Niektoré tradície a ľudia používajú magické postupy, aby im do každodenného života vniesli pocit pohody. Hravosť, pocit vďačnosti, pozitívne úmysly a rituály-to všetko môže byť súčasťou prejavu každodennej mágie vo vašom vlastnom dome, vo vašich dlhodobých cieľoch a vo vašom osobnom raste. Začnite do svojho života vnárať pocit mágie a užívajte si výhody, ktoré môže priniesť.
Kroky
Časť 1 z 3: Cvičenie denne
Krok 1. Cvičte meditáciu
Meditácia je prax, ktorá môže znížiť stres a pomôcť vám dosiahnuť pokojnejší stav mysle. Tento pocit mieru môže viesť k zlepšeniu celkového zdravia a emocionálnej pohody. Prezrite si nasledujúce bežné štýly meditácie a nájdite ten, ktorý podľa vás je v súlade s vašimi vlastnými potrebami:
- Vedená meditácia využíva mentálne obrazy miest a zážitkov, ktoré považujete za pokojné a uzdravujúce.
- Meditácia mantry používa frázu, ktorá sa opakuje, pričom sa na túto frázu sústreďuje, a nie rušivo alebo nechcené myšlienky.
- Meditácia všímavosti zahŕňa oddelené pozorovanie myšlienok, ktoré im umožňujú prejsť bez toho, aby ste ich zapojili.
- Tai Chi a Qi Gong sú pohybové meditácie, ktoré sa zameriavajú na rovnováhu, pohyb a hlboké dýchanie.
- Jóga využíva fyzické držanie tela, ktoré vám umožní sústrediť sa na aktuálny okamih, pričom potláča obťažujúce myšlienky.
- Bez ohľadu na to, aký štýl meditácie si vyberiete, kľúčom k úspechu je vaša schopnosť nerušene sa sústrediť na dĺžku meditácie. Pozrite sa na svoj životný štýl a denný režim, aby ste zistili, kedy je pre vás najvhodnejší čas na meditáciu. Možno to budete chcieť urobiť skôr, než sa deti zobudia alebo keď pôjdu do školy. Vypnite telefón, televízor a všetky ostatné zariadenia, ktoré môžu pôsobiť rušivo. Teraz ste oficiálne nedostupní pre vonkajší svet a môžete začať.
Krok 2. Zapojte sa do vizualizácie
Vizualizácia je mentálna prax, v ktorej si predstavujete scény alebo situácie tak jasne, ako môžete. Túto techniku môžete použiť na umiestnenie sa v mierovom a pútavom prostredí, ktoré vám pomôže vybudovať pocit pohody a sebadôvery. Vizualizáciu je možné použiť aj na predstavenie úspechu v akomkoľvek úsilí, ktoré robíte, ako aj akýchkoľvek prekážok, ktoré vám môžu stáť v ceste a ako ich prekonať.
- Skúste pri nácviku vizualizácie zapojiť všetky zmysly.
- Môžete si napríklad predstaviť pokojný les, ktorý môžete navštíviť. Pri návšteve si skúste predstaviť nielen to, ako vyzerá, ale aj vône, zvuky a vône tohto miesta.
- Túto techniku môžete použiť na vizualizáciu cieľov vo svojom živote.
- Predpokladá sa, že vizualizácia pomáha uľahčiť uzdravenie, ak sa používa na dosiahnutie tohto cieľa.
Krok 3. Poďakujte sa a modlite sa
Sústredenie sa na súcit, lásku a pocit vďačnosti vám môže pomôcť navodiť pocit pokoja a duševnej pohody. Ak máte sklon modliť sa, môže byť ďakovná modlitba ďalším spôsobom, ako sa zamerať na to, na čom vám záleží.
Časť 2 z 3: Požehnanie vášho domova každodennou mágiou
Krok 1. Zistite dôvody požehnania svojho domova
Ak chcete do svojho života vniesť mágiu, potom je uvedenie do vášho domova skvelým spôsobom, ako to dosiahnuť. Požehnaním svojho domova môžete pomocou rituálu urobiť zo svojho domova špeciálne miesto. Rituály fungujú pomocou symbolických akcií s cieľom dosiahnuť určitý postoj alebo pocit z miesta alebo veci a spájať „posvätné“s „profánnym“. Aj keď tieto symbolické spojenia definujete vy, existuje niekoľko bežných asociácií, ktoré môžete využiť.
- Verí sa, že levanduľa, cédrové drevo a eukalyptus majú čistiace vlastnosti.
- Možno budete chcieť požehnať, keď vyjde slnko tvárou v tvár na východe, pretože symbolické spojenie s novým dňom môže vo vašom dome pôsobiť ako nový, magický priestor.
Krok 2. Vyčistite svoj dom
Upratovanie domu môže mať vplyv na vašu náladu a spôsob, akým sa pozeráte na priestory, v ktorých žijete. Dobrým upratovaním svojho domu pred začatím požehnania zároveň pošlete správu sebe, že robíte zmenu a vyčistíte priestor. než z neho urobíte vlastnú výrobu.
- Vyčistite celý dom a zamerajte sa na svoj zámer, že reformujete svoje prostredie.
