Hádzanie nožom je nadčasová zručnosť odovzdávaná generáciami, ktorá si vyžaduje mimoriadne sústredenie, obratnosť a presnosť. Väčšinu techník vrhania nožov je možné rozpoznať podľa matematického výpočtu vrhača a charakteristického víru čepele, ktorá sa otáča vzduchom. Je však tiež možné zasiahnuť cieľ presne z takmer akéhokoľvek dosahu bez predchádzajúceho plánovania alebo starostlivého nastavenia. To sa dosahuje technikami bez otáčania, kde sa čepeľ pohybuje z ruky vrhača na cieľ s malým alebo žiadnym otáčaním. Hádzanie noža bez otáčania vyžaduje iba drobné úpravy štandardných techník hádzania nožom a často sa to dá naučiť za niekoľko dní.
Kroky
Metóda 1 z 3: Použitie techniky Mumyou-Ryu
Krok 1. Uchopte správne
Prilepenie noža bez otáčania je možné úpravou štandardného úchopu na hádzanie. Ruku voľne omotajte okolo držadla noža. Uchopte držadlo medzi palcom a dĺžkou stredného prsta. Priložte ukazovák na chrbát čepele v strede rovnováhy noža. Toto je známe ako „uchopenie palcom“alebo niekedy „uchopenie prstom“, pretože palcom budete riadiť pohyb noža a ukazovákom ho budete poháňať dopredu, keď ho pustíte.
- Palcový úchop slúži na neutralizáciu otáčania čepele potom, čo opustí ruku.
- Každý nôž bude mať trochu iný stred rovnováhy. Nájdite centrum rovnováhy noža tak, že ho položíte na jeden vystretý prst a upravíte ho, kým sa sám nevyváži. Toto je časť noža, na ktorú by ste mali položiť hrot prsta.
Krok 2. Nôž zarovnajte s terčom
Ruku držte vystretú pred sebou a špičkou čepele vycvičenou na svoj cieľ. Očná guľa presne na miesto, kam mierite. Dávajte si veľký pozor na uhol a polohu paže. Tu bude musieť byť vaša ruka v okamihu, keď uvoľníte nôž.
- Namierenie noža v smere na cieľ pred vrhnutím môže pomôcť svalovej pamäti prebrať, čo vám poskytne pocit, kde presne by mala byť vaša ruka, keď uvoľníte.
- Aby ste dosiahli lepšiu presnosť, urobte z rýchlej úvodnej zostavy súčasť svojho rituálu hádzania.
Krok 3. Zdvihnite nôž vedľa hlavy
Rameno držte pevne a hornú časť paže rovnobežne so zemou, vytiahnite nôž dozadu, kým nebude v úrovni hlavy. Váš lakeť by mal byť ohnutý asi o 90 stupňov, pričom čepeľ noža smeruje nahor. Uložte svoj postoj a urobte malý krok vpred s opačnou nohou.
- Aby ste získali predstavu, v akej polohe by malo byť vaše rameno a predlaktie, zdvihnite vrhaciu ruku, ako by ste robili gesto „bránky“, ktoré používajú fanúšikovia amerického futbalu.
- Technika Mumyou-Ryu bola odvodená od techniky, ktorú starovekí japonskí bojovníci používali na vrhanie kruhových projektilov (shuriken alebo „hádzanie hviezd“) bez rotácie. Bol upravený na použitie s rovnými, modernými nožmi a hrotmi.
Krok 4. Uvoľnite nôž plynulým pohybom závesu
Nakloňte sa cez prednú nohu a pripravte sa na hod. Pustite nôž, zatiaľ čo vrhacie rameno je v zhruba 45-stupňovom uhle-to pomôže kompenzovať gravitáciu a vytvorí uvoľnený oblúk, ktorý nôž vystopuje vo vzduchu. V okamihu uvoľnenia ukazovákom zľahka „oprášte“dĺžku chrbtice. Narovnajte ruku, aby ste hod vykonali tak, aby smeroval na váš cieľ. Pri troche šťastia budete počuť buchnutie úspešnej palice.
