Zaspievanie pohyblivej piesne môže byť náročné, najmä keď nechcete byť emotívni. Či už je pieseň, ktorú spievate, hymnou alebo popovou piesňou, ovládať svoje emócie môže byť náročné, ak sa s vami pieseň spojí. Použitím základného obrazu, zvládnutím emócií a zmenou uhla pohľadu na skladbu môžete spievať dojemné piesne bez toho, aby vás to pohltilo.
Kroky
Metóda 1 z 3: Použitie uzemňovacieho obrazu
Krok 1. Vyberte upokojujúci obrázok, vďaka ktorému budete cítiť pokoj
Vyberte si konkrétny obrázok, ktorý vás vycentruje, napríklad korene stromov alebo trubicu zlatého svetla. Nemusí to byť skutočná položka, neváhajte využiť svoju kreativitu. Konkrétny obraz, ktorý môžete rýchlo vykúzliť, je lepší ako premýšľanie o mieste, ktoré môže spôsobiť, že sa vaša fantázia zatúla.
Vyberte si niečo, čo sa vám zdá silné a pozitívne
Krok 2. Pred spievaním zamerajte svoju myseľ na svoj obraz
Pred spievaním piesne si chvíľku zavrite oči a zamerajte sa na svoj obraz. Toto bude vaša kotva na to, aby ste sa pri speve vycentrovali. Kedykoľvek začnete pri spievaní pociťovať emócie, napadne vás tento obrázok, aby ste sa vtiahli späť do prítomného okamihu.
Krok 3. Použite svoj obrázok na to, aby ste pri speve zamerali svoje emócie
Akonáhle pocítite, ako sa vám hlas chveje alebo má hrčku v hrdle, myslite na svoj silný, upokojujúci imidž. Môžete si to predstaviť ako sa vznáša pred vami, alebo ak to funguje, dokonca si dokážete predstaviť, že by ste sa stali imidžom. Myslenie na svoj imidž by malo zamerať vašu pozornosť na niečo iné ako pieseň a pomôcť otupiť emócie, aby ste mohli pokojne skončiť.
Krok 4. Zostaňte sústredení na obraz, kým emócie neprechádzajú
Nezabudnite, že väčšina skladieb má iba 1-3 minúty. Aj keď sa v piesni cítite emocionálne zapojení, stačí vám, aby ste sa chvíľu alebo dve sústredili na to, aby ste boli bez emócií.
Metóda 2 z 3: Riadenie vašich emócií
Krok 1. Cvičte pieseň znova a znova
Cvičte svoju pieseň často pred vystúpením. Keď to budete spievať stále viac, vaše telo si zvykne spievať slová bez toho, aby ste reagovali emocionálne.
Ak je to užitočné, nechajte sa preplakať niekoľkými prevedeniami piesne. Postupne budete môcť pieseň spievať bez toho, aby vaše emócie spočívali tak blízko povrchu
Krok 2. Pri speve otvorte oči
Zatvorenie očí povzbudzuje myšlienky, aby išli dovnútra, a necháva emócie prevziať. So zavretými očami môžete začať myslieť na ťažké alebo smutné spomienky, ktoré pieseň vyvoláva. Pri spievaní otvorte oči a zostaňte sústredení na moment, ktorý máte po ruke.
Krok 3. Nadviažte očný kontakt s priateľom alebo rodinným príslušníkom
Pred vystúpením požiadajte dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny, aby vám v publiku slúžil ako kontaktný bod. V ťažkých chvíľach počas piesne na ne zamerajte svoju pozornosť. Môžu vám pomôcť tak, že sa počas ťažkej chvíle usmejete, alebo len vedome prikývnete a ukážete, že sú tu pre vás. Ak tak urobíte, vaše emócie nebudú spustené emocionálnymi členmi publika.
Krok 4. Zamerajte oči na predmet v zadnej časti miestnosti
Ak v publiku nemáte žiadnych spojencov, zamerajte svoju pozornosť na svetlo alebo stoličku vzadu v hľadisku. Už len to, že budete mať pri spievaní kam nasmerovať svoju energiu, vám môže brániť v emocionálnom zmietaní.
Metóda 3 z 3: Zmena uhla pohľadu na pieseň
Krok 1. Hľadaj v textoch pozitívne emócie
Mnoho piesní má chvíle, ktoré sú smutné, a iné sú veselé alebo víťazné. Namiesto toho, aby ste boli pohltení ťažkými alebo negatívnymi emóciami v piesni, ktoré vo vás môžu vyvolať emócie, zamerajte svoj výkon na tie pozitívne. Vytlačte si texty piesní a hľadajte rady vzrušenia alebo možností. Keď spievate, cítite nádej a pozitívnosť týchto riadkov a používajte ich ako vodiace stĺpce, ktoré vás dovedú na koniec predstavenia.
Zameranie na svetlú stránku vás emocionálne udrží na dobrej ceste
Krok 2. Zamerajte sa na pomoc druhým pri spracovávaní ťažkých emócií
Namiesto toho, aby vás ťažké emócie v piesni zlomili a zničili výkon, myslite na seba ako na sprievodcu publikom. Mnoho ľudí si nikdy nenechá slobodne prežívať smútok alebo iné ťažké emócie. Váš spev môže publiku pomôcť prežiť chvíľu smútku a sklopiť múry.
To vám môže pomôcť myslieť na pieseň pozitívne, pretože ju používate na pomoc druhým
Krok 3. Pamätajte si oblúk svojej postavy, ak ste v muzikáli
Niekedy je v muzikáloch veľmi emotívnych alebo smutných piesní, keď je postava na najnižšej úrovni. Namiesto toho, aby ste sa nechali strhnúť chvíľkou hnevu alebo smútku, myslite na celý príbeh postavy. Postavy majú často šťastné alebo víťazné konce. Vedieť, že nakoniec je všetko v poriadku, vám môže pomôcť spievať bez toho, aby ste sa zadýchali.
Krok 4. Prijmite svoje emócie, keď je to vhodné
Nebojujte so svojimi emóciami pri spievaní, ak sú pre danú situáciu vhodné. Ak napríklad spievate na pohrebe milovanej osoby, je v poriadku plakať alebo sa cítiť emocionálne. Pohreb je miesto, kde môžete spracovať svoj smútok s podporou ľudí, ktorých máte radi.