- Čistenie vám môže poslať správu, že máte nad svojim prostredím kontrolu a pracujete na jeho zlepšení.
Krok 3. Pripravte si zvolený rituálny priestor
Predtým, ako začnete so samotným požehnaním, budete chcieť chvíľku nastaviť priestor, ktorý budete používať. Pri nastavovaní nálady, ktorú chcete vytvoriť, zapojením zmyslov môžete pomôcť tomu, aby sa vaše požehnanie stalo pre vás, ako aj pre kohokoľvek iného, že bude požehnanie magickejšie a zvláštnejšie.
- Zapáľte kadidlo alebo použite difuzér a éterické oleje.
- Pustite si hudbu, ktorá vám zaistí náladu, v ktorej chcete byť počas požehnania.
- Povedzte niekoľko slov, ktoré sú pre vás dôležité, a vyjadrujú váš zámer pre celý dom a ciele rituálu.
Krok 4. Zapáľte sviečku
Niektoré duchovné tradície používajú horiace sviečky počas rituálu. Keď sa sviečky používajú na duchovné účely, je bežné vziať do úvahy farbu sviečky, ku ktorej sú pripojené symbolické asociácie. Môžete tiež chcieť vyrezať do sviečky symboly, ktoré sa vám páčia. Verí sa, že keď horí sviečka, tieto symbolické aspekty sa premietajú von, do životného prostredia.
- Biele sviečky sú niekedy spojené s očistou.
- Predpokladá sa, že svetlo modré sviečky prinášajú harmóniu a radosť.
- Žlté sviečky môžu predstavovať radosť a šťastie.
Krok 5. Vyslovte svoje požehnania a potvrdenia
Prejdite sa z miestnosti do miestnosti so sviečkou a požehnajte pre každú izbu. Požehnanie, ktoré poviete, môže byť dlhé alebo krátke, ako budete chcieť, pokiaľ bude obsahovať vaše priania pre danú miestnosť. Navštívte so svojou sviečkou každú izbu vo svojom dome, aby ste požehnali celý dom.
- Príkladom potvrdenia vašej spálne môže byť „Keď som v tomto priestore, budem sa cítiť bezpečne. Budem spať a vstávať dobre oddýchnutý. “
- Tým, že vo svojich izbách robíte tieto vyhlásenia, zameriavate sa na pozitívne myslenie na nich a na seba, keď ich navštívite. Toto pozitívne myslenie môže priniesť mnoho zdravotných výhod.
Krok 6. Nechajte sviečku horieť
Väčšina tradícií verí, že pri použití sviečky v rituáli by malo byť dovolené úplne vyhoreť. Základné presvedčenie je, že sviečka uvoľňuje váš úmysel, pretože horí, a sfúknutie spôsobí, že to prestane. Predpokladá sa, že maximálny účinok prinesie úplné spálenie sviečky.
Sviečku nikdy nenechávajte bez dozoru, pokiaľ horí
Časť 3 z 3: Šírenie mágie
Krok 1. Dobrovoľník vo vašej komunite
Pozrite sa okolo svojej komunity, či nemá šancu stať sa dobrovoľníkom. Dobrovoľníctvo je úžasný spôsob, ako pomôcť tým z vašej komunity, ktorí to môžu potrebovať. Šírte pocit mágie vo svojom okolí tým, že vyskúšate niektoré z nasledujúcich dobrovoľníckych myšlienok:
- Akékoľvek dobrovoľnícke príležitosti získate od svojho miestneho útulku pre psy a mačky.
- Ak máte miestny útulok pre bezdomovcov alebo terénny program, vyskúšajte si dobrovoľnícku činnosť tam.
- Verejné knižnice môžu byť ďalším skvelým miestom pre dobrovoľnícku činnosť.
Krok 2. Vyzdvihnúť niečí účet
Môžete pomôcť urobiť niekomu deň trochu kúzelnejším tým, že mu vyberiete účet. Ak sa ocitnete v rade na kávu alebo malé jedlo, môžete požiadať svoj server, aby vyzdvihol účet pre ďalšie osoby, alebo naň aspoň vložiť nejaké peniaze.
Krok 3. Prispejte svojej obľúbenej charite
Ak máte peniaze nazvyš, zvážte ich darovanie charite podľa vášho výberu. Na výber je mnoho renomovaných charitatívnych organizácií, každá s iným účelom. Prezrite si nasledujúce príklady a urobte si predstavu o niektorých charitatívnych organizáciách, ktorým môžete darovať:
- Nadácia pre výskum rakoviny prsníka pomocou darov pracuje na vyliečení rakoviny prsníka.
- Cieľom Národnej aliancie na ukončenie bezdomovectva je skoncovať s bezdomovectvom v Spojených štátoch.
- Futures for Children je charitatívna organizácia, ktorá pomáha indiánskym študentom s rozvojom vedenia, mentorstvom a komunitnými službami.
Tipy
- Skúste s požehnaním domu pomôcť svojim priateľom alebo rodine.
- Ak cvičíte meditáciu, skúste cvičiť každý deň aspoň päť minút.
- Každodenná mágia je o vizualizácii, viac sa prispôsobovať svetu okolo vás a vedomej činnosti.
