Fyzická aktivita je pre deti skvelá a pomáha s ich fyzickým a duševným vývojom. Hranie vonku je bohužiaľ niekedy nemožné kvôli zlému počasiu alebo nedostatku vonkajšieho priestoru. Namiesto obmedzenia fyzickej aktivity zvážte presunutie hier dovnútra. Prerobením zariadenia a prípravou vhodného priestoru pre deti na hranie môžete vytvoriť bezpečné a zábavné vnútorné prostredie, v ktorom sa deti môžu tešiť.
Kroky
Metóda 1 z 3: Konverzia vášho vonkajšieho herného zariadenia
Krok 1. Vymeňte tvrdé gule za mäkšie
Tvrdšie loptičky, podobne ako bejzbalové lopty, je možné nahradiť mäkšími variáciami, aby sa zabránilo poškodeniu vecí vo vašom dome. Zvážte výmenu tvrdých lôpt za loptičky, ktoré by boli bezpečnejšie pre halové hry, ako sú plážové lopty, balóny alebo sedacie vaky.
- Mnoho hračkárskych spoločností predáva mäkšie a ľahšie variácie vonkajších loptičiek predávané mladším deťom.
- Aj pokrčený papier sa môže zdvojnásobiť ako provizórny basketbal.
Krok 2. Získajte mini halové verzie obľúbených športov
Hračkárske spoločnosti ako Nerf vyrábajú malé halové basketbalové koše. Tieto obruče je možné pripevniť na stenu alebo na zadnú stranu dverí. K ďalšiemu indoorovému športovému vybaveniu patria malé futbalové alebo hokejové siete. Pozrite sa online alebo choďte do obchodu a porovnajte značky.
Väčšina interiérového vybavenia je dodávaná s návrhom na vek na obale
Krok 3. Zahrajte si hopsačku alebo foursquare
Hry, ktoré si vyžadujú hranie kriedou, napríklad štyri štvorce alebo poskoky, je možné hrať vo vnútri pomocou maliarskej pásky. Namiesto kreslenia mriežky na čiernu strechu kriedou nakreslite pomocou maliarskej pásky mriežku na drevené alebo dláždené podlahy. Akonáhle sa deti hrajú, môžete pásku odstrániť a bude to, ako keby to tam nikdy nebolo.
Krok 4. Buďte s nábytkom kreatívni
Nábytok môže predstavovať rôzne veci, ak použijete svoju predstavivosť. Ak napríklad hráte futbal vo vnútri, môžete vyčistiť miestnosť a použiť dva kusy nábytku na reprezentáciu bránkových bránok. Rovnako dve stoličky sa môžu stať bránkovými stĺpmi hry nerf futbal. Zamyslite sa nad ďalšími vecami, ktoré môžete robiť s položkami, ktoré máte vo svojom dome.
- Pri zaraďovaní vecí do svojej izbovej hry buďte veľmi opatrní. Nevyberajte nič, čo sa môže ľahko prevrhnúť alebo rozbiť.
- Z odpadkového koša sa môže stať basketbalový kôš.
- Nábytok sa môže stať krytom v boji so zbraňou nerf.
Krok 5. Zamyslite sa nad halovými hrami, ktoré je možné priniesť dovnútra
Ostatné hry, ktoré sa hrajú vonku, sa dajú dostať dovnútra takmer bez zmeny samotnej hry. Veci ako švihadlo, hula hopsanie, prekážkové dráhy, šípky alebo súťaž v papierovom lietadle je možné priniesť do interiéru.
Metóda 2 z 3: Príprava vášho priestoru na hry
Krok 1. Vytvorte v miestnosti dostatok priestoru na hranie
Zvážte počet detí hrajúcich sa v interiéri a snažte sa im poskytnúť dostatok priestoru na pohyb a zábavu. Premiestnite nábytok a pokúste sa nájsť väčšiu miestnosť vo svojom dome.
- Obývacia izba alebo suterén sú dve ideálne lokality pre hru v interiéri.
- Elektronické zariadenie by sa malo premiestniť.
