Chrániče kolien sú dôležitou súčasťou väčšiny športových potrieb a môžu byť nápomocné pri mnohých koníčkoch a aktivitách v okolí domu. Môžu však rýchlo páchnuť a špiniť, najmä od potu, preto je najlepšie ich čistiť najmenej každé 1-2 týždne. Chrániče kolien môžete ľahko čistiť v práčke alebo ručne, ak sú príliš veľké na to, aby sa zmestili do práčky.
Kroky
Metóda 1 z 3: Používanie práčky
Krok 1. Vložte chrániče kolien do sieťového vrecka na bielizeň
Taška pomôže udržať vaše podložky v bezpečí a zabrániť ich zamotaniu s inými predmetmi v práčke. Uistite sa, že je taška zatvorená a že sú zaistené všetky západky alebo suchý zips na podložkách.
- Ak si nie ste istí, skontrolujte štítok starostlivosti vo vnútri podložiek a uistite sa, že je možné podložky prať v práčke. Je bezpečné umývať väčšinu podložiek v práčke, pokiaľ sa zmestia do bubna.
- Ak nemáte tašku na bielizeň, môžete použiť náhradnú obliečku na vankúš ako provizórne ochranné vrecko na podložky.
Krok 2. Umyte ich malým množstvom bielizne alebo iného športového výstroja
Pokúste sa vyhnúť plneniu bielizne iba podložkami, pretože môžu narážať do seba alebo poškodiť práčku. Namiesto toho dajte do práčky malé množstvo tričiek alebo iného oblečenia, kým nebude zhruba do polovice plné.
- Ak ich používate na šport, vyperte si podložky uniformou alebo cvičným oblečením, aby boli všetky súčasti pohromade.
- Vyhnite sa vloženiu jemnej bielizne do práčky s kolennými podložkami.
Krok 3. Do práčky pridajte malé množstvo jemného pracieho prostriedku
Do práčky nalejte dostatok pracieho prostriedku na polovičnú dávku bielizne. To by malo stačiť na to, aby boli vložky a oblečenie čisté bez poškodenia materiálu.
- Uistite sa, že prací prostriedok neobsahuje bielidlo, ktoré môže z niektorých podkolienok odstrániť farbu.
- Ak sú vaše podložky obzvlášť nepríjemne zapáchajúce, môžete do zariadenia pridať uzáver bieleho octu na neutralizáciu pachov.
Krok 4. Vyberte nastavenia „studenej vody“a „jemnej“a stlačte štart
Studená voda pomáha neutralizovať pachy a zabíjať potné baktérie a jemný cyklus zabráni poškodeniu vložiek. Tieto možnosti vyhľadajte na paneli práčky a uistite sa, že sú vybraté pred spustením cyklu.
Ak nemôžete nájsť „jemný“cyklus, skúste na paneli nájsť „jemnú“možnosť
Krok 5. Vyberte podložky z práčky a zaveste ich, aby uschli
Akonáhle cyklus skončí, vyberte podložky zo sieťového vrecka a zaveste ich na najmenej 6 hodín, aby schli. Ak môžete, nechajte ich uschnúť na slnku, ktoré pomôže zabiť všetky zvyšné baktérie v podložkách.
- Prípadne ich môžete položiť na rovný povrch a vysušiť. Ak ich rozložíte, aby vyschli, v určitom bode ich prevráťte, aby ste zaistili, že obidve strany podložiek budú suché.
- Vankúšiky nedávajte do sušičky, pretože to môže spôsobiť zmrštenie alebo zdeformovanie materiálu, čo spôsobí, že budú zle sedieť.
Metóda 2 z 3: Ručné umývanie kolien
Krok 1. Naplňte svoju vaňu alebo úžitkovú vaňu asi do polovice horúcou vodou
Uistite sa, že je voda horúca, ale stále do nej môžete pohodlne vložiť ruky. Horúca voda pomôže podložkám uvoľniť špinu a baktérie s menším miešaním.
- Je to skvelá technika na pranie väčších chráničov kolien, ktoré sa nezmestia do práčky, napríklad hokejových.
- Použitie horúcej vody na umývanie rúk vám uľahčí prácu na rukách, pretože tkanina ľahšie uvoľňuje škvrny. Ak sa však obávate, že tmavšia farba látky bude krvácať do vody, môžete použiť chladnejšiu vodu.
Krok 2. Do vody pridajte prací prostriedok a biely ocot
Použiť o 1⁄4 šálka (59 ml) pracieho prostriedku a pohár bieleho octu, ktoré pomôžu vyčistiť vložky. Potom krúžte rukami okolo vane a vmiešajte prací prostriedok do vody.
