Zabudli ste sa učiť na test? Plánujete sa zúčastniť na nejakej udalosti, ale prajete si, aby ste mohli vycúvať? Možno hráte v hre, ktorá vyžaduje mdloby. Bez ohľadu na to, či potrebujete urobiť odbočku alebo sa dostať z lepkavej situácie, nasledujúce tipy vám môžu pomôcť falošný slabý vzhľad skutočne zmeniť.
Kroky
Metóda 1 z 2: Naučte sa napodobňovať skutočné mdloby
Krok 1. Zoznámte sa s príčinami mdloby
Mdloby sú bežnou chorobou, s ktorou sa stretáva veľa ľudí. Jeho príčiny môžu byť buď neškodné alebo život ohrozujúce. Pretože plánujete falošne omdlievať, je lepšie dozvedieť sa o relatívne neškodných dôvodoch, prečo ľudia omdlievajú. Mdloby sú spôsobené zníženým prietokom krvi do mozgu.
- Neškodné mdloby môžu byť spôsobené nízkym krvným tlakom alebo reakciou nervového systému, ktorá znižuje prietok krvi do mozgu. Takáto reakcia nervového systému môže byť dôsledkom silne stresujúcej alebo traumatickej udalosti, strachu alebo bolesti.
- Pre teenagerov je falošné mdloby perfektnou výhovorkou, ako sa vyhnúť udalosti alebo skúške, pretože je pre nich bežné zažiť skutočné, ale neškodné, mdloby. U dospelých, ktorí sú starší, je možné, že raz alebo dvakrát za rok zažijú neškodné mdloby; ale čokoľvek viac ako to môže byť považované za dôsledok niečoho, čo ohrozuje život.
Krok 2. Naučte sa príznaky mdloby
Osoba, ktorá upadá do bezvedomia, môže pociťovať niekoľko symptómov vedúcich k strate vedomia, vrátane pocitu horúčavy, nevoľnosti, závratu alebo zmätenosti alebo hyperventilácie. Osoba môže tiež pociťovať závrat alebo slabosť, zvoniť v ušiach alebo dočasne stratiť sluch. Tieto príznaky sú bežné pre niekoho, kto zažije neškodné mdloby.
Krok 3. Rozhodnite sa o neškodnom dôvode pre vašu falošnú slabosť
Pokiaľ nepotrebujete predstierať mdloby pre dramatickú hru, budete musieť vymyslieť dôvod svojho falošného mdloby, ktorý ľudí nenúti zavolať záchrannú službu, a ktorý vám tiež umožní odísť zdanlivo otrasený. hore, ale bez zranení. Pretože nízky krvný tlak a nízky prietok krvi do mozgu sú zvyčajne príčinou neškodných mdloby, existuje niekoľko scenárov, ktoré by mohli spôsobiť tento typ mdloby.
- Neraňajkovanie alebo príliš dlhé čakanie medzi jedlami na to, aby ste niečo zjedli, môžu spôsobiť nízky krvný tlak. Nedostatočné pitie vody môže spôsobiť dehydratáciu a obmedziť prietok krvi do mozgu.
- Ak ste náhodou vonku alebo v poriadne dusnej miestnosti, dalo by sa povedať, že vám bolo príliš teplo. Môžete predstierať, že prežívate stresovú alebo traumatickú udalosť. Ak vás chyby alebo hlasné zvuky ľahko vystrašia, mohli by ste predstierať, že vás strach spôsobil hyperventiláciou a potom omdleli.
- Ak sa rozhodnete niekoho nechať v pláne, aby falošne omdlel, mohli by ste ho nechať udrieť alebo dať vám takú facku, až by ste omdleli. Teraz to môže byť trochu dramatické a môže to mať dôsledky na osobu, ktorá vám pomáha, ale je to oprávnený dôvod na mdloby, ktoré sa nezdá byť život ohrozujúce.
Krok 4. Zmapujte, ako sa stane váš falošný mdloba
Aby vaše falošné omdlievacie kúzlo malo čo najmenší úder a aby ste dosiahli požadovaný výsledok, budete ho musieť naplánovať čo najlepšie. Váš dôvod, prečo chcete predstierať slabosť, určí miesto, kde sa to stane. Môžete mať trochu väčšiu kontrolu nad tým, kedy sa to stane. Musíte však mať extrémnu kontrolu nad tým, ako sa to stane, aby ste sa nezranili alebo nespôsobili nechcené následky.
- Čomu sa snažíš vyhnúť? Svadba priateľa? Skúška, na ktorú ste sa neučili? Možno spievate v hľadisku svojich rovesníkov a necítite sa byť pripravení.