- Jedným rýchlym pohybom dajte predlaktie a ruku noža dolu po kruhovej dráhe.
- Vaše predlaktie by malo počas navíjania a uvoľňovania zostať rovno hore a dole.
Metóda 2 z 3: Použitie ruskej techniky
Krok 1. Držte nôž palcom
Predpokladajme palcový úchop. Toto bude najúčinnejší spôsob minimalizácie otáčania noža za letu. Rukoväť noža pevne pritlačte medzi palec a prostredník, ale nestláčajte príliš pevne. Počas hodu by sa vaše zápästie a predlaktie mali pohybovať ako jeden celok.
Pri palcovom úchopu musí byť čepeľ hodená s ramenom a ramenom tlačným pohybom, nie lusknutím zápästia, ktoré zvyčajne spôsobuje otáčanie noža
Krok 2. Zdvihnite nôž hore a von na stranu tela
Predĺžte vrhaciu ruku nožom vzpriamene tesne nad a za hlavou. Čepeľ by mala byť takmer zvislá, vznášať sa v plytkom uhle. Pri použití ruskej techniky by mal nôž pred hodením mierne smerovať na vašu dominantnú stranu. Trochu pokrčte lakeť, aby bola čepeľ noža takmer rovnobežná so zemou. Zostaňte uvoľnení a pripravení načasovať hod.
- Držaním noža ďalej od tela sa vytvorí ďalší krútiaci moment, ktorý vám umožní hodiť nožom väčšiu silu.
- Ruská technika vyžaduje trochu viac priestoru na pohyb, takže si dávajte pozor na svoje okolie, kým okolo začnete mávať nožom.
Krok 3. Otočte boky a ramená
Pohyb na začiatku hodu začnite navíjaním hornej časti tela. Otočte boky a ramená niekoľko centimetrov od cieľa v rovnakom smere ruky noža (pravotočivé vrhače nožov sa budú otáčať v smere hodinových ručičiek, ľavotočivé by sa mali otáčať proti smeru hodinových ručičiek). Ruská technika vrhania bez rotácie sa spolieha na vytváranie sily na priečny pohyb, čo znamená, že sa budete zameriavať skôr na pohyb strednej časti, než len na ruku.
Nedovoľte, aby sa vám krútili kolená alebo chodidlá, keď krútite hornou časťou tela. To odhodí vašu základňu, pretože už nebudete stáť proti cieľu
Krok 4. Pohybom podobným biču vrhnite nôž
Akonáhle sa stiahnete úplne späť, zrazu pohyb otočte. Otočte boky a ramená v opačnom smere. Súčasne šikmo vytiahnite ruku a uvoľnite nôž tesne pred tým, ako sa vrhajúca ruka vyrovná s cieľom. Vykonajte hod tak, ako keby ste búchali bičom, pričom držte ruku vystretú, kým sa čepeľ nedotkne.
- Najťažšou súčasťou ruskej techniky je správne načasovanie vydania. Je ťažšie odhadnúť, kde nôž skončí, keď budete hádzať zboku a nevycentrujete dráhu čepele svojou zornou čiarou ako pri zvislých hodoch.
- Napriek trochu komplikovanej mechanike je ruská metóda hodu bez rotácie považovaná za dôslednejšie presnú ako ostatné techniky.
Metóda 3 z 3: Použitie techniky Thorn
Krok 1. Uchopte nôž
Chyťte nôž vysoko na rukoväti. Pri technike Thorn môžete na zvýšenie stability použiť buď úchop palcom, alebo upravený úchop kladivom. Pretože na hádzanie budete používať celú ruku, mali by ste sa uistiť, že máte bezpečné uchopenie, aby ste mohli ovládať dráhu čepele.
- Thornovu metódu bez rotácie vynašiel a pomenoval ju inštruktor hodu nožom Ralph Thorn.