Ak nemáte biely ocot, môžete namiesto toho použiť niekoľko farebne bezpečných bielidiel
Krok 3. Vložte chrániče kolien do vody a krúživými pohybmi ich nasýtite
Zatlačte chrániče kolien do vody, kým nie sú nasýtené vodou. Akonáhle sú úplne ponorené, presuňte ich okolo vane, aby napodobňovali pohyb práčky.
- Nebojte sa, ak sa zdá, že z podložiek vychádza veľa nečistôt! Niekedy môžu absorbovať viac potu, ako si myslíte.
- Ak vankúšiky po 5 minútach vírenia stále zapáchajú, pridajte do vody ďalšiu kapsu octu.
Krok 4. Vložky nechajte namočiť v zmesi najmenej 30 minút
Asi po 5 minútach krúženia podložkami vo vode zastavte a nechajte ich vo vode odpočívať. Čistiace prostriedky sa tak môžu vpiť do stredu podložky a zabrániť množeniu baktérií na ťažšie čistiteľných miestach.
Pri skutočne špinavých podložkách možno budete musieť vaničku po uvoľnení nečistôt a baktérií vypustiť a znova naplniť horúcou vodou. Nechajte vložky vo vani, kým ju znovu naplníte, a nezabudnite pridať viac pracieho prostriedku, octu alebo bielidla
Krok 5. Opláchnite každú podložku tečúcou vodou
Akonáhle sa podložky namočia do vody, vaňu vypustite a spustite ju pod čistou horúcou vodou. Podložky často stláčajte, aby sa z peny vytlačila voda, a keď je voda čistá, vyberte ich z vane.
Ak trvá, kým voda vytečie, dlhšie ako 1-2 minúty, možno budete musieť vložky namočiť do pracieho prostriedku a vody na ďalších 30 minút, aby ste sa presvedčili, že sú čisté. Pokiaľ podložky stále silne nezapáchajú, nemusíte ich namáčať v octe
Krok 6. Osušte ich uterákom a zaveste ich na 6 hodín do sucha
Zložte podložky do čistého uteráka a niekoľkokrát na ne zatlačte, aby ste odstránili prebytočnú vodu. Potom ich zaveste na šnúru na bielizeň, aby sušili najmenej 6 hodín, najlepšie na slnku. Slnečné svetlo pomôže zabiť baktérie a podložky rýchlejšie schnú.
- Ak nemáte šnúru na bielizeň, podložky môžete položiť na rovný povrch v dobre vetranom priestore. Uistite sa, že ich prevrátite asi po 3 hodinách, aby obidve strany rovnomerne zaschli.
- Nedávajte chrániče kolien do sušičky. Extrémne teplo môže spôsobiť, že sa materiál zmenší alebo zdeformuje, čo spôsobí, že podložky nie sú bezpečné.
Metóda 3 z 3: Udržujte chrániče kolien v čistote
Krok 1. Každé 1-2 týždne si umyte chrániče kolien
Aby voňali sviežo a bez škodlivých baktérií, snažte sa pravidelne umývať chrániče kolien. Ak ich používate každý deň na dynamické aktivity, perte ich častejšie, ako každý druhý deň.
Ak chrániče kolien nepoužívate pravidelne, pri použití ich podľa potreby umyte
Krok 2. Po použití otočte chrániče kolien naruby
Aby ste eliminovali pachy a pomohli vložkám vyvetrať, prevráťte ich naruby hneď po nosení. Ak ich používate na šport, nechajte ich mimo tašky do telocvične, aby nebola zachytená vôňa. Nechajte ich uschnúť najmenej 6 hodín, než ich vložíte do tašky alebo ich znova oblečiete.
Ak vkladáte chrániče kolien do tašky, určite ich ponechajte tak, aby slúžili ako prieduch. Vďaka tomu bude cirkulovať vzduch a nebude príliš zapáchať
Krok 3. Na zabránenie vyrážkam použite antimikrobiálny sprej na suché chrániče kolien
Potom, čo si zložíte chrániče kolien, nastriekajte ich antimikrobiálnym sprejom, ktorý nájdete vo väčšine lekární alebo v oblasti prvej pomoci v obchode s potravinami.
V prípade podložiek potiahnutých plastom alebo gumou ich môžete utrieť antimikrobiálnymi obrúskami, aby ste zabránili množeniu baktérií
Krok 4. Ak ich často používate, striedajte medzi 2 sadami chráničov kolien
Pre športovcov je dobré investovať do ďalšej sady chráničov kolien, ktoré si oblečiete, keď vám ostatné vložky schnú. To môže pomôcť predchádzať infekciám alebo vyrážkam na koži v oblastiach, ktoré sú spotené, napríklad za kolenom.
