Chceli ste niekedy zostať hore celú noc, ale skončili ste s chytením alebo zaspávaním? Ak dodržíte tieto kroky, budete môcť úspešnú celú noc potiahnuť bez toho, aby ste sa pomýlili!
Kroky
Krok 1. Deň pred večerom si doprajte veľa spánku a doprajte si 3 zdravé jedlá
Krok 2. Vytvorte si súpravu, ktorá vám pomôže zostať hore
Zaobstarajte si veľkú kabelku alebo tašku, do ktorej sa vám zmestia veci. Zahrňte malé ručné zariadenie, ako je iPod alebo telefón, veľa ľadovej studenej vody, slúchadlá do uší, slané občerstvenie, cukríky a hernú konzolu ako D. S.
Krok 3. Počkajte, kým vaši rodičia nespia, a potom urobte všetko, čo je príliš hlasné
Na počkanie môžete čítať, kresliť, hrať, počúvať hudbu cez slúchadlá alebo sledovať televíziu s nízkou hlasitosťou.
-
Keď ste si istí, že vaši rodičia spia, môžete byť trochu hlasnejší, ale nebuďte príliš hluční, môžete svojich rodičov zobudiť! Asi o polnoci vaši rodičia pravdepodobne tvrdo spia, takže si môžete napísať správu alebo zavolať priateľom, ktorí by mohli byť blízko polnoci.
Krok 4. Vstaňte a tancujte na pieseň so slúchadlami do uší, keď začnete byť ospalí
Je to úžasný spôsob, ako rozbúchať srdce, ale nebuďte príliš hluční, tanec a dupanie by mohli prebudiť vašich rodičov!
Krok 5. Namočte hlavu do umývadla plného ľadovej vody
Toto je ďalší spôsob, ako sa prebudiť.
Krok 6. Jedzte občerstvenie
Asi o 2:00 môžete začať hladovať. Odporúča sa slané občerstvenie ako zlaté rybky alebo praclíky.
Krok 7. Sledujte zábavné relácie ako Good Luck Charlie alebo niektoré zábavné videá na YouTube
Tiež ste mohli nájsť pár zábavných nových youtuberov! Zasmiať sa je úžasný spôsob, ako zostať hore.
Krok 8. Dajte si studenú sprchu, umyte si zuby a vlasy a o 4:00 ráno choďte dole schodmi
(Toto je v podstate ráno.) Ak sa vás rodičia pýtajú, prečo vstávate skoro, povedzte, že ste sa zobudili kvôli desivému snu alebo ste sa zobudili a nemohli ste znova zaspať. Dajte si zdravé raňajky a užite si ranné karikatúry. O piatej alebo šiestej hodine by ste mohli sledovať východ slnka!
Krok 9. Zaspajte o deviatej
Spite tak dlho, ako potrebujete, pretože žiadny dlhý spánok vám nemôže spôsobiť halucinácie.
Tipy
- Pite veľa vody, sódy a kávy, aby ste sa hydratovali a chodili do kúpeľne.
- Uistite sa, že máte plán, čo robiť, ak vás rodičia dobehnú.
- Stiahnite si zábavné aplikácie do telefónu alebo zariadenia.
- V školskej noci by ste to nemali robiť, pokiaľ neplánujete driemať v jednej zo svojich tried.
- Ak vás poriadne unaví, dajte si facku, kým sa nezobudíte.
- Ak zaspíte, je to v poriadku. Vždy máš ďalšiu noc.
- Nechajte záclony otvorené, aby pouličné svetlá rozžiarili vašu izbu, aby ráno mohlo cez vaše okno vychádzať východ slnka.
- Vždy môžete mať 15 minút spánku každú hodinu alebo dve.
- Je lepšie to urobiť so súrodencom alebo priateľom, aby ste si s nimi mohli zahrať kartové, spoločenské a spoločenské hry.
- Malé svetlo alebo lampu nechajte zapnutú, aby ste kvôli tme nezaspali.
- Snažte sa vyhýbať sa veciam, kvôli ktorým by ste boli ospalí. Patrí sem prezlečenie do pyžama, ľahnutie si, vypnutie svetiel alebo pitie teplého mlieka.
