Dobrý spánok je zásadný pre krátkodobé a dlhodobé zdravie, preto je dôležité vybrať si matrac, ktorý dopĺňa fyzické potreby vášho tela a spánkový režim. Pri nákupe matracov môžu do vášho rozhodovacieho procesu vstupovať aj ďalšie faktory, ako napríklad preferencie vášho partnera a váš rozpočet. Tento článok poskytuje informácie o rôznych dostupných typoch matracov, o tom, ako si vybrať a kúpiť matrac v obchode s matracmi a ako sa uistiť, že matrac, ktorý kupujete, je pre vás to pravé, než sa stane trvalým doplnkom vašej spálne.
Kroky
Metóda 1 z 3: Príprava na nákup matraca
Krok 1. Spoznajte rôzne možnosti matracov
Matrace siahajú od klasických pevných alebo plyšových variantov až po technicky vyspelé mechanicky ovládané postele s diaľkovými ovládačmi. Vykonajte prieskum týchto bežne dostupných možností:
- Základné pevné alebo plyšové matrace. Základné matrace sú vyrobené z rôznych materiálov a predávajú sa v každom cenovom rozpätí. Matrace vyrobené z organických alebo prírodných vlákien bývajú drahšie. Budete si môcť vybrať z extra pevných, pevných, plyšových a extra plyšových matracov v závislosti od toho, ako mäkká alebo tvrdá sa vám posteľ páči.
- Matrace z pamäťovej peny. Tieto matrace sú vyrobené z materiálu, ktorý sa prispôsobí tvaru vášho tela, keď si ľahnete, a tento tvar drží aj počas spánku. Sú to dobré možnosti pre ľudí, ktorí nemajú tendenciu sa v noci veľa pohybovať. Zachovávajú telesné teplo, takže možno nebudete chcieť ísť s pamäťovou penou, ak vám počas spánku býva horúco.
- Matrace na spanie. Tieto matrace je možné vyrobiť tvrdšie alebo mäkšie jediným stlačením tlačidla. Obvykle sú rozdelené do rôznych zón, takže strana vášho partnera môže mať inú úroveň pevnosti ako tá vaša.
- Pozrite sa na názvy značiek, ale nebuďte príliš zaujatí. Názvy značiek sú niekedy lepšie, ale to neznamená, že by ste mali prehliadať lacnejšie značky, ktoré nie sú značkovými výrobkami. Známe meno neznamená kvalitu, aj keď často existuje dobrý dôvod pre takú povesť. Dôležité je vyskúšať matrace osobne a zistiť, čo je pre vaše vlastné telo najlepšie.
- Pochopte, že vysoký počet cievok sa nemusí prejaviť na kvalitnejšom matraci. Matrace so vzájomne prepojenými cievkami majú cievky, ktoré sú navzájom uzamknuté. Matrace s nezávislými cievkami majú väčší počet cievok a sú lepšie pre ľahké podvaly, pretože pri pohybe nebudú toľko kolísať-najmä keď sa váš partner posunie alebo vstane z postele.
Krok 2. Pochopte svoje fyzické potreby
Vezmite do úvahy nasledujúce prvky:
- Spíte bokom, chrbtom alebo žalúdkom? Niektoré matrace sú navrhnuté tak, aby vyhovovali konkrétnym polohám spánku.
- Máte problémy s pohyblivosťou? Niektoré matrace sú navrhnuté tak, aby uľahčili nastupovanie a vystupovanie z postele.
- Zmerajte seba a svojho spiaceho partnera. Pre väčšinu párov bude posteľ queen dostatočne veľká. Ak máte viac ako šesť stôp, môže byť lepšou voľbou matrac veľkosti king. Ak chcete štíhly a vysoký matrac, choďte na rad kalifornskej veľkosti.
Krok 3. Pred nákupom si nastavte rozpočet
Niektoré matrace stoja mnoho tisíc dolárov a iné sú nižšie ako 500 dolárov. Vedieť presne, koľko ste ochotní minúť, než pôjdete do obchodu, môže eliminovať zmätok a zabrániť tomu, aby vás prehovárali k nákupu matraca, ktorý je mimo vašu cenovú kategóriu.