- Ak chcete upraviť úchop kladiva na vrhanie bez otáčania, zabaľte celú päsť okolo držadla noža, rovnako ako pri kladive. Potom rozviňte ukazovák a položte ho na chrbát čepele.
- Či už si vyberiete úchop palcom alebo upravený úchop kladivom, vaše uchopenie by malo byť pevné, ale nie príliš silné. Čím pevnejšie budete držať, tým ťažšie a nespoľahlivejšie bude vaše prepustenie.
Krok 2. Udržujte rameno uvoľnené
Kľúčom k technike Thorn je pohyb ramena podobný veternému mlynu. Ak udržujete veľké napätie, môže to veľmi namáhať šľachy a väzy rotátorovej manžety. Roztiahnite ruku a trochu sa uvoľnite, než začnete hádzať. Ak si nebudete dávať pozor, môžete sa zraniť.
- Zahrejte sa pred hodom nožom niekoľkými základnými pohybovými cvičeniami a malým ľahkým strečingom.
- Ak vám metóda Thorn spôsobuje bolesť v akejkoľvek časti ramena alebo ruky, zastavte sa a prejdite na menej namáhavú techniku.
Krok 3. Vytiahnite ruku dozadu vedľa hlavy
Ruku na vrhnutie mierne pokrčte a zaistite na mieste. Nadlaktie a lakeť by mali zvierať iba uhol 35 alebo 40 stupňov. Zdvihnite ruku, kým nebude nad a mierne za hlavou. Pri technike Thorn použijete na hod celú ruku, nielen hybnosť predlaktia.
Pri navíjaní sa postavte rovno a úplne roztiahnite chrbát
Krok 4. Hoďte nôž celou pažou
Ak chcete vykonať hod, spustite ruku rýchlo v kruhovom oblúku, aby sa lakte neohli. Uvoľnite nôž tesne pred tým, ako sa vaša ruka dostane na úroveň cieľa. Pri uvoľňovaní zatlačte ukazovák dopredu a postupujte tak, aby ste zabránili otáčaniu noža. Pri správnom vykonaní by mal nôž plávať hladkou priamou čiarou smerom k cieľu.
- Môže byť nápomocné precvičiť Thornovu techniku v dvoch oddelených fázach: široký, slučkový pohyb ramena a načasovanie uvoľnenia.
- Väčšina techník bez otáčania, ako je napríklad metóda Thorn, je kombináciou tradičného pohybu pri hádzaní nožom a dvíhania, ktoré sa používajú pri hádzaní oštepov.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Cvičte hádzanie bez rotácie každý deň, aby ste si posilnili svalovú pamäť. Čoskoro budete strieľať ako profesionáli.
- Udržujte svoje nože ostré a dobre udržiavané, aby ste zaistili, že preniknú do cieľa. Niekedy nie je rozdielom medzi palicou a slečnou vaša presnosť, ale stav čepele.
- Napriek názvu sa nôž v technike hádzania bez otáčania otáča malým množstvom. Základnou myšlienkou je použiť ukazovák na spomalenie otáčania, aby ste dôsledne prilepili čepeľ noža najskôr z diaľky.
- Stromy a iné široké, ploché drevené povrchy sú najlepšími cieľmi.
- Noste viacero nožov, aby ste nemuseli neustále chodiť tam a späť a vyberať nože z cieľa. Pozrite sa na nože, ktoré sú špeciálne navrhnuté a vyvážené na hádzanie.
Varovania
- Pred cvičením s nimi si overte, či sú vrhacie nože legálne tam, kde žijete.
- Vrhacie nože vždy noste tak, aby čepeľ smerovala k zemi. Nedržte ani nemierte čepeľou na seba. Ručné nože ostatným najskôr od ruky.
- Nikdy nemierte hodom na inú osobu.
- Cvičte v bezpečnej vzdialenosti od svojho domova, vozidla, domácich zvierat alebo zničiteľných predmetov.
- Dajte ľuďom vo svojom okolí vedieť o aktivite, ktorej sa venujete, aby sa k vám nedostali príliš blízko.
