Spievať môže takmer každý. Niektorí ľudia sú, samozrejme, prirodzenejší ako ostatní, ale aj slabý hlas sa dá zlepšiť trochou oddanosti a praxe. Bez ohľadu na to, či váš hlas zdobí sprchu alebo pódium, môžete urobiť niekoľko krokov na posilnenie svojich rúrok. Začnite od základov vrátane správneho držania tela, dýchania a vokálnych techník. Akonáhle ich dostanete, cvičte pravidelne spev. Požiadajte o pomoc učiteľa, hlasového trénera alebo inštruktážne videá, aby váš hlas žiaril.
Kroky
Časť 1 z 3: Naučte sa správne držanie tela a dýchanie
Krok 1. Postavte sa rovno
Tento príkaz ste pravdepodobne počuli znova a znova, a tu to zaznie ešte raz. Dobré držanie tela pomáha predchádzať namáhaniu a hlasovým trhlinám. Správne držanie tela je dôležité, aby spevák naplno využil svoj potenciál. Stojte vysoko s jednou nohou mierne pred druhou a nohami na šírku ramien. Uistite sa, že je váš hrudník vysoký, aby mal vaše pľúca priestor na rozšírenie a stiahnutie. To vám umožní ľahko dýchať a dosiahnuť maximálnu kapacitu pľúc, čo sa rovná lepším poznámkam a frázam.
- Predstavte si, že vás zdvihne struna, ktorá prechádza chrbticou a vystupuje z temena hlavy. Bradu držte rovnobežne so zemou.
- Ak sedíte, platí to isté. Presuňte sa na prednú polovicu sedadla a obe chodidlá držte rovno na podlahe. Neprekračujte nohy. Udržanie tela v línii vám umožní väčšiu kontrolu a vytrvalý spev bez námahy. Snažte sa mať vystretý chrbát a nedotýkajte sa operadla.
Krok 2. Nájdite si pozíciu, v ktorej sa budete cítiť uvoľnene a sebaisto
Napriek tomu, že by ste sa mali riadiť niekoľkými základmi, každý je iný. Nájdite si pozíciu, v ktorej sa budete cítiť ako superstar. Samozrejme, nebudete spievať najlepšie zo svahovitej polohy, ale spev s extrémne rovným chrbtom vám môže byť nepríjemný. Skúste spievať v rôznych polohách, kým nenájdete to sladké miesto.
Skúste sa postaviť chrbtom a hlavou k stene alebo si ľahnite na zem na chrbát s hlavou na zemi. Obe techniky zaistia, že vaša chrbtica zostane rovná
Krok 3. Správne dýchajte
Dýchanie je 80% spevu-to robí váš hlas akýmkoľvek dychovým nástrojom! Správny spev začína a končí správnym dýchaním. Pracujte na hlbokých nádychoch, ktoré vychádzajú z hĺbky žalúdka. Vdychujte osemkrát, potom vydýchnite osemkrát. Cítite sa uvoľnenejšie?
Krok 4. Cvičte dychové cvičenia
Vyskúšajte aj knižnú metódu, ktorá je praktická a zábavná. Ľahnite si na zem a položte si knihu na brucho. Pri nádychu sa snažte, aby kniha stúpla. Spievajte pohodlnú nôtu a pri výdychu/spievaní znížte knihu.
Krok 5. Naučte sa rýchlo vdýchnuť
Aby ste dobre spievali, musíte sa naučiť, ako rýchlo vdýchnuť a nabrať veľa vzduchu. S vašimi pľúcami a trochou predstavivosti je táto technika jednoduchá. Začnite dýchaním a predstieraním, že vzduch je ťažký. Nechajte ho spadnúť hlboko do vášho tela. Potom sa nadýchnite, stále si predstavujte vzduch ako ťažký, ale nechajte ho spadnúť hlbšie do tela rýchlejšie. Pokračujte v tom, kým nemôžete rýchlo nabrať veľa vzduchu.
- Ak sa cítite mimoriadne nápadití, môžete si tiež zacvičiť predstierať, že vaše pľúca sú balóny, ktoré napĺňate vzduchom.
- Skúste sa nadýchnuť - je to rýchla inhalácia, ktorú by ste urobili, keď od vás niekto ide a práve ste si uvedomili, že mu chcete povedať niečo iné.
Krok 6. Ovládajte svoj výdych
Ak chcete odfúknuť ostatných (alebo seba) silným a hladkým hlasom, snažte sa dosiahnuť plynulý a plynulý výdych. Za týmto účelom precvičte výdych fúkaním na perie alebo sfúknutím plameňa sviečky. Vezmite pierko a pokúste sa ho vyfúknuť do vzduchu (alebo sa postavte ďaleko dozadu a sfúknite plameň sviečky, aby blikal) jedným dlhým nádychom. Keď to robíte, vaše brucho by sa malo začať vracať do normálnej veľkosti, ale hrudník by sa nemal zrútiť. Toto cvičenie opakujte, kým vám nebudú vyhovovať dlhé plynulé výdychy.