- Priemerná trhová cena za súpravu pevných matracov a škatúľ sa pohybuje okolo 800 dolárov, pričom náklady na kvalitnú posteľ sa pohybujú až nad 1 500 dolárov. Ak nájdete ponuku pod svojou maximálnou cenou, choďte do toho.
- V obchodoch s matracmi sa predáva mnoho doplnkov, ako sú poťahy na matrace, prikrývky na vankúše, rámy postelí a ďalšie položky, ktoré nevyhnutne nepotrebujete. Pred vstupom do obchodu presne zistite, čo ste ochotní kúpiť. Váš matrac bude fungovať rovnako dobre aj bez príslušenstva, preto si ich nekupujte, pokiaľ nechcete.
Metóda 2 z 3: Navigácia v obchode s matracmi
Krok 1. Skúste niekoľko obchodov s matracmi
Vyhľadajte online recenzie obchodov s matracmi vo vašej oblasti a plánujte navštíviť viac ako jednu. Získate tak širší prehľad o dostupných možnostiach. Ak uvidíte na prvom mieste matrac, ktorý milujete, môžete sa kedykoľvek vrátiť.
Krok 2. Otestujte matrace v showroomoch matracov
Vychutnajte si rôzne typy matracov vyskúšaním matracov rôznych úrovní hrúbky a pevnosti. Ak sa matrac v predvádzacej miestnosti necíti pohodlne, pravdepodobne sa nebude cítiť lepšie ani doma.
- Najprv vyskúšajte drahšie matrace, aby ste si vyskúšali, ako sa cíti kvalitný matrac. Porovnajte to s nižšími matracmi, kým nenájdete ten, ktorý vyhovuje vašim požiadavkám na pohodlie a cenu.
- Strávte viac ako 10 sekúnd ležaním na každom matraci. Nechajte si chvíľu skutočne oddýchnuť. Ak ste príliš napätí alebo netrpezliví na tento proces, nezažijete to, ako to v skutočnosti spočíva na matraci, a keď ho prinesiete domov, môžete byť sklamaní.
Krok 3. Neváhajte vyjednávať
Väčšina predajcov matracov je ochotná predať niekoľko doplnkov alebo znížiť cenu. Ak platíte plnú cenu, opýtajte sa, či budú obsahovať boxovú pružinu, rám postele alebo vankúš.
- Uistite sa, že na váš matrac je poskytovaná záruka, aby ste ho mohli vrátiť do obchodu, ak si to rozmyslíte alebo sa ukáže, že je chybný. Väčšina záruk vám umožňuje vrátiť matrac do 30 až 60 dní.
- Väčšina nákupov matracov zahŕňa bezplatné doručenie a niektoré spoločnosti váš starý matrac zlikvidujú.
Metóda 3 z 3: Potvrdenie vášho rozhodnutia doma
Krok 1. Vyťažte maximum zo skúšobného obdobia
Telu chvíľu trvá, kým si na nový matrac zvykne, a tak sa zhruba po troch dňoch začnite skutočne venovať tomu, ako sa cítite. Zamyslite sa nad týmito otázkami:
- Koľko hodín spánku strávite na novom matraci?
- Pohadzujete a otáčate sa alebo tvrdo spíte?
- Cítite bolesť alebo bolesť počas dňa?
- Cítite oporu chrbta, alebo sa nepríjemne potápate do matraca?
- Cítite sa dobre odpočinutí, bez ohľadu na to, ako málo spíte?
Krok 2. V prípade potreby vráťte matrac
Ak na novej posteli nespíte dobre, je najlepšie ju vrátiť. Začnite proces výberu a nákupu matraca znova, berte do úvahy faktory, kvôli ktorým bol starý nevhodný pre vaše potreby.
Tipy
- Kúpte si vodotesný poťah na matrac, ktorý si dajte pod plachtu. Väčšina matracov je dodávaná s 10-ročnou zárukou, ktorá sa automaticky anuluje, ak je na vašom použitom matraci čo i len najmenšia škvrna. Vaša konkrétna záruka môže vyžadovať, aby ste matrac preklápali každých šesť mesiacov, preto sa opýtajte predajcu, kde matrac kupujete, či toto pravidlo platí.
- Skvelé ponuky je možné nájsť cez prázdninové víkendy, ako sú Memorial Day a Labor Day, kedy sú obchody s matracmi zvyčajne veľmi obľúbené.
