Preteky na sedacích vakoch sú zábavnou aktivitou pre celú rodinu. Mladí aj starí si môžu užiť túto súťaživú a bezpečnú hru. Ak ste však dospelý človek, ktorý už dlho nehral (alebo mladší človek, ktorý nikdy nehral), možno sa trochu zamlžíte v pravidlách pretekov sedacích vakov. Pravidlá budú závisieť od toho, či absolvujete preteky naberačka a podbradník, preteky trajektov v sedačkách alebo štafetový beh.
Kroky
Metóda 1 z 3: Organizovanie pretekov naberačka fazule a zdvíhanie brady
Krok 1. Označte začiatok a cieľ svojich pretekov
Táto vzdialenosť môže byť taká dlhá alebo krátka, ako si prajete. Spravidla označte začiatočný a koncový bod 6 stôp od seba. Možno budete chcieť túto vzdialenosť znížiť, obzvlášť pre malé deti, alebo ju zvýšiť pre dospelých.
Na označenie svojich hraníc môžete použiť pásku na podlahe, kužele alebo osobný predmet, napríklad topánku
Krok 2. Rozdeľte hráčov do tímov
Na tento štýl pretekov v sedacích vakoch najlepšie funguje párny počet hráčov. Ak to nie je možné, tím s menším počtom hráčov by mal zvoliť jedného hráča, ktorý bude kandidovať dvakrát. Rozdeľte všetkých, ktorí chcú hrať, na dva tímy.
Krok 3. Pripravte štartovaciu čiaru
Nechajte oba tímy zoradiť sa na jednom z vašich vyznačených off line. Toto bude vaša štartovacia čiara. Na štartovú čiaru položte dva sedacie vaky, jeden pre každý tím. Medzi sedacími vakmi nechajte voľný priestor 1 až 1,5 m.
Pre tieto preteky sú preferované menšie sedacie vaky, obzvlášť pre mladšie deti, pretože tieto budú jednoduchšie naberať a držať za bradu
Krok 4. Spustite hru
Na začiatku hry by si mal jeden hráč z každého tímu zobrať bradou jeden štartovací vak zo štartovej čiary. Sedací vak musia nosiť bradou zo štartovej čiary do cieľovej čiary a späť bez toho, aby ju zhodili.
- Možno budete chcieť odpočítavať do začiatku alebo pomocou telefónu vydať zvuk pri štarte, napríklad sirénu, zvonček alebo píšťalku.
- V žiadnom prípade počas pretekov sedacích vakov nesmú hráči dotýkať sa sedacieho vaku rukami.
- Hráči, ktorým spadne sedací vak, by sa mali vrátiť na štartovú čiaru, vrátiť sedací vak na zem, nabrať ho do brady a skúsiť to znova.
Krok 5. Striedajte hráčov
Keď sa hráči vrátia na štartovú čiaru, mali by zhodiť sedací vak čo najbližšie k štartovej čiare. Ďalší hráč potom musí zobrať sedací vak bradou a postup opakovať, kým všetci hráči nebežia.
Krok 6. Blahoželáme víťaznému tímu
Vyhráva prvý tím, ktorý sa otočí cez všetkých svojich hráčov a prejde späť na štartovaciu čiaru. Ak by ste chceli hrať znova, možno budete chcieť zamiešať hráčov medzi tímami.
Metóda 2 z 3: Organizovanie pretekov trajektov v Beanbag
Krok 1. Označte svoju štartovaciu a cieľovú čiaru
Vzdialenosť medzi vašim štartom a cieľom môže byť prispôsobená veku hráčov. U mladších detí môžete chcieť, aby to boli iba 3 metre. V prípade dospelých by ste to mohli predĺžiť na 9,1 m.
Existuje mnoho položiek, ktoré môžete použiť na označenie štartovej a cieľovej čiary. K bežným značkám patrí páska, šišky, nepoužité loptičky, kamene alebo osobné veci, napríklad topánky
Krok 2. Rozdeľte hráčov do tímov
Na túto aktivitu najlepšie funguje párny počet tímov. Ak máte nerovnomerné tímy, po rozdelení hráčov nechajte tím s jedným hráčom menej vybrať jedného hráča, ktorý pôjde dvakrát.
Krok 3. Naznačte začiatok pretekov
Akonáhle je daný tágo, hráči by mali bežať k cieľovej čiare a späť na štartovú čiaru. Môžete povedať niečo ako: „Pripravte sa, pripravte sa, choďte!“alebo použite zvuk z mobilného telefónu, napríklad sirénu, zvonček alebo píšťalku.
Krok 4. Nechajte hráčov prevážať sedacie vaky, keď pretekajú
Každý hráč musí mať jeden po druhom pri sebe sedací vak od začiatku do cieľa a znova späť. Pri umiestnení na štartovú čiaru sa môžu sedacieho vaku dotýkať iba raz. Sedací vak by mali položiť a previezť buď:
- Vyvažovanie sedacieho vaku na chrbte.
- Stlačením sedacieho vaku medzi kolená.
Krok 5. Sledujte hráčov a nájdite tím, ktorý vyhráva
Keď sedací vak spadne na zem, hráč, ktorý ho odhodil, musí začať od začiatku. Víťazom je prvý tím, ktorý dokončí preteky všetkými hráčmi.
Metóda 3 z 3: Koordinácia štafetových pretekov v sedacom vaku
Krok 1. Rozdeľte hráčov a usporiadajte ich do radov
Táto verzia beanbag race funguje najlepšie aj pri párnom počte hráčov. Akonáhle sú hráči rozdelení do dvoch tímov, zoradte ich do dvoch radov, jeden rad pre každý tím.
V prípade, že máte nerovnomerný počet hráčov, tím s jedným hráčom menej by mal vybrať jedného hráča, ktorý pôjde dvakrát. Tento hráč začne na čele radu
Krok 2. Dodajte hráčom na čele radu sedacie vaky
Každý tím by mal dostať jeden kus sedacieho vaku. Sedací vak akejkoľvek veľkosti by mal fungovať dobre, aj keď môžete chcieť väčšie sedacie vaky pre menšie deti, pretože s nimi bude jednoduchšie manipulovať.
Krok 3. Signalizujte začiatok hry
To sa dá ľahko dosiahnuť tak, že zakričíte niečo ako: „Na svoje znamenia … pripravte sa… choďte!“Telefón môžete tiež použiť na hranie zvukových efektov, ako je siréna, zvonček alebo píšťalka.
Krok 4. Prejdite sedacím vakom po rade na koniec a znova späť
Pre veľmi malé deti môže byť jednoduché odovzdanie sedacieho vaku dostatočnou výzvou. V prípade starších detí/dospelých dajte hráčom sedací vak v určitom štýle, napríklad iba ľavou rukou, cez ľavé rameno, pod pravú nohu a podobne. Pre nerovnomerné tímy:
- Nechajte hráča na čele radu pre tím, v ktorom je o jedného hráča menej, zložiť sedací vak a potom dobehnúť na koniec radu.
- Keď hráč druhýkrát prejde sedacím vakom a pošle ho späť k čele radu, nechajte ho bežať do svojej východiskovej polohy.
- Keď sa sedací vak a dvakrát idúci hráč dostanú na čelo radu, preteky sú ukončené.
Krok 5. Náhodne zamiešajte hráčov a hrajte znova
Ak chcete hrať iba raz, ste hotoví. Ak chcú rovnaké tímy odvetu, jednoducho reštartujte hru. V opačnom prípade zamiešajte hráčov medzi tímami a hrajte znova opísaným spôsobom.
