Videli ste niekedy jedno z polčasových predstavení pri futbale na strednej škole a všimli ste si všetkých ľudí, ktorí točia a hádzajú predmetmi, ako sú vlajky, pušky a šable? Ľudia, ktorí to robia, sú v takzvanom color stráži a hoci sú súčasťou kapely, riadia sa iným súborom pravidiel a štandardov. Ak máte záujem tento rok vyskúšať farebnú ochranu, využite návrhy na prežitie ponúkané v tomto článku.
Kroky
Krok 1. Sebahodnotenie
Skôr ako si vyskúšate ochranu farby, musíte si uvedomiť všetko, čo k tomu patrí, a musíte sa rozhodnúť, či vás to bude baviť. Mnoho ľudí prechádza do ochrany farieb bez toho, aby vedelo, o čo ide. Ak máte radi tanec, ste súčasťou tímu a vydržíte dlhé cvičenia, je to pre vás to pravé!
Krok 2. Získajte vytrvalosť
Verte či neverte, color guard je šport. S kapelou chodia na súťaže, dokonca robia súťaže sami ako „zimná stráž“. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pred vyskúšaním, je vyvinúť svoju vytrvalosť. Ak už nie ste vo forme, môžete to urobiť jednoducho behaním a behom. Teraz väčšina strážcov farieb nevyžaduje, aby ste boli fyzicky zdatní, ale veľmi vám to pomôže pri všetkých cvičeniach a hrách. Ďalšou vecou, ktorú musíte urobiť, je posilniť zápästia. Bez silných zápästí by ste si ich mohli prípadne poraniť všetkými prácami vlajky a chvíľu by ste museli nosiť ortézu.
Krok 3. Prejdite na konkurzy
Predtým, ako sa stanete strážcom farieb, budete to musieť zrejme vyskúšať. Nebojte sa konkurzu, ak neovládate základy vlajky. Typickým spôsobom, ako robia konkurzy, je trvať štyri dni, kým vás naučia základy práce s vlajkami a naučia vás krátku tanečnú rutinu. Piaty deň vás urobí konkurz s niekoľkými ďalšími dievčatami tým, že urobíte to, čo vás naučili. Hlavná vec, ktorú hľadajú, nie je, ak to robíte perfektne, ale ak ste učenliví a skutočne vám záleží na tom, aby ste boli v stráži farieb.
Krok 4. Choďte cvičiť
Takže ste vytvorili tím? Dobre pre teba! Teraz sa začína tá ťažšia časť …. Prax. Prvých pár týždňov, zvyčajne v lete, budete cvičiť základy a rozvíjať vytrvalosť. Obvykle sa to robí oddelene od zvyšku kapely, až oveľa neskôr v lete. Buďte pripravení na nejaké krik a snažte sa, aby vás to neobťažovalo. Počítanie počas rutinného behu vám teda veľmi pomôže.
Krok 5. Prejdite pásmovým táborom
Je to ako prax x 100. Potom, čo ste v zásade zvládli základy a mali takú vytrvalosť, akú získate, je načase naučiť sa rutinu show. To sa robí v pásmovom tábore. Môžu nastať chvíle, keď ste len s ochrancom farieb, a časy, keď sa so zvyškom kapely učíte polohy na poli. Uistite sa, že máte vždy k dispozícii vodu, opaľovací krém a ľahké občerstvenie. Ešte malé varovanie pre vás, hneď ako prvý krát absolvujete časť rutiny s kapelou, nenechajte sa zaskočiť bicími alebo inými nástrojmi.
Krok 6. Vystupujte pri futbalových zápasoch
Tu začína zábava! Po vpochodovaní budete s kapelou vo svojej vlastnej časti tribún. Je to zábavný čas pre ľudí, ktorí strážia farbu, pretože sa nemusia starať o hru na nástroji. Počas hrania určitých piesní sa na tribúne väčšinou tancuje. Ak je to tak, ukážu vám to starší členovia strážcu farieb. Polčas je váš čas zažiariť, tak si to užite! Mnoho ľudí znervóznie, keď prvýkrát uvidia všetkých fanúšikov na tribúne, keď sú na ihrisku. Nezabudnite, že všetci títo ľudia sú len rodina, priatelia a spolužiaci. Pracovali ste príliš tvrdo, aby ste si to neužili!
Krok 7. Vystupujte na súťažiach
V tomto robíte v podstate to isté, čo by ste robili pre polčasovú show, ale budete musieť venovať trochu väčšiu pozornosť detailom. Bude potrebné zvážiť aj také jednoduché veci, ako je krok alebo mimika. Mnohí z týchto porotcov sú vo svete kapiel už nejaký čas a majú chuť na detaily. Nenechajte sa tým znepokojovať, ale pamätajte si všetko, čo ste boli naučení. Tiež, ak narazíte na nejakú konkurenciu, nebuďte zlí. Ukážte nejakú triedu tým, že budete milí voči všetkým konkurentom.
