Salsa je rytmický latinský tanec s pôvodom v kubánskej kultúre. Salsa tanečníci pohybujú nohami v rytme hudby a sú ovplyvnení pohybmi štýlu cha-cha, mambo a Afriky. Pri tanci salsy tanečníci často dodávajú svoj vlastný vkus pohybom bokov a hornej časti tela v koordinácii so základnou prácou nôh.
Kroky
Časť 1 z 2: Naučiť sa počítať hudbu
Krok 1. Počúvajte hudbu a počúvajte rytmus
Všetka hudba má rytmus alebo základný rytmus, ktorý sa dá spočítať. Hudba má určitý počet úderov na takt, čo sú zvyčajne 3, 4 alebo 6 úderov. V salsovej hudbe sú 4 údery na takt. Základný salsa tanečný krok používa 2 miery hudby alebo 8 úderov.
- Skúste tlieskať v rytme hudby a počítajte 1-8.
- Začiatočníci by mali používať salsu, ktorá má pomalší rytmus a prízvuk s bicími nástrojmi. Pomôže vám to počuť rytmus hudby.
- Niektoré dobré úvodné piesne sú „Slow Salsa“od Jimmyho Boscha, „Cuera Maraca y Bongo“od Los Nemus, „Cosas Nativas“od Frankieho Ruiza alebo „Yamulemau“od Richieho Raya a Bobbyho Cruza.
Krok 2. Zatlieskajte rytmus krokov
V základnom kroku salsy sa používa 8 úderov, ale nešliapnete na všetkých 8 úderov. Vaše nohy sa pohybujú v takte 1, 2, 3 s prestávkou v rytme 4; znova šliapnete na beaty 5, 6, 7 a pozastavíte na takte 8.
- Tlieskajte, keď budete šliapať, a netlieskajte, keď nevkročíte, aby ste pochopili rytmus tanečného kroku.
- Rytmus bude clap-clap-clap-pause-clap-clap-clap-pause. Tento rytmus opakujte v celej skladbe.
Krok 3. March rytmus krokov
Skúste sa postaviť a pochodovať nohami na mieste pomocou rytmu salsy, ktorý ste práve tlieskali. Zošliapnite nohy v úderoch 1, 2 a 3, zastavte v rytme 4 a zopakujte postupnosť pre údery 5 až 8.
Časť 2 z 2: Tanec krokov
Krok 1. Označte polohy schodov na podlahe
Položte očíslované karty alebo list papiera na podlahu, aby ste naznačili, kam si pri tanci položíte nohy.
- Číslo 1 je vaša počiatočná pozícia, umiestnite ju do stredu miestnosti.
- Číslo 2 by malo byť umiestnené asi 1 stopu pred číslom 1.
- Číslo 3 by malo byť umiestnené asi 1 stopu za číslom 1.
- Číslo 4 by malo byť umiestnené asi 1 stopu za číslom 3.
Krok 2. Začnite tancovať s oboma nohami v polohe 1
Keď ste pripravení začať salsa, vykročíte k ďalšiemu číslu.
Krok 3. Krok vpred k číslu 2 s ľavou nohou v rytme 1
Pri každom údere budete striedať, s ktorou nohou šliapete.
Krok 4. V úderu 2 sa vráťte späť na pravú nohu
Presuňte váhu spredu dozadu, aby ste zmenili polohu tela. Mierne kývajte bokmi, aby ste zvýraznili pohyb.
Krok 5. V rytme 3 presuňte ľavú nohu späť na číslo 3
Keď vykročíte dozadu, držte váhu na chodidle. V tejto pozícii zostanete počas taktu 4.
Krok 6. Váľajte svoju váhu z chodidla na pätu v takte 4
Počas úderu 4 nehýbte nohami.
Krok 7. V kroku 5 vykročte pravou nohou dozadu na číslo 4
V kroku 5 držte ľavú nohu na mieste.
Krok 8. Posuňte svoju telesnú hmotnosť dopredu na ľavej nohe v takte 6
Švihnite bokmi a posúvajte telesnú hmotnosť, aby ste svojmu salsa tancu dodali štýl.
Krok 9. Vykročte pravou nohou dopredu späť na číslo 1 v takte 7
Keď vykročíte pravou nohou dopredu, držte váhu na chodidle.
Krok 10. Vyrovnajte svoju váhu pri údere 8
Počas kroku 8 nezdvíhajte nohy. Toto je posledný počet krokov základnej salsy.
Ak chcete pokračovať v tanci, zopakujte počítanie 1-8
Krok 11. Cvičte kroky bez hudby
Spočítajte počty úderov a pomaly pohybujte nohami, aby ste pohyb zvládli.
