Triball je zábavná variácia na štandardný volejbalový vzorec, ktorý zahŕňa 3 tímy a 3 siete. Každá hra trvá asi 15 minút, čo z nej robí rýchly krok v klasickej hre, ktorú je možné hrať na piesku alebo tráve. Ak máte priateľov, ktorí sú ochotní hrať, stačí si nastaviť siete a naučiť sa pravidlá!
Kroky
Časť 1 z 2: Nastavenie sietí
Krok 1. Položte vopred pripevnenú trojcestnú sieť a tyče naplocho do tvaru „Y“
Nájdite oblasť, ktorá medzi kurtmi a akýmikoľvek inými predmetmi povoľuje najmenej 6,1 m (20 stôp). Roztiahnite každú sieť smerom von od stredového pólu jedna nadol a zostávajúce siete do pravej hornej a ľavej hornej časti svojej polohy. Uistite sa, že konečným výsledkom je tvar „Y“.
Pred predĺžením sietí sa uistite, že každá je pevne pripevnená k stredovej tyči. Ak sú stratené, siete budú náchylnejšie spadnúť a zničiť vašu hru
Krok 2. Upevnite stredný stĺp trojcestnej siete do piesku alebo trávy
Nastavte stredovú tyč na rozvrhovací disk, ktorý je súčasťou vašej triballovej sady. Pevne ho zatlačte do piesku alebo trávy a držte ho vo zvislej polohe. Potom ho jemne posuňte doľava a doprava, aby ste sa presvedčili, že je stabilný.
Upravte siete podľa disku s rozložením, aby ste sa uistili, že sú v správnych polohách
Krok 3. Otočné spony na šnúrkach zaveste na závesné skrutky s vonkajším pólom
Každý z vonkajších pólov má na vrchu veľkú skrutku s okom. Otvorte hornú časť 1⁄4 0, 64 cm) otočné spony pre chlapčenské šnúry a pripevnite ich k závesným očkám na každom z vonkajších pólov.
Na každom vonkajšom stĺpe musí byť pripevnená kotvová šnúra, ktorá ho podopiera
Krok 4. Uzemnite každú kotevnú líniu 2,4 až 3,0 m od vonkajších stožiarov pomocou kovaných oceľových kolíkov
Požiadajte priateľa, aby držal vonkajší stĺpik vzpriamene, zatiaľ čo slučku nájdete v spodnej časti jeho línie. Prostredníctvom koncovej slučky umiestnite kovaný oceľový stĺpik 10 palcov (25 cm) a držte ho v uhle smerom k ihrisku. Držte ho pevne a narazte ho paličkou do zeme alebo ho zatlačte rukami.
- Zaistite, aby každá kotviaca línia zvierala s vonkajším pólom uhol zhruba 45 stupňov.
- Zatiaľ nezaťahujte frakciu!
- Počas tohto procesu skontrolujte, či sú vonkajšie póly zvislé.
Krok 5. Na maximálne napätie utiahnite kotviace šnúry na stĺpoch siete
Po pripojení každej línie k vonkajším pólom ste pripravení zaistiť rovnaké napätie. Presuňte základňu každej sieťovej tyče o 18 palcov (46 cm) do stredu ihriska. Teraz nechajte priateľa stiahnuť napínací krúžok kotúčovej šnúry nadol a jemne posuňte tyč vzpriamene späť do polohy.
Uistite sa, že každá kotevná línia je napnutá rovnakým napätím. Utiahnite všetky, ktoré sú voľnejšie alebo tesnejšie ako ostatné
Časť 2 z 2: Hra na Triball
Krok 1. Rozdeľte hráčov do 3 tímov po 4 až 6 hráčov
Do každej z 3 sekcií vytvorených volejbalovými sieťami umiestnite tím. Rozhodnite o striedaní podávania očíslovaním každého hráča v chronologickom poradí podávania. Nezabudnite, že všetci hráči musia udržiavať rovnakú rotáciu a pozíciu pri podávaní. Skúste rozdeliť tímy na základe volejbalových schopností, aby sa všetci bavili!
- Náhradní hráči môžu po každom kole nahradiť hráčov. Títo hráči musia zaujať rovnakú pozíciu ako hráč opúšťajúci hru.
- Ak hráte súťažne, rozdeľte tímy rovnomerne podľa pohlavia. V tímoch s 5 hráčmi musia byť najmenej 2 ženy. Každý tím so 6 hráčmi musí mať najmenej 3 ženy.
Krok 2. Rozhodnite, ktorý tím slúži ako prvý, 3 krát hodením mince
K dispozícii sú tri tímy, z ktorých si môžete vybrať, trojnásobným hodením mince získate každému rovnakú šancu vyhrať. Ak sú výsledkom hlavy, chvosty, chvosty, prvé družstvo slúži ako prvé. Ak sú výsledkom chvosty, hlavy, chvosty, druhé tímy slúžia ako prvé. A ak sú výsledkom chvosty, chvosty, hlavy, tretie družstvo slúži ako prvé.
Ak je výsledkom troch hodov mincou iná kombinácia hláv a chvostov, začnite odznova
Krok 3. Podajte loptu do súperovej oblasti spoza obslužnej čiary
Podávacia čiara je tesne za stredom každého tímu. Odhadnite čiaru a pre presnosť ju označte v piesku alebo tráve pomocou vlajky. Slabou rukou držte loptu na úrovni očí a úderovú ruku položte na vrch. Vyhoďte loptu nahor, vytiahnite údernú ruku čo najďalej a švihnite ňou do lopty.
