Každého z času na čas začne bolieť hlava a môže byť lákavé predstierať, že sa dostanete z niečoho, do čoho sa vám nechce. Predstieranie akejkoľvek choroby vám však môže spôsobiť problémy, ak vás chytia. Ak vás predstiera, že vás bolí hlava, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete dodržať, aby bol váš príbeh uveriteľný.
Kroky
Časť 1 z 2: Zobrazenie symptómov
Krok 1. Poznáte svoje príznaky
Nemôžete vierohodne predstierať chorobu, ak neviete, čo vám je. Ak sa sťažujete na príšernú bolesť hlavy, uistite sa, že presne poznáte typ bolesti hlavy, ktorú chcete predstierať, aby ste mohli ostatným vysvetliť, čo vám je, keď sa na to pýtajú. Ak sa snažíte dostať von z nejakej udalosti, uistite sa, že zdôrazníte, aké zlé sú vaše príznaky. Takto to nebude vyzerať, že by stálo za to nechať vás preskočiť všetko, čomu sa snažíte vyhnúť.
Krok 2. Sťažujte sa na bolesť v chráme
Jedným z hlavných príznakov bolesti hlavy je bolesť okolo spánkov alebo čela. Držte ruky hore pri hlave a masírujte si spánky, keď sa sťažujete na bolesť. Môžete dokonca zastonať alebo vydať nepríjemné zvuky pri ceste domov, v ktorom sa cítite hrozne.
Krok 3. Vyhnite sa svetlu a hluku
Citlivosť na svetlo a hluk je bežným príznakom skutočne zlej bolesti hlavy. Aby ste predstierali tento symptóm, zatvorte alebo privrite oči, zdá sa, že prítomnosť svetla alebo prerušenie hluku je pre vás príliš veľa. Vyhýbajte sa miestam, kde je príliš veľa hluku alebo svetla, pretože ak by vás skutočne bolela hlava, spôsobilo by vám to príliš veľa bolesti.
Nepreháňajte tento príznak. Chcete, aby to bolo dôveryhodné, a aby ste nevkladali podozrenie z vašich činov. Urobte to subtílne, ale nie nad rámec
Krok 4. Začnite pomaly
Väčšina bolestí hlavy sa nespustí automaticky, preto sa na symptómy začnite sťažovať pomaly. O svojich problémoch musíte byť rafinovaný, inak sa bude zdať, že ich predstierate. Začnite tým, že najskôr napíšete, ako vás trochu bolí hlava. O chvíľu neskôr si trite spánky a sťažujte sa na tlak v hlave. Potom spomeňte, že vám prekážajú svetlá a zvuky. Ukazovanie symptómov je jediný spôsob, akým vám ľudia veria.
Časť 2 z 2: Odohranie časti
Krok 1. Choďte spať skoro
Ak sa pokúšate presvedčiť ostatných, napríklad svojich rodičov, že vás bolí hlava, musíte ísť spať skoro. Tí, ktorí trpia bolesťami hlavy, majú bolesti a spánok zvyčajne pomáha zmierniť príznaky.
Ak nie ste v skutočnosti ospalí, nájdite si v pokoji pokojné veci, ktoré vám pomôžu stráviť čas, kým nie ste skutočne unavení. Predstieranie bolesti hlavy vás má dostať z toho, čo nechcete robiť, preto využite tento čas na to, čo chcete
Krok 2. Buďte príliš podráždení
Kedykoľvek vás bolí hlava, bežné veci bývajú otravné. Pri predstieraní bolesti hlavy predstierajte, že vás veci dráždia jednoduchšie ako obvykle. Reagujte inak na svoje okolie a buďte frustrovaní z vecí, ktoré vás bežne netrápia. Vďaka tomu si ľudia budú myslieť, že vás bolesť hlavy bolí.
Krok 3. Ukážte menej energie
Choroba z vás odčerpáva energiu, pretože sa vaše telo pokúša napraviť čokoľvek, kvôli čomu sa cítite zle. Nechoďte okolo s pružinou v kroku alebo sa správajte príliš energicky. Kráčajte pomalšie so sklopenou hlavou, akoby bol úkon príliš komplikovaný kvôli bolesti hlavy. Vykonávate bežnú rutinu v pomalšom tempe a sťažujete sa, že ste unavení.
Krok 4. Vyzerajte chorý
Ľudia s bolesťami hlavy nemajú jasnú tvár a nie sú šťastní. Skúste si vlasy rozčesať, naneste na kožu ľahký púder, aby ste vyzerali bledšie, alebo si make -upom urobte tmavé kruhy pod očami. Ak chcete, aby ostatní verili, že vás bolí hlava, musíte vyzerať ako vyčerpaní a nepohodlne.
Štúdie ukázali, že spôsob, akým niekto pohybuje ústami, pravdepodobne súvisí s tvrdeniami o chorobe. Pohybujte ústami menej, mračte sa a mračte sa bez prílišného pohybu úst
Krok 5. Nezlepšujte sa hneď
Bolesti hlavy sa v momente nezlepšia. Ak ste s falšovaním bolesti hlavy skončili, postupne ľuďom pripomínajte, ako sa cítite lepšie. Len sa uistite, že to nie je príliš rýchle. Komentujte, ako ste unavení, čo je bežný vedľajší účinok bolestí hlavy. Pomôže to každému uveriť vášmu príbehu a uľahčí predstieranie bolesti hlavy v budúcnosti.