Vydýchnite, kým nebudete mať pocit, že ste vytlačili všetok vzduch z pľúc
Časť 2 z 3: Práca na technike a vokálne cvičenia
Krok 1. Precvičte si rozcvičku
Spev je ako cvičenie: predtým by ste sa mali pekne zahriať, aby ste sa vyhli zraneniu. Spievajte v strednom pásme, potom v nízkom, potom vo vysokom pásme a späť do stredu. Uvoľnite sa a potom to skúste znova opatrne. Ak cítite, že váš hlas začína byť namáhavý, zastavte sa a dajte si chvíľu na odpočinok. Buďte láskaví k svojmu hlasu. Koniec koncov, je to vaša vstupenka do krásneho spevu.
Krok 2. Pracujte na dynamike
Ak vám niekedy srdce bilo o niečo rýchlejšie, keď pieseň prechádza z jemnej melódie do hlasného, emocionálneho refrénu, pravdepodobne chápete silu dynamiky. Čím viac budete cvičiť, tým hlasnejšie a jemnejšie budete môcť zdravo spievať. Začnite spievať pohodlnú výšku tónu a potom crescendo nahlas a potom znížte hlasitosť na mäkké. Na začiatku budete pravdepodobne môcť spievať iba od mp (mezzo klavír alebo mierne tichý) do mf (mezzo forte alebo mierne hlasný), ale váš dosah sa cvičením zvýši.
Nacvičte si perličku, ktorú používa Celine Dion, ktorú môžete vidieť tu:
Krok 3. Pracujte na agility
Spievajte od toho k činu, dozadu, aby ste robili rýchlo tam a späť, a snažte sa trafiť všetky noty. Vykonajte to v krokoch po pol kroku na rôznych slabikách. Toto „rozťahovanie hlasu“prináša flexibilnejší hlas.
Ak potrebujete pomoc pri pobyte na ihrisku, použite aplikáciu, ako je SingTrue
Krok 4. Vyslovte svoje samohlásky správne
Precvičte si všetky svoje samohlásky na každom ihrisku (vysokom, nízkom a medzi tým). V angličtine je veľmi málo čistých samohlások. Namiesto toho sa bežne stretnete s niečím, čo sa nazýva dvojhlásky, divne znejúce slovo, ktoré jednoducho znamená dva alebo viac zvukov samohlásky spojených dohromady.
Niektoré čisté samohlásky na precvičovanie sú: AH ako v „otcovi“, EE ako v „jesť“, IH ako v „špendlíku“, EH ako v „domácom“, OO ako v „jedle“, UH ako v „oriešku“, EÚ ako v „mohol“, OH ako v „domácom“
Krok 5. Cvičte váhy
Cvičte ich často, najmä ak vám ihrisko robí problémy. Väčšina trénerov odporučí na začiatku 20-30 minút denne, pretože precvičovanie váh posilní aj svaly používané pri speve. Buff svaly hlasu vám poskytnú lepšiu kontrolu. Ak si chcete precvičiť stupnice, identifikujte svoj rozsah (tenor, barytón, alt, soprán atď.) A naučte sa nájsť noty, ktoré pokrývajú váš rozsah, na klávesnici alebo klavíri. Potom precvičte hlavné stupnice v každom kľúči a pohybujte sa hore a dole pomocou zvukov samohlásky.
Ak nie ste oboznámení s váhami, vyhľadajte na internete videá, ktoré ukazujú, ako na to. Ak spevák spieva poznámky mimo vášho dosahu, jednoducho ich preskočte
Časť 3 z 3: Nácvik spevu
Krok 1. Vyhraďte si denný čas na spev
Cvičte, cvičte, cvičte! Na zlepšenie speváckeho hlasu je dôležité cvičiť každý deň. Spev si predstavte ako cvičenie pre hlas. Ak si od cvičenia oddýchnete, pri ďalšom pokuse o cvičenie budete opäť spotený a dychčiaci. Aj keď máte cestou do práce čas iba na rozcvičku v aute, je to v poriadku.
Ak je to možné, vyhradte si každý deň konkrétne časy. Najlepšie je cvičiť viac krátkych relácií než jednu dlhú. Cvičte napríklad od 9-9: 15, 11-11: 15 a 1-1: 15 každý deň
Krok 2. Cvičte krátku dobu
Inštrumentalisti môžu byť schopní cvičiť hodiny v kuse, ale to nie je prípad spevákov. Nadmerne namáhaný a namáhaný hlas nie je šťastný. Skúste cvičiť kdekoľvek od 30 do 60 minút denne. Nemali by ste cvičiť viac ako 60 minút. Ak sa cítite chorí alebo unavení, dajte svojmu hlasu viac prestojov.