Krok 2. Odstráňte všetky nebezpečné alebo ostré prekážky, ktoré môžu poškodiť deti
Ostré rohy, hrany, náčinie alebo nástroje by mali byť z miestností, ktoré zahŕňajú hru v interiéri, vylúčené. Odstráňte predmety, ktoré sa môžu zlomiť alebo rozbiť, z políc a dávajte pozor, aby ste vybrali miestnosť, v ktorej nie sú okná alebo zrkadlá, ktoré by sa mohli zlomiť.
Zapálené sviečky alebo otvorený plameň by ste mali uhasiť skôr, ako sa deti začnú hrať
Krok 3. Zvážte položenie mäkkých rohoží
Ak sa vaše deti budú hrať na drevených podlahách, môže byť dobré položiť podložky pre prípad, že by spadli. Môžete si kúpiť podložky na hranie vyrobené špeciálne pre mladšie deti, alebo si kúpiť podložky pod zápas online a vo väčších obchodných domoch. Rohože môžu predchádzať zraneniam a zlomeninám, ak sa halová hra stane príliš fyzickou.
Krok 4. Nastavte zariadenie, ktoré môže potrebovať
Postavte akékoľvek basketbalové koše alebo nafúknite všetky loptičky, ktoré deti potrebujú hrať. Niektoré zariadenia môžu byť komplikované a vyžadujú si, aby ste ich pred použitím skonštruovali. Zariadenie umiestnite do čistého a bezpečného prostredia.
Metóda 3 z 3: Stanovenie základných pravidiel
Krok 1. Pri vysvetľovaní pravidiel buďte asertívni
Pred rozhovorom s deťmi o hre v interiéri majte na pamäti pravidlá. Nastavte pravidlá, ktoré zaistia ich bezpečnosť a umožnia im zábavu. Je dôležité, aby deti dodržiavali pravidlá. Ak deti nechcú dodržiavať pravidlá, je ohrozená ich bezpečnosť a mali by ste im povedať, že sa už nemôžu hrať.
- Dobré pravidlá zahŕňajú iba používanie určenej miestnosti, dodržiavanie určujúcich herných predmetov a obmedzenie pohybu v dome.
- Môžete povedať niečo ako „Nastavil som suterén na hranie. Nechoďte do vedľajšej miestnosti a riaďte sa pravidlami, o ktorých sme hovorili. Ak sa nechcete riadiť pravidlami, nedovolím vám ďalej hrať, a odnesiem basketbalový kôš. “
- Nerobte výnimky a neohýbajte pravidlá, inak sa v budúcnosti budete snažiť posunúť svoje limity.
Krok 2. Nastavte limity fyzického charakteru hier
Vysvetlite svojim deťom dôležitosť bezpečnosti. Napriek tomu, že hrajú, musia vo vnútri zmierniť svoju fyzickú kondíciu. Hrubé bývanie môže mať za následok zlomenie niečoho alebo ešte horšie zranenie jedného z detí.
Môžete povedať niečo ako: „Dobre, táto mini futbalová hra je iba na dotyk! NETLAČTE svojich bratov alebo sestry, dobre?“
Krok 3. Naučte deti, čo majú robiť v prípade núdze
Vytvorte plán, ktorý môžu vaše deti dodržať v prípade, že sa dostanú do núdzovej situácie pri hraní v interiéri. Môže to zahŕňať číslo mobilného telefónu, ktoré poskytnete, alebo protokol o tom, čo máte robiť, ak sa vám napríklad niečo stane. Ak nebudete doma, zanechajte im zoznam núdzových čísel pre prípad, že sa niečo pokazí.
- Ak nebudete doma, komunikujte s textom. To môže byť jednoduchšie, ak nie je núdzová situácia.
- Ak nebudete doma, uistite sa, že existuje sused, ktorý môže vašim deťom pomôcť v núdzových situáciách.
Krok 4. Buďte prítomní a k dispozícii pre potreby detí
Byť prítomný a pozorný je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť nehode, a poskytnúť svojim deťom najlepšiu vnútornú hru. Vypočujte si, čo hovoria o tom, ako ich hry bavia, a zvážte poskytnutie alternatív, ak sa deti zdajú byť nudné alebo nezaujímavé. Aj keď chcete, aby bol priestor bezpečný, zároveň chcete, aby to bolo zábavné a pútavé prostredie pre deti.