- Aby ste minimalizovali spätný ráz z vášho falošného mdloby, možno budete chcieť pred niekoľkými ľuďmi falošne omdlieť. Mdloby pred mnohými ľuďmi vás môžu vystaviť ľuďom, ktorí môžu ľahko odhaliť falošné mdloby, a tiež to môže spôsobiť, že moment bude väčší, ako by ste chceli, a bude brániť rýchlemu odchodu. Keď predstierate, že omdlievate, snažte sa, aby vyzeral skutočne.
- Tiež nechcete omdlievať počas dôležitej udalosti, ktorá by mohla mať vplyv na ostatných ľudí, napríklad na svadbu vášho priateľa, keď niekto preberá cenu, alebo počas testu, ktorému sa snažíte vyhnúť. Naplánujte si, aby sa vaše falošné kúzlo na omdletie stalo pred udalosťou, ktorej sa snažíte vyhnúť.
Krok 5. Vedzte, ako sa stane vaše falošné mdloby
Budete stáť alebo sedieť? Aké príznaky si myslíte, že môžete efektívne napodobniť? Akým spôsobom spadnete, keď budete predstierať, že omdlievate? Ako dlho budete predstierať, že ste v bezvedomí? Nechajte si zodpovedať tieto otázky.
- Je dôležité, aby ste si falošné mdloby na sucho vyskúšali. Nechcete si myslieť, že to zvládnete, ale počas činu si uvedomíte, že sa bojíte pádu a narazenia do hlavy alebo že sa nemôžete hyperventilovať bez úsmevu. Tiež by ste chceli zaistiť, aby ste spadli čo najbezpečnejšie, aby ste minimalizovali potenciálne zranenie.
- Vedzte presne, čo budete robiť, aby to, keď budete falošne omdlievať pred ostatnými ľuďmi, prebiehalo hladko.
Krok 6. Naplánujte si výjazd
V bezvedomí by ste mali predstierať iba niekoľko sekúnd, maximálne 20 sekúnd. Akonáhle človek spadne na zem alebo sa dostatočne nakloní, aby mal hlavu rovnobežnú so srdcom, prietok krvi sa do mozgu takmer okamžite obnoví, rovnako ako vedomie.
- Akonáhle predstierate, že sa prebúdzate zo straty vedomia, okamžite nevyskočte a konajte, ako keby bolo všetko v poriadku. Naplánujte si niekoľko minút sedenia, pretože zhruba tak dlho trvá, kým sa človek spamätá zo skutočného mdloby. Vedieť to je dôležité.
- Nechcete omdlievať počas udalosti citlivej na čas a očakávajte, že vám dôjde bezprostredne potom. Tiež sa pripravte na to, že svoje mdloby vysvetlíte ako o nič veľké, takže akonáhle sa budete cítiť dobre, že sa postavíte a odídete, budete môcť oblasť čo najrýchlejšie opustiť.
Metóda 2 z 2: Mdloby na verejnosti
Krok 1. Nastavte pódium pre svoje falošné mdloby
Teraz, keď ste pripravení urobiť falošný slabý vzhľad skutočným, môžete to teraz uskutočniť. Akonáhle ste tam, kde chcete, aby sa stalo vaše falošné zaklínadlo, uistite sa, že sú na to vhodné podmienky, aby sa prejavil tak, ako chcete.
- Stačí dostatok alebo správni ľudia? Stále sa deje udalosť, ktorej sa snažíte vyhnúť? Je chodba príliš preplnená?
- Akonáhle budete vedieť, že sa veci zdajú byť správne, presuňte sa do všeobecnej oblasti, kde chcete, aby sa vyskytlo vaše falošné zaklínadlo. Skutočné mdloby nastanú pomerne rýchlo od nástupu symptómov.
- Zaistite, aby sa v blízkosti nenachádzali nebezpečné predmety, ktoré by mohli spôsobiť vážne zranenie, ak by ste do nich pri páde náhodou narazili. A uistite sa, že nikoho nezrazíte.
Krok 2. Sťažujte sa, že máte príznaky mdloby
Keď ste pripravení, začnite prejavovať príznaky mdloby. Malo by sa to stať iba niekoľko minút. Ak plánujete ako ospravedlnenie použiť nie raňajkovanie, uveďte, že ste veľmi hladní. Ak je miestnosť preplnená alebo upchatá, môžete sa začať sťažovať na pocit tepla. Ak kráčate, začnite spomaľovať, trochu držte hlavu a povedzte, že sa vám točí hlava. Môžete žmurkať alebo žmurkať očami. Sťažnosť na nevoľnosť. Predstierajte, že zrazu stratíte energiu, a povedzte, že sa cítite slabí. Udržujte tento posledný príznak 1-2 minúty.