Netlačte na seba, ak máte pocit, že nemôžete cvičiť 30 minút. Čas, ktorý cvičíte, venujte múdro a úmyselne, aby ste do 10-15 minút stihli veľa
Krok 3. Kúpte si doma kurz spevu
Existuje aj niekoľko kurzov domáceho spevu, ako napríklad Úspech spevu, Spievaj a pozeraj, Singorama a Vokálne vydanie. Nie sú také drahé ako osobné vokálne hodiny, ale urobte si prieskum, aby ste zistili, ktoré z nich fungovali pre iných spevákov.
Krok 4. Vezmite si lekcie od profesionála
Ak sa venujete spevu, zvážte absolvovanie odborných hodín. Nájdite vokálneho trénera alebo kvalifikovaného hlasového učiteľa, ktorý vám môže pomôcť stať sa spevákom, akým chcete byť. Dôveryhodné referencie získate od svojho miestneho obchodu s hudbou alebo od svojho školského učiteľa hudby.
Lekcie môžu byť nákladné. Pred prihlásením sa na hodiny zvážte, aký dôležitý je pre vás spev
Krok 5. Pripojte sa k miestnemu zboru
Ak si nemôžete dovoliť učiteľa alebo nechcete odhodlanie, ktoré prináša prijatie profesionálneho hlasového trénera, zvážte pripojenie k miestnemu zboru. Zbory môžete spájať s cirkvou, ale nájdete ich v mnohých rôznych organizáciách. Zbory sú skvelým spôsobom, ako sa dozvedieť o speve a stretnúť sa so skvelými ľuďmi, ktorí zdieľajú vašu lásku k hudbe súčasne.
Majte na pamäti, že na vstup do zboru budete možno musieť urobiť konkurz. Uvoľnite sa a urobte maximum. Toto máš
Krok 6. Skontrolujte svoj pokrok v priebehu času
Zaznamenajte si spev a uložte nahrávku. Potom počas nasledujúcich 3 mesiacov dôsledne pracujte na svojom hlase. Po uplynutí tejto doby sa nahrajte a spievajte rovnakú pieseň a porovnajte tieto dve nahrávky. Uvidíte, kde ste sa zlepšili a na čom ešte musíte zapracovať.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Nesnažte sa spievať vyššie, pokiaľ sa neohrejete a nebudete na to pripravení. Je zlé namáhať si hlasivky. Ak viete, že vás pri spievaní čaká ešte dlhá časť, zhlboka sa nadýchnite a potom ju zaspievajte. Napínanie káblov môže spôsobiť trápne trhliny v hlase.
- Ak chcete spievať s emóciami, vnímajte melódiu piesne a premýšľajte o tom, čo pre vás pieseň znamená. Potom skúste prispôsobiť svoj hlas emócii. Pomáha to vašim stresovým hormónom a skutočne to odbúra stres.
- Vyhnite sa fajčeniu, pretože môže poškodiť alebo poškodiť vaše hlasivky.
- Zahrievanie je dôležité na uvoľnenie hrdla. Vyskúšajte niekoľko vysokých a nízkych tónov na zahriatie, ako aj cvičenia na rozhýbanie líc a pier, napríklad „ooh“a „aah“.
- Vyčistite si nos, ak je prekrvený, aby ste predišli podtónu nosa alebo nedostatku dychu.
- Skúste dať jazyk na vrch stropu úst. Takto by ste sa mali cítiť, keď spievate a cvičíte samohlásky.
- Keď ste smädní, pite teplý čaj s medom alebo vodou izbovej teploty. Pomáhajú pri suchu a čaj môže upokojiť vaše hrdlo.
Varovania
- Ak vás bolí hlas alebo hrdlo a všimnete si, že bez bolesti nemôžete ani hovoriť, vôbec nepoužívajte svoj hlas. Po zvyšok dňa musíte byť ticho. Pite veľa teplého čaju a ak máte parný hrniec, parte 20 minút. Ak problém pretrváva, poraďte sa s lekárom.
- Už existujúce napätie v čeľusti, ramenách, svaloch krku a všetkých okolitých oblastiach vám môže ublížiť. Pred spievaním sa uistite, že ste úplne uvoľnení. Ak sa vám pri spievaní chveje čeľusť, je to znak napätia v čeľusti, a ak to pokračuje, môže to mať za následok roztrhnutie svalového tkaniva.
- Ak sa pokúšate zaspieť nízky tón a vydať chrapľavý zvuk, poškodzujete tým svoj hlas. To môže spôsobiť škodlivé uzly. Uzol je na vašich hlasivkách ako bezcitný a nezaobíde sa bez chirurgického zákroku alebo dlhšieho hlasového odpočinku.
- Ak vás začne bolieť hlas, prestaňte na hodinu spievať, rozcvičte sa a potom to skúste znova. Ak si neurobíte prestávku, môžete nielen poškodiť svoje hlasové akordy, ale aj váš hlas bude znieť stresovane a nepríjemne.
