, ak sa nekývate dokonale do rytmu. Váš partner môže byť schopný prispôsobiť vám kývanie a v každom prípade ide o to, aby ste si užívali spoločnosť toho druhého.
Krok 7. Relaxujte a užívajte si hudbu
Je normálne, že sa cítite nervózni, ak tancujete so svojim miláčikom, a tak sa rozplačte zľahka. Môžete pochváliť oblečenie svojho partnera alebo sa opýtať, čo si myslia o piesni, ktorá hrá. Neexistuje však žiadny tlak na rozhovor, ak nemôžete myslieť na to, čo chcete povedať. Len sa pohojdaj a usmej sa.
Je asi príliš intenzívne pozerať sa celej piesni do očí vášho tanečného partnera. Neváhajte sa im na chvíľu pozrieť cez plece a po miestnosti, pokiaľ sa k nim budete vracať a pozerať sa na ne často
Krok 8. Poďakujte svojmu partnerovi za tanec
Akonáhle pieseň skončí, usmejte sa a poďakujte svojmu partnerovi za tanec. Dokázali ste to - len ste pomaly tancovali!
Ak chcete so svojim tanečným partnerom stráviť viac času, môžete sa ho opýtať, či ho chcú opäť tancovať alebo sa k vám chcú pridať na drink alebo občerstvenie
Metóda 2 z 3: Naučenie sa krabice Krok valčíka
Krok 1. Opýtajte sa svojho partnera, akú rolu rád tancuje
Muž je tradične „vodcom“a žena „nasleduje“. Môžete však tancovať obrátene, alebo môžu tancovať dvaja muži alebo dve ženy spolu. Opýtajte sa svojho tanečného partnera, akú úlohu by uprednostnil.
- Ak váš partner nevie, o čom hovoríte, pretože nikdy neboli valčíci, je najlepšie, keď budete viesť vy a budú vás nasledovať.
- Naučte sa základný krok v boxe a potom začnite s boxom na inej nohe, aby ste viedli alebo nasledovali.
- Keď sa naučíte krok boxu, môžete ho skĺbiť tancom so svojim partnerom.
Krok 2. Krok rovnou dopredu ľavou nohou zahájite krok boxu
Box step waltz je najjednoduchšia forma valčíka, v ktorom nohami vystopujete krabicu na zemi. Začnite tým, že stojíte s nohami zhruba na šírku bokov. Kráčajte priamo dopredu ľavou nohou, ak vediete.
To je noha, ktorou by ste mali začať, ak vediete. Ale aj keď sa riadite, môžete sa naučiť celý krok boxu a potom sa neskôr rozhodnúť začať iným krokom
Krok 3. Prejdite do strany pravou nohou, kým nebude rovnobežná s ľavou nohou
Vaše chodidlá by mali byť vedľa seba, zhruba na šírku bokov. Budete stáť trochu pred tým, ako ste začali.
Krok 4. Levou nohou sa dotknite pravej nohy
Zľahka posuňte ľavú nohu po podlahe, aby to vyzeralo ladne. Ak je podlaha skutočne lepkavá alebo piskľavá, v skutočnosti nemusíte kĺzať nohou.
Valčík je veľmi ladný tanec, takže pri pohybe nohami nekročte. Držte ich pri zemi a budete vyzerať ako profesionál
Krok 5. Krok späť pravou nohou, potom ľavou
Krok späť pravou nohou. Vykročte ľavou nohou tak, aby boli obe chodidlá rovnobežné. Toto odzrkadľuje to, čo ste urobili v prvej polovici poľa.
Nebojte sa, ak to spočiatku nepochopíte. Cvičte ďalej, a bude to jednoduchšie
Krok 6. Posuňte pravú nohu tak, aby sa dotkla ľavej
Teraz ste vyplnili jedno „políčko“. Cvičte toto pole, kým to ľahko nezvládnete v trojčlennom rytme valčíkovej piesne.
Cvičte od tej časti škatule, kde vykročíte pravou nohou. Tu začína nasledovanie
Krok 7. Tancujte v boxe tak, že sa vrátite na pravú nohu a budete ho nasledovať
Pokračujte všetkými rovnakými krokmi. Ak vediete, začnite krabicu vykročením ľavou nohou. Cvičte, kým vám boxovací krok nebude príjemný. Teraz je čas vykročiť do náručia svojho tanečného partnera!
