Strašidelný film môže zanechať živé obrazy, ktoré vám zostanú v mysli a vo vás vyvolá strach. Pretože strach je reakciou tela na vnímanú hrozbu, tento pocit je možné zmierniť, keď oddelíte svet filmu od reality. Skúste sa odvrátiť od strašidelného filmu a urobte si čas na to, aby ste strašidelný film preformulovali na produkt špeciálnych efektov a herectva. Netrvá dlho a film sa vám stratí z hlavy.
Kroky
Časť 1 z 2: Upokojenie
Krok 1. Uvoľnite svoje telo
Proti stresu a úzkosti po strašidelnom filme je možné bojovať pomocou hlbokého dýchania, meditácie a iných relaxačných cvičení. Pokúste sa čo najskôr uvoľniť svoje telo, ak máte strach. Ak ste v týchto postupoch nováčik, môžete bezplatne nájsť vedené relaxačné cvičenia na stránkach Google a YouTube.
Krok 2. Zapnite svetlá
Sedenie v tme po strašidelnom filme len prispeje k desivej nálade. Pred spaním zapnite vo svojej izbe a/alebo kúpeľni nočné svetlá pre prípad, že by ste uprostred noci vstali.
Krok 3. Porozprávajte sa s priateľom alebo rodinným príslušníkom
Ak máte strach, porozprávajte sa s niekým, kto vás môže uistiť o vašej bezpečnosti. Ak ste sami, zdvihnite telefón a zavolajte niekomu.
Krok 4. Choďte na čerstvý vzduch
Ak nie je neskoro, skúste sa prejsť von. Zmena fyzického prostredia vám môže pomôcť zbaviť sa mysle zo strašidelného filmu a stráviť nejaký čas vonku je skvelý spôsob, ako zmierniť pocity stresu.
Krok 5. Urobte niečo zábavné
Zavolajte priateľovi a zistite, či sa chcú stretnúť, stráviť nejaký čas hraním obľúbenej hry alebo si vybrať inú formu hry. Akákoľvek aktivita, ktorú si vyberiete, by mala byť dostatočne zábavná - hlavným bodom je odreagovať sa od strašidelného filmu.
Krok 6. Doprajte si relaxačnú aktivitu
Teplý kúpeľ alebo sprcha, čítanie knihy, počúvanie upokojujúcej hudby a cvičenie ľahkej jogy sú skvelé spôsoby, ako sa zastaviť.
Krok 7. Sledujte zábavný film alebo televíznu reláciu
Použite smiech, ktorý vám pomôže rozptýliť myseľ a zabudnúť na strašidelný film. Uistite sa však, že nájdete niečo, čo je skutočne veselé; musí úplne pôsobiť proti tomu, čo ste práve sledovali.
Krok 8. Vyhnite sa v budúcnosti strašidelným filmom
Ak je vaša súčasná skúsenosť so strašidelným filmom dôvodom na veľký zármutok, je najlepšie sa vyhnúť hororovým filmom a filmom príšer, aby ste sa vyhli strachu! Nie je hanba navrhnúť drámu alebo komédiu, keď sa najbližšie blíži filmový večer.
Časť 2 z 2: Oddelenie strašidelného filmu od reality
Krok 1. Pozrite sa na zábery zo zákulisia nakrúcania filmu
Tieto zábery nájdete vyhľadávaním na serveroch IMDB, Google a Youtube. Hľadaj vysvetlenia, ako tvorcovia filmov vytvorili strašidelné tvory a scenáre so špeciálnymi efektmi, kostýmami a líčením. Čím konkrétnejšie znalosti o filme získate, tým ľahšie budete oddeľovať film od reality.
Krok 2. Prečítajte si recenzie filmov
Recenzenti dekonštruujú špeciálne efekty a scenár desivého filmu, ktorý vám pomôže oddeliť film od reality. Najmä negatívne recenzie môžu pri spätnom pohľade na niektoré strašidelné filmy pôsobiť hlúpo, čo môže prispieť k ďalšiemu dištancovaniu sa od filmu. Rottentomatoes.com je skvelé miesto, kde začať.
Krok 3. Humanizujte obsadenie
Nájdite fotografie a videá hercov v reálnom živote, aby ste ešte viac oddelili strašidelný film od reality. Pozrite sa na zábery hlavných aktérov, aby ste videli, ako vyzerajú bez bláznivých kostýmov a falošnej krvi, a pripomeňte si, že príšery z filmu sú bežnými ľuďmi v skutočnom živote.
Krok 4. Sledujte zábery rovnakých hercov v rôznych žánrových filmoch
Prejdite na stránku IMDB.com a vyhľadajte film, ktorý ste videli, akonáhle naň kliknete, nájdite niektoré strašidelné postavy a kliknite na mená ich hercov. Nájdite na ich bio stránke pár veselých filmov a pozrite sa na upútavky. Sériový vrah nie je nikdy taký strašidelný, keď predtým bola rolou pokladníka v nízkorozpočtovej komédii.
Krok 5. Nájdite humor v horore
Komédia vám môže pomôcť ďalej sa dištancovať od strašidelného zážitku a na internete nájdete množstvo paródií a strašidelných filmových satir, vďaka ktorým budú hororové filmy pôsobiť smiešne. Začnite tým, že použijete vyhľadávanie Google, Youtube alebo stránku IMDB filmu.
Krok 6. Sledujte dávkovacie kotúče
Vyhľadajte na internete zábery obsadzujúcich členov, ktorí sa posmievajú a smejú počas napínavých scén, alebo sklzy vo výrobnom procese, ktoré nie sú upravené v konečnom produkte. Pri hľadaní týchto hlúpostí budú desivé filmy pôsobiť smiešne a budú oddelené od skutočného sveta.