Krok 8. Vyrovnajte sa s drámou
Cestou môžete naraziť na nejakú drámu. Uistite sa, že nie ste tým, kto to spôsobuje. Aj keď vám bude kolega z niečoho naštvaný, nerobte s ich vecami hlúposti, ako napríklad neporiadok. Nielenže sa dostanete do problémov, ale riaditelia kapiel radi trestajú strážcu farieb ako celok, aby sa ostatní členovia postarali o to, aby sa to neopakovalo. Ak vám v kapele vadí niekto iný a akýmkoľvek spôsobom sa vám vyhráža, nedovoľte len, aby pokračovala. Musíte sa porozprávať s riaditeľom kapely, inštruktorom strážcu farby alebo s rodičmi.
Krok 9. Dýchajte, aby ste boli pokojní
Každý sa môže naučiť roztočiť kus zariadenia. Keď je však dych včlenený do diela, ktoré vám je dané, môže byť oveľa dôslednejší a elegantnejší! Dýchanie vás tiež pomáha upokojiť, takže vždy, keď máte šancu nadýchnuť sa medzi segmentmi alebo tesne pred šou, zhlboka a pomaly sa nadýchnite, aby ste opäť získali pokoj. Keď ste nervózni, je oveľa menšia pravdepodobnosť, že sa vám niečo podarí.
Tipy
- Ak sa počas hry alebo súťaže pokazíte, nepotite to! Len sa čo najskôr vráťte do rutiny.
- Budete frustrovaní, zhlboka sa nadýchnite a skúste to znova. Ak vám to dnes nedochádza, jednoducho cvičte. (A znova sa pýtajte a choďte k starším členom.)
- Buďte si istí tým, čo robíte!
- Ak sa vám nová práca alebo sťahovanie zdá ťažké, požiadajte o pomoc skúseného člena. Nebojte sa tiež opýtať, ak si niečím nie ste istí.
- Ak zápasíte s určitým pohybom vlajky alebo by ste chceli absolvovať nejaký ďalší tréning, opýtajte sa, či si môžete priniesť cvičný vlajok domov.
- Keď sa zapojíte do akéhokoľvek druhu konkurencie a je takmer isté, že sa tak stane, obnova je kľúčová. Za dobré zotavenie môžete získať body späť!
- Falošné publikum a presvedčte ho, že viete, čo robíte, bez ohľadu na to, ako veľmi ste zmätení a stratení.
- To znamená, že ak sa pokazíte alebo upustíte od cvičenia, vráťte sa k nemu veľmi rýchlo a vopred nacvičte hladké a efektívne zotavovanie.
- Bez ohľadu na to sa stále usmievaj!
- Neporovnávajte sa so staršími, skúsenejšími členmi. Nie sú na takej úrovni ako vy a s najväčšou pravdepodobnosťou to robia už roky.
- Väčšina strážcov farieb nosí rukavice. Najlepšie je vždy ich používať počas cvičenia, aby ste si na ne zvykli a uistili sa, že svoju vlajkovú prácu stále môžete vykonávať.
- Lepšie sa pripravte na táborový tábor tým, že budete behať každý deň niekoľko týždňov pred jeho začiatkom. Uľahčí vám to všetko a bude menšia šanca na vyčerpanie.
- Budete zasiahnutí svojim vybavením. Buďte pripravení, či už je to vaše alebo niekoho iného. Mali by ste byť v poriadku, aj keď, ak je to dôležité, porozprávajte sa so svojim riaditeľom. V opačnom prípade pokračujte vo výkone a cvičení.
- Ak potrebujete niečo hodiť a je veterno, choďte v opačnom smere vetra.
Varovania
- Pri hádzaní čímkoľvek, najmä vo vetre, je veľká šanca, že dostanete úder, pretože strach o svoje zariadenie to ešte zhorší. Aby ste tento problém vyriešili, zatlačte uvoľňovaciu ruku v opačnom smere, ako fúka vietor, a ak to urobíte správne, vlajka sa vráti späť k vám.
- Môže sa to zdať zrejmé, ale neotáčajte sa vo svojom dome, pokiaľ neexistuje schválená priestranná oblasť bez rozbitných predmetov, ako sú nízke žiarovky alebo veľké okná, napríklad telocvičňa (prečo ju máte vo svojom dome, je mimo mňa) alebo veľký suterén.
- Ak si po prvom ročníku jednoducho nemyslíte, že je to pre vás, potom budúci rok jednoducho neskúšajte. Mnoho dievčat sa cíti nútené zostať vo farebnej stráži už po prvom roku. Ak sa rozhodnete už to neskúsiť, porozprávajte sa so svojim strážcom farieb a neprestaňte len tak. Vysvetlite, prečo si myslíte, že to nie je pre vás, a dúfajme, že s každým môžete odísť v dobrom.