Krok 8. Položte pravú ruku na ľavú lopatku sledujúceho, aby ste viedli
Držte pravý lakeť hore, aby bola vaša ruka pomerne tuhá. Vezmite nasledujúcu pravú ruku do ľavej ruky. Ruky držte pevne, nie ochabnuto. To udrží silný rám, aby ste mohli jasne viesť.
- Ak budete postupovať, položte ľavú ruku na pravé rameno elektródy. Vaša ľavá ruka by mala byť opretá o ruku elektródy. Elektróda by mala držať vašu pravú ruku.
- Nasledovník by mal byť mierne posunutý, trochu vľavo od elektródy, aby pri postupe vpred pravá noha vnikla medzi dve nohy elektródy.
Krok 9. Valčík spolu v tempe 1-2-3
Počítanie 1 je, keď vodidlo vykročí ľavou nohou dopredu a pravou rukou vzad. 2 je, keď elektróda vykročí vpred pravou nohou a nasledujúca krok vzad ľavou. 3 je, keď sa ľavá noha olova dotkne pravej a následná pravá noha sa dotkne ľavej. Gratulujem! Valčíš.
- Nebojte sa vykročiť priamo do priestoru, kde stojí váš partner. Kým tam vkročíte, zmiznú z cesty!
- Načasujte si 1-2-3 s pohybom nadol-hore-hore. Pokrčte kolená, aby ste pri prvom poklese mierne klesli, a potom stojte vyššie pri druhých dvoch počtoch. Vďaka tomu bude valčík ladne stúpať a klesať.
Metóda 3 z 3: Skúmanie iných tanečných foriem
Krok 1. Naučte sa swingový tanec pre big band a rock and roll hudbu
Zatiaľ čo valčík je skvelý pre pomalú, romantickú hudbu, swingový tanec je ideálny pre big band, jazz a rock and roll. Swing je energický, radostný tanec. Pri tanci švihu sa nedá nesmiať!
- Základný krok je veľmi jednoduchý: Prejdite pravou nohou doprava, potom sa ľavou nohou dotknite.
- Vykročte ľavou nohou doľava a pravou nohou sa jej dotknite.
- Rozkročte sa pravou nohou, presuňte váhu na ľavú nohu a vykročte pravou.
- Tu to máte! Pokračujte „bokom a bokom a rockom“.
Krok 2. Cvičte salsu živo, zmyselne a tancujte
Salsa sa zvyčajne vykonáva v kubánskej a portorikánskej hudbe a zahŕňa jednoduchý základný krok s množstvom efektných twirlov a dipov. Keď sa naučíte salsu, môžete tancovať v tonách nočných klubov salsy po celom svete!
- Základný krok: vykročte vpred ľavou nohou.
- Presuňte váhu na pravú nohu.
- Vráťte ľavú nohu späť tak, aby bola rovnobežná s pravou nohou.
- Ustupte pravou nohou, presuňte váhu a vráťte ju do stredu.
Krok 3. Zmeňte svoj tanec otáčaniami a poklesmi
Akonáhle poznáte základné kroky valčíka, švihu, salsy alebo akéhokoľvek iného partnerského tanca, môžete svoj tanec zmiešať s jednoduchými zatočeniami a poklesmi. Rôzne tanečné štýly budú mať rôzne obľúbené pohyby, ale často sú medzi tanečnými štýlmi zameniteľné.
- Ak chcete viesť vonkajšiu zákrutu, zdvihnite ľavú ruku vysoko a pošlite partnera dole.
- Aby ste sa obrátili dovnútra, dajte ľavú ruku cez telo a roztočte ju ako aureolu nad hlavou vášho partnera.
Tipy
- Ak sa chystáte tancovať na svadbe, začnite cvičiť niekoľko týždňov vopred, aby ste sa vo veľký deň cítili ľahko a pohodlne. Môžete vyskúšať valčík, foxtrot alebo iný druh spoločenských tancov.
- Ak to pokazíte, vysmejte sa mu! Tanec je predovšetkým o zábave, takže sa nemusíte báť, ak sa pomýlite. Len sa usmejte a dobre sa bavte.
- Ak je to na valčík príliš náročné, vždy sa môžete vrátiť k pomalému tancu! V jednoduchom kývavom slow-dance nie je žiadna hanba. Ak je to dosť dobré na ples, je to dosť dobré aj pre vás!