Krok 3. Dostaňte sa na miesto, kde budete mdloby
Ukážte svoje príznaky a bez toho, aby ste upozorňovali na svoje pohyby, presuňte sa na miesto, kde sa zdá byť najbezpečnejšie spadnúť. Ak plánujete omdlieť v sede, predstierajte, že ste príliš slabí na to, aby ste sa postavili a posadili. Môžete povedať, že sa cítite divne a myslíte si, že potrebujete pohár vody alebo čerstvý vzduch.
Možno niekoho požiadajte, aby otvoril okno. Ak ste bez okien alebo nemáte okolo seba vodu, povedzte, že si myslíte, že si musíte sadnúť alebo ísť na čerstvý vzduch. Sadnite si a pomaly vstávajte. Potom trochu zakopnite a spadnite dopredu. Predtým než to urobíte, povedzte niečo ako „ja len …“. Uistite sa, že vetu nedokončíte, pokiaľ nie je krátka
Krok 4. Predstierajte, že omdlievate
Uistite sa, že spadnete bezpečne. Nechcete si udrieť hlavu a ublížiť si. Ak stojíte, pripnite si kolená a nechajte ich dopadnúť na zem, skôr ako sa pokúsite zhodiť trup. Uistite sa, že pôjdete dostatočne rýchlo bez toho, aby to vyzeralo, ako keby sa cez vás prehnal bleskový náraz 5 000 voltov, alebo to bude pôsobiť falošne.
- Ak sedíte, relaxujte a predstavte si, že v skutočnosti mdloby máte. Nechajte sa spadnúť zo stoličky, pretože je nepravdepodobné, že by ste tam zostali, keby ste skutočne omdleli.
- Pokúste sa pristáť na zadnej strane stehna, nie bedra alebo chvostovej kosti. Potom rýchlo spustite trup. Stačí zavrieť oči a nechať všetky svaly úplne oslabiť; len relaxuj.
- Správajte sa, ako keby ste nemali kosti, a v pokrčenej hromade spadnite na zem. To sa bude zdať skutočné.
Krok 5. Predstierajte, že ste niekoľko sekúnd v bezvedomí
Ľahnite si na zem. Uistite sa, že nie ste strnulí, a ak sa niekto pokúsi zdvihnúť ruku a potriasť s ňou, nechajte ju úplne relaxovať a keď vám spadne, nechajte ju padnúť. Toto je bežný test „falošných spotterov“. Ľudia v bezvedomí nemajú kontrolu nad svojimi končatinami. Niekto by mal prísť a pozrieť sa, či ste v poriadku, čo spôsobuje rozptýlenie pri akejkoľvek príležitosti.
Nezostávajte tam dole dlho, inak môže niekto zavolať záchrannú službu. Pokiaľ nechcete, aby sa to stalo, nezostaňte vonku dlhšie ako 20 sekúnd
Krok 6. Otvorte oči a zhlboka sa nadýchnite
Ľudia, ktorí omdleli, sa často prebúdzajú, pretože si nepamätajú, že omdleli. Povedzte, že si len pamätáte, že je vám horúco a že to vyzeralo, akoby niekto stlmil svetlá v miestnosti.
Krok 7. Pomaly sa posaďte a po chvíli sa postavte alebo prineste niekoho, kto vás vytiahne na nohy
Po chvíli sa môžete pokúsiť znova trochu stáť a váhať, aby si ľudia mysleli, že by ste mohli znova omdlieť a všetci sa vám ponáhľali na pomoc. V tejto chvíli, ak vám ľudia kladú otázky, môžete začať vysvetľovať svoje falošné slabiny ako neškodné.
Krok 8. Vykonajte polonáhlenie
Odpočívajte asi desať minút, aby ste predstierali, že sa spamätáte z falošného mdloby. Keď budete pripravení, ospravedlňte sa, buď choďte domov odpočívať, alebo si dohodnite stretnutie s lekárom. Niekto vám môže ponúknuť, že vás niekam vezme, môžete buď akceptovať ich veľkorysosť, alebo vysvetliť, že sa do cieľa dostanete bezpečne sami.
Tipy
- Keď prvýkrát otvoríte oči, nezačnite hneď hovoriť. Vyzerajte niekoľko sekúnd zmätene, potom sa môžete opýtať, čo sa stalo. Ak otvoríte oči a začnete žartovať, nebude to reálne.
- Ak si myslíte, že nemôžete realisticky spadnúť, tak falošne slabnite, keď sú jeden alebo dvaja ľudia dostatočne blízko na to, aby videli, že ste spadli, ale nie tak blízko, aby si všimli, že to nebolo skutočné.
- Vyhnite sa usmievaniu alebo smiechu, keď predstierate, že omdlievate, inak sa môžete pokrývať.