- Nesledujte celú cestu, keď sa švihnete po loptičke-zastavte pohyb, keď vaša ruka zasiahne loptu.
- Vyhoďte loptu tak vysoko, aby sa úderová ruka dotkla lopty na trajektórii jej švihu nadol.
Krok 4. Vráťte loptu, ak váš tím dostane volej
Akonáhle je lopta podaná, hra sa začína. Hráči môžu loptičku prihrávať, nastavovať a pichať, kým neskončí v regióne tímu. Potom, čo lopta pristane v regióne iného tímu, uložte body z ich skóre a vráťte loptu príslušnému tímu.
Hráči môžu vybehnúť mimo hraciu plochu, aby zasiahli loptu, aby zabránili jej pristátiu
Krok 5. Podajte loptu medzi hráčmi, aby ste koordinovali svoju stratégiu
Na odovzdanie lopty použite predlaktie ako platformu a dotknite sa lopty asi 2 až 6 palcov (5,1 až 15,2 cm) nad vašim zápästím. Nohy majte od seba viac ako na šírku ramien a kolená trochu pokrčené. Zovrite svoju slabú ruku v päsť a položte na ňu palec. Teraz si zakryte päsť údernou rukou a uistite sa, že palce máte vedľa seba a ruky rovno k sebe.
- Ruky držte spolu a ďaleko od tela.
- Netrafte loptu päsťami.
Krok 6. Nastavte loptu tak, aby smerovala k útočníkom
Setteri sú zodpovední za vypustenie lopty do vzduchu smerom k útočníkom. Zdvihnite ruky 4 až 6 palcov (10 až 15 cm) nad čelo a pomocou ukazovákov a palcov vytvorte trojuholník. Dotknite sa lopty tesne nad hlavou a spustite ju končekmi prstov. Keď ho tlačíte nahor, uistite sa, že sa vaše ruky pohybujú iba jedným smerom.
- Pred zostavením položte pravú nohu dopredu a uistite sa, že ramená smerujú k vášmu cieľu.
- Po nastavení loptičky držte ruky zmrazené a úplne vystreté v smere cieľa.
- Potom, čo sa dostanete do kontaktu s loptou, držte ruky v rovnakej vzdialenosti od seba.
Krok 7. Keď si zacvičíte, bodnite loptou nadol na nepriateľské územie
Vykonajte 3 kroky smerom k sieti, potom vyskočte z oboch nôh a trafte loptu nadol cez sieť. Ak ste pravák, pri krokoch vpred postupujte podľa tohto vzoru: vľavo, vpravo, vľavo. Pre ľavákov je vzorec: pravý, ľavý, pravý. Po poslednom kroku vyskočte a natiahnite ruku s úderom, pričom ju držte rovno s predĺženým lakťom. Kontaktujte loptu tak, že chytíte zápästie do lopty tak tvrdo, ako len dokážete.
- Uistite sa, že ste s loptou v kontakte buď nad, alebo mierne pred telom.
- Neskúšajte túto techniku, kým vám nebudú vyhovovať všetky ostatné volejbalové techniky.
Krok 8. Cvičte tímovú stratégiu, ktorá vyvažuje útok a obranu
Kľúčom k tribalu je dobrá obrana, ktorá bráni tímom znižovať vaše skóre a agresívny útok, ktorý znižuje skóre súperových tímov. Ďalším skvelým tipom je zamerať sa na zníženie bodov tímu, ktorý má viac bodov ako vy.
Vymeňte pozície medzi hrami a zistite, kto je najlepší v obrane a útoku
Krok 9. Postupujte v každom kole so 4 po sebe nasledujúcimi podaniami pre každý tím
V prvom kole majú 1. a 2. hráč každého tímu-hráči vpredu najbližšie k sieti-2 po sebe idúce podania. V druhom kole slúžia po 3 po sebe idúci 3. a 4. hráč-najzadnejší hráči, ktorí sú najvzdialenejší od siete, a to po 2 za sebou. Nakoniec, v treťom kole 1. a 2. hráč vezme po sebe 2 porcie. Jedinou výnimkou je, ak existujú tímy s 5 alebo 6 hráčmi-v tomto prípade sa nachádzajú za 3. a 4. hráčom a slúžia ako posledné.
- Po každých 4 podaniach sa vždy pohybujte v smere hodinových ručičiek medzi tímami.
- Hráči môžu slúžiť tímu, ktorý si zvolia.
- V prípade tímov, ktoré majú iba 4 alebo 5 hráčov, rozhoduje družstvo, ktoré dostane volej alebo podanie, ktorému družstvu bude lopta voliť.
Krok 10. Zakotvíte 1 bod po každom podaní tímu, ktorý netrafil loptu
Sledujte body ako tím, ak nemáte priateľa ochotného rozhodovať. Každý tím musí udržať čo najviac bodov. Aj keď tímy nikdy nezískavajú body, strácajú 1 bod zakaždým, keď:
- Vyrazte loptu mimo hraciu plochu alebo loptu vynechajte
- Nechajte loptu spadnúť do ich regiónu
- Páchať porušenie podania alebo siete (podanie mimo prevádzky, dotyk so sieťou, nedovolené nosenie lopty)
- Nepodarilo sa bezpečne vrátiť loptu súperovi
- Trafte loptu do siete, ktorá oddeľuje ich protivníkov
- Podávajte mimo otáčania
Krok 11. Sčítajte body každého tímu po 3 kolách, aby ste určili víťaza
Po 3 kolách by mal každý tím vykonať celkovo 12 podaní. Sčítajte počet bodov, ktoré má každý tím-víťazom je tím, ktorý získal najviac.
