Ak radi cvičíte, vaše šaty po určitom čase pravdepodobne zachovávajú zápach. Chcete cvičiť oblečenie pravidelne, aby bolo čerstvé. Hlavné cvičebné oblečenie vyperte v studenej vode s pracím prostriedkom bez vôní. Mali by ste tiež pravidelne prať doplnky, ako sú tenisky a športové podprsenky. Pracujte na prevencii zápachu tak, že šaty zavesíte na prádlo a hneď ich periete.
Kroky
Časť 1 z 3: Pranie hlavného cvičebného oblečenia
Krok 1. Oblečenie najskôr prevráťte naruby
Predtým, ako si vyperiete pracovné oblečenie, prevráťte všetko naruby. Pot, olej a ďalšie baktérie pochádzajú z vášho tela. Preto sa zvyknú hromadiť vo vašom oblečení. Aby bolo vaše oblečenie čo najčistejšie, najskôr ho prevráťte naruby.
Krok 2. Namočte oblečenie do bieleho octu
Jeden diel octu zmiešajte so štyrmi dielmi studenej vody. Namočte oblečenie do umývadla na približne 15 až 20 minút. Pomôže to odstrániť časť nechcenej vône z vášho oblečenia.
Na dosiahnutie najlepších výsledkov môžete do prania pridať aj kvapku bieleho octu
Krok 3. Skontrolujte štítok a v prípade potreby perte ručne
Niektoré cvičebné odevy je potrebné prať ručne. Ak je na štítku uvedené iba ručné pranie, oblečenie perte v umývadle alebo vo vani trochou pracieho prostriedku. Po ručnom praní odev dôkladne opláchnite a potom ho zaveste, aby uschol.
Krok 4. Používajte čistiace prostriedky bez parfumácie
Vône môžu byť v skutočnosti škodlivé pri spracovaní oblečenia. Vône môžu upchať vlákna pracovného odevu. Vďaka tomu môžu viac zadržiavať zápach. Čistiace prostriedky bez vône najlepšie fungujú na úprave odevov.
V sekcii pracích prostriedkov môžete nájsť športové prania, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby odstraňovali zápach z oblečenia
Krok 5. Oblečenie vyperte v studenej vode
Cvičené oblečenie má tendenciu sa v horúcej vode zmenšovať. Pracovné oblečenie vždy vyperte v studenej vode. Pri praní cvičebného oblečenia vyberte najchladnejšiu možnosť pre vodu vo vašej práčke.
Časť 2 z 3: Príslušenstvo na cvičenie
Krok 1. Príležitostne si umyte tenisky
Tréningové tenisky je možné prať v práčke. Pred pridaním tenisiek do prania utrite všetky prilepené blato alebo špinu a odstráňte šnúrky od topánok.
- Tenisky vložte do obliečky na vankúš a potom zaviažte.
- Tenisky umyte tmavým oblečením, aby príliš neskákali.
- Na umývanie tenisiek sa používalo najchladnejšie možné nastavenie.
Krok 2. Buďte opatrní pri praní športových podprseniek
Športové podprsenky je možné prať v práčke, pokiaľ používate prací prostriedok bez chlóru. Môžete ich prať v horúcej alebo studenej vode, ale vždy by ste ich mali nechať uschnúť na vzduchu. Ak máte tašku s bielizňou, položte do nej športové podprsenky a potom ich dajte do práčky. Zabránite tým ich zaťahovaniu.
Krok 3. Pri praní ponožiek sa vyhnite zmäkčovadlám
Ponožky je možné prať v bežnom oblečení. Pri praní ponožiek by ste sa však mali vyhnúť aviváži. Vďaka tomu môžu byť vaše ponožky menej odolné voči zápachu.
Krok 4. Opatrne umyte jock pásy
Jock popruhy by mali byť umývané opatrne, aby nedošlo k poškodeniu. Vaše jock popruhy perte ručne alebo ich vyperte na veľmi jemnom nastavení na vašej práčke. Popruhy by ste mali vždy vysušiť na vzduchu.
Časť 3 z 3: Predchádzanie zápachu
Krok 1. Oblečte si suché oblečenie
Vždy je najlepšie nechať pracovný odev schnúť na vzduchu. Je menej pravdepodobné, že sa takto natiahnu. Oblečenie by ste si mali zavesiť aj na sucho, ak po cvičení nemáte čas na pranie. Spotené oblečenie by ste mali zavesiť niekde u vás doma.
Ak ešte žiadny nemáte, investujte do stojana na oblečenie. To je dôležité, ak často cvičíte, pretože budete potrebovať niekde zavesiť suché oblečenie
Krok 2. Nenechávajte cvičebné oblečenie v taške do telocvične
Čím dlhšie necháte oblečenie vypracované sedieť vo vreci, tým horšie bude zapáchať. Vďaka tomu bude ich umývanie časovo náročnejšie. Hneď ako sa vrátite z telocvične, vyberte si cvičené oblečenie a zaveste ho niekde doma.
Ponechať pokope oblečenie do telocvične môže byť rovnako zlé ako nechať ho v posilňovni. Spotené oblečenie do telocvične vždy vešajte namiesto toho, aby ste ho nechali zaviazané na podlahe
Krok 3. Oblečenie do telocvične ihneď vyperte, ak je to možné
Čím dlhšie odevy necháte sedieť v sušičke, tým horšie budú zapáchať. Kedykoľvek je to možné, vyperte si pracovné oblečenie okamžite. Takto budú mať menšiu pravdepodobnosť vzniku zápachu.