- Možno budete musieť precvičiť, aby to vyzeralo skutočne. Nájdite spôsob, ktorý vám nebude spôsobovať veľkú bolesť alebo nepohodlie, ako napríklad cvičenie na koberci alebo naboso na posteli.
- Ak sa rozhodnete spadnúť dopredu, nevyhýbajte sa pažiam, aby ste sa za každú cenu zastavili. Pretože sa jedná o reflexnú akciu, bolo by najlepšie vopred veľa trénovať.
- Ak sa obávate, že rýchlo spadnete a ublížite si, predstierajte, že omdlievate vedľa niečoho, čoho sa môžete držať. Ľudia si niekedy uvedomujú, keď začínajú zatemňovať, že sa niečo deje, a majú čas niečo uchopiť a spustiť sa. Keď však padnete, uvoľnite sa. Ak budete mať čo i len chvíľku chytiť, mierne spomalíte zostup a znížite riziko skutočného zranenia.
- Aby ste pri cvičení tohto aktu skutočne hrali na istotu, urobte to na koberci alebo, ešte lepšie, na posteli a naboso, keď začnete.
- Skúste falošné mdloby pri stene, aby stena trochu podoprela váš pád.
- Pri páde na otvorenom priestranstve sa uistite, že nezasiahnete nič alebo nikoho, pretože by to mohlo spôsobiť nechcené následky alebo zranenie.
- Mdloba je najčastejšie stratou úplnej kontroly, ale nie stratou všetkej kontroly, ako pri postupnom zatemnení, nie bezvládnou handrou padajúcou na podlahu.
- Dobrý spôsob, ako spadnúť, je tesne pred pádom, trochu pootočiť nohou dovnútra a skôr, ako si ľahnete na bok, pristanete skutočne na kolene. *Skúste sa pri tom nesmiať ani nesmiať, pretože ľudia budú vedieť, že len predstierate.
- Zvážte možnosť niekoho informovať o vašom falošnom mdlobe. Môžu vás zachytiť pri páde, čo môže pomôcť predchádzať potenciálnemu zraneniu.
- Uistite sa, že ste si zapli kolená tak, aby kolená zasiahli pred trupom.
- Ľudia sa vás môžu pokúsiť poštekliť a pokúsiť sa vás prebudiť zo spánku, aby ste sa nesmiali ani neusmievali, pretože vám to bude prikrývať, takže budete musieť cvičiť.
- Tiež majte zatvorené oči.
- Ak to nemôžete predstierať, zdá sa, že ste práve videli niečo nechutné.
- Ak sedíte, pokúste sa držať hlavu a sťažujte sa, že sa cítite skôr závratne. Potom pokračujte vo svojej práci a zrazu padnite dopredu. Udierajte na stôl hlasným treskom, aby ste upútali väčšiu pozornosť.
- Buďte s jedným alebo dvoma ľuďmi a môžete ich vtiahnuť do vtipu - uistite sa však, že to nepoviete príliš veľa ľuďom alebo ľuďom, ktorým neveríte.
- Keď sa „prebudíte“z mdloby, určite vyzerajte zmätene. A niekedy, aby ste dosiahli lepší účinok, môžete požiadať niekoho od vás (najlepšie priateľa), aby vám pomohol sadnúť si. Keď to urobíte, znova urobte trochu ľahkú hlavu a opierajte sa o ne, len aby to vyzeralo reálnejšie. Môžete dokonca plakať-ak môžete-, aby ľudia okolo vás s vami cítili súcit, a tým to robí presvedčivejšie.
Varovania
- Nefalošne omdlievajte znova a znova, ani to nepreháňajte; ľudia si môžu myslieť, že s vami nie je niečo v poriadku, a môžu tiež zavolať záchrannú službu.
- Nehovorte „čo sa stalo?“hneď po mdlobách. To je klišé a často to vyzerá falošne. Môžete sa však niekoho opýtať, čo sa stalo o niekoľko minút neskôr, možno dodáte: „Vyzeral som hlúpo?“alebo niečo podobné.
- Pri „páde“sa ubezpečte, že idete rýchlo na otvorené miesto, aby ste nemohli nič alebo niekoho udrieť alebo spôsobiť zranenie. Vždy buďte opatrní!
- Ak okamžite obnovíte svoju predchádzajúcu aktivitu, budete vyzerať podozrivo. Nájdite si chvíľu pokojného sedenia a hlavu položte medzi nohy.
- Nepoužívajte hyperventiláciu, pokiaľ nechcete, aby niekto zavolal záchrannú službu. Ak niečo plánujete do tej miery, dotiahnite to tam, kde je váš srdcový tep trochu mimo normálneho rozmedzia.
- Nerobte to, ak chcete oklamať políciu a nezatknúť vás. Mohlo by vás to dostať do väčších problémov.
