Otočenie expandéra, ktorý sa používa na rozšírenie čeľuste, môže pôsobiť zastrašujúco, ak je to prvýkrát. Našťastie kľúč, ktorý je súčasťou vášho expandéra, to robí veľmi jednoducho. Vložte kľúč do otvoru v expandéri, ktorý je najbližšie k prednej časti vašich úst, pričom otvor otočte smerom k zadnej časti úst. Akonáhle uvidíte, že na mieste starého vyskočí nová diera, máte za sebou celú jednu otáčku.
Kroky
Metóda 1 z 2: Použitie kľúča na otočenie expandéra
Krok 1. Ak je to možné, požiadajte rodiča alebo inú dospelú osobu, aby otočila kľúčom
Aj keď môžete expandér otáčať sami, bude oveľa jednoduchšie vidieť vnútro vašich úst. Nechajte člena rodiny alebo inú dospelú osobu, aby za vás otočil expandér, aby bol tento proces jednoduchší.
- Skúste si ľahnúť na chrbát a v prípade potreby nechajte dospelého otočiť expandér pomocou baterky.
- Ak budete musieť expandér otočiť sami, postavte sa pred zrkadlo tak, že si jednou rukou budete svietiť do úst a druhou rukou budete používať kľúč.
Krok 2. Otočte expandér podľa pokynov svojho ortodontistu
Váš ortodontista rozhodne, koľkokrát denne musíte otočiť kľúčom, v závislosti od vášho konkrétneho prípadu. Postupujte podľa pokynov svojho ortodontistu, kedy máte otočiť kľúčom, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
- Môže vám byť povedané, aby ste otočili kľúčom raz ráno a raz v noci, alebo možno len raz za deň.
- Otočenie expandéra viac, ako sa odporúča, môže byť pre vaše ústa veľmi nebezpečné, pretože príliš rýchlo roztiahne čeľusť.
Krok 3. Vložte kľúč do otvoru v prednej časti expandéra
Zoberte kľúč expandéra, ktorý má pripevnený malý ohnutý kus kovu, ktorý zapadá do otvoru. Vyhľadajte dieru vo svojom expandéri na kúsku plochého kovu na streche úst. Prilepte kľúč nadol do otvoru v prednej časti úst, kým nezapadne na svoje miesto.
- Kľúč má bezpečnostné ohnutie, ktoré vám bráni vystrčiť ústa, takže nie je možné príliš zasunúť do otvoru expandéra.
- Pred vložením kľúča do zuba vyčistite zubnú kefku otvor od expandéra.
Krok 4. Zatlačte kľúč smerom k zadnej časti úst, kým sa neobjaví nový otvor
Keď je kľúč úplne v diere, otočte ho smerom k zadnej časti úst. Keď posúvate otvor s kľúčom v ňom dozadu, začne sa na jeho mieste objavovať nový otvor. Akonáhle uvidíte celú novú dieru, urobili ste jednu celú otáčku.
- Či už máte horný alebo dolný expandér, kľúč bude vždy otočený smerom k zadnej časti vašich úst.
- Ak máte problém s otáčaním expandéra, uistite sa, že sa v jeho blízkosti nenachádza žiadne jedlo a či je kľúč správne zasunutý.
- Nikdy nerobte viac ako 1 celú otáčku naraz.
Krok 5. Vytiahnite kľúč rovno, aby ste sa vyhli cúvaniu
Akonáhle uvidíte nový otvor a dokončíte zákrutu, potiahnite kľúč priamo nadol, ak máte horný expandér, alebo priamo hore, ak máte dolný expandér. Dávajte pozor, aby ste omylom nevytiahli kľúč späť a neotočili otvor expandéra tam, kde začal.
- Ak máte problém vytiahnuť ho bez obrátenia zákruty, jemne krútte kľúčom.
- Ak otvor omylom vytiahnete späť nesprávnym spôsobom, zasuňte kľúč späť do otvoru a zaistite otočenie.
- Po vybratí kľúča vyhľadajte nový otvor, aby ste sa presvedčili, že ste odbočku urobili správne.
Metóda 2 z 2: Starostlivosť o expandér
Krok 1. Vyhnite sa jedlu lepkavých alebo tvrdých jedál
Patria sem popcorn, guma, chrumkavé lupienky a väčšina druhov cukroviniek. Jesť lepkavé jedlá bude ťažšie čistiť okolo expandéra a tvrdé jedlá môžu spôsobiť poškodenie alebo bolesť, ak sa pod nimi zaseknú.
- Vyhnite sa karamelu a taffy.
- Kukuričná klasa môže byť náročná na jedlo aj s expandérom.
Krok 2. Udržujte expandér čo najčistejší
Cvičiť vynikajúcu ústnu hygienu je vždy dobrý nápad, ale obzvlášť dôležité je starať sa o svoje ústa, keď máte expandér. Nájdite si viac času na čistenie okolo expandéra pomocou zubnej kefky a uistite sa, že v jeho blízkosti alebo pod ním nie je zachytené žiadne jedlo.
- V prípade potreby kľúč utrite pri každom použití.
- Zvážte použitie vodnej nite na jemné tryskanie vody okolo expandéra a uvoľnenie akéhokoľvek uviaznutého jedla.
Krok 3. Ak je tlak na vaše ústa nepríjemný, použite liek proti bolesti
Pretože expandér zväčšuje vaše podnebie, môže to spôsobiť pocit tlaku alebo bolesti v oblasti úst alebo bolesť hlavy. Ak sa cítite nepríjemne, užite si miernejší liek proti bolesti, ako je Motrin alebo Tylenol, aby ste sa cítili lepšie.
Ak užívate liek zmierňujúci bolesť, postupujte podľa pokynov svojho ortodontistu a nikdy neužívajte viac, ako sa odporúča
Krok 4. Navštevujte svojho ortodontistu, aby pravidelne kontroloval váš pokrok
Udržať krok s vašimi termínmi ortodontistu je dôležité, aby mohli sledovať pokrok vášho expandéra. Ak ste zmeškali schôdzky, ktoré ste naplánovali, neotáčajte expanderom, kým neuvidíte svojho ortodontistu a neinformuje vás o tom, čo by ste mali robiť.
