Dokonca aj začínajúci hudobníci si zaslúžia cítiť sa viac „gitarovým hrdinom“ako „gitarovou nulou“. S trochou zmeny postoja a veľa praxe sa môžete naučiť byť si istí svojimi gitarovými schopnosťami. A ak trpíte trémou pred vašou prvou (alebo dokonca miliónovou) šou, nervy si zaistite nervami niekoľkými ľahkými cvičeniami mysle. Teraz si zlomte nohu!
Kroky
Metóda 1 z 3: Zlepšenie vašich schopností
Krok 1. Cvičte každý deň aspoň 1 hodinu, aby ste si vybudovali svalovú pamäť
Svalová pamäť je to, ako si váš mozog dobre pamätá malé svalové pohyby potrebné na hru na gitare, napríklad brnkanie pravou rukou alebo výrobu akordu B ľavou rukou. Čím pravidelnejšie cvičíte, tým lepšie je váš mozog schopný zapamätať si tieto pohyby.
- Kratšie časté cvičenia každý deň sú účinnejšie ako napríklad 1 dlhé cvičenie každých niekoľko dní.
- Na vylepšenie prstokladu nemusíte ani brnkať na gitaru. Jednoducho podržte gitaru v lone, napríklad keď sledujete televíziu, a ľavou rukou si precvičujte rôzne tvary akordov.
- Tréningový čas si naplánujte v aplikácii kalendára v telefóne alebo v plánovači. V opačnom prípade je príliš ľahké „zabudnúť“na cvičenie.
Krok 2. Naučte sa niečo nové pri každom cvičení, aby ste sa vyzvali
Ak sa budete držať rovnakých akordov a piesní vždy, keď vezmete do ruky gitaru, nezlepšíte sa. Naučiť sa napríklad zložité akordy alebo komplikovanú pieseň vyberajúcu prsty je náročné a môže byť frustrujúce, ale robí z vás lepšieho hráča.
- Pomáha zahriať sa jednoduchšími cvičeniami, ako sú základné stupnice alebo pieseň, ktorú ste zvládli, a potom sa pustiť do zložitých kúskov.
- Ak vás pristihne tvrdšia pieseň alebo technika, precvičte si to na kúsky. Napríklad pracujte na ťažkej veci 10 minút a potom 5 minút venujte niečomu, v čom ste dobrí. Potom zopakujte.
Krok 3. Nasaďte si zaviazané oči a naučte sa hrať na gitare bez toho, aby ste sa pozerali
Hlavným cieľom gitaristov je hrať piesne bez toho, aby ste sa im dívali do rúk. Praktizujte to tak, že si zaviažete šatku alebo šatku okolo očí, aby ste si nevideli prsty, a potom skúste hrať na rôznych akordoch.
- Môžete tiež jednoducho zavrieť oči, ak nemáte zaviazané oči.
- Začnite so základnými zmenami akordov, napríklad od G do C. Potom vyskúšajte jednoduché piesne a pokročte v hraní pokročilejších melódií bez toho, aby ste sa pozreli.
Krok 4. Ak chcete ďalšiu pomoc, vezmite si lekciu od učiteľa gitary
Aj keď knihy a online videá môžu byť nápomocné, osobné hodiny ponúkajú vyššiu úroveň osobného vedenia. Učiteľ s vami môže pracovať v správnej forme, ukáže vám nové cvičenia a techniky na zdokonalenie vašich schopností a poskytne vám spätnú väzbu o vašom hraní.
- Môžete si vziať toľko alebo málo lekcií, koľko by ste chceli. Spravidla je však 1 až 2 lekcie týždenne dobrá čiastka.
- Nájdite lekcie v miestnom obchode s hudbou, komunitnom centre alebo na vysokej škole. Môžete sa tiež pozrieť online na web, ako je Craigslist, alebo ak chodíte do školy, opýtajte sa svojho učiteľa hudby, či nemá nejaké odporúčania.
- Ak si nemôžete dovoliť hodiny, zistite, či by vás priateľ alebo člen rodiny, ktorý hrá na gitare, bol ochotný naučiť vás výmenou za niečo, napríklad za vaše úžasné sušienky alebo stráženie mladších súrodencov.
Krok 5. Zaznamenajte si hranie, aby ste videli a počuli, na čom musíte zapracovať
Použite kameru v telefóne alebo webovú kameru na počítači na videonahrávku cvičného cvičenia alebo predstavenia. Prehrajte si to a všimnite si, kde môžete použiť nejaké vylepšenie. Môžete mať napríklad zlé držanie tela alebo vaše brnkanie nemusí znieť tak čisto, ako ste si mysleli.
- Na základe svojich poznámok sa rozhodnite, na čo sa pri cvičení zamerať.
- Nahrávanie seba vám tiež umožní sledovať váš pokrok. Kedykoľvek sa cítite sklamaní zo svojich schopností, pustite si napríklad video spred 6 mesiacov a pozrite sa, ako ďaleko ste sa dostali!
Krok 6. Pripojte sa k skupine a učte sa od skúsenejších gitaristov
Rôzni hudobníci majú rôzne štýly hry, od toho, ako brnkajú na struny, až po držanie gitary. Okolie pokročilejších hudobníkov by vás mohlo inšpirovať k osvojeniu si novej techniky alebo vám môže pomôcť osvojiť si nové zručnosti napodobňovaním toho, čo robia.
- Tiež budete mať príležitosť verejne vystupovať, ak bude vaša nová kapela koncertovať.
- Hudobné obchody majú často nástenky, kde zverejňujú kapely, ktoré hľadajú nových členov.
- Ak nemôžete nájsť kapelu, ku ktorej by ste sa chceli pripojiť, založte si vlastnú. Pozvite svojich priateľov, ktorí sú muzikanti, aby sa s vami zasekli.
Metóda 2 z 3: Budujte si dôveru
Krok 1. Zamerajte sa na svoje silné stránky namiesto na svoje slabé stránky
Možno sa nezdáte, že by ste nechali kladivom, ale ste skvelí, keď ste si vybrali úvod „Free Fallin‘“. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré na gitare zvládate, a uložte si ich do puzdra na gitaru alebo do aplikácie na poznámky v telefóne. Vráťte sa k tomu, keď máte pocit, že nemôžete urobiť nič správne.
- Ak si nie ste istí, v čom ste dobrí, opýtajte sa svojich priateľov, členov kapely alebo rodiny, čo si myslia. Keď to budete počuť od niekoho iného, budete sa cítiť oveľa lepšie vo svojich schopnostiach.
- Pridajte si ho do zoznamu zakaždým, keď dosiahnete niečo nové, aby neustále rástol.
Krok 2. Prestaňte sa porovnávať s inými gitaristami oslavou svojho pokroku
Je ľahké sledovať ostatných talentovaných gitaristov a cítiť sa nedostatočne. Porovnávanie je však zlodejom radosti a len vás zneistí. Namiesto toho sa porovnajte s tým, akí ste boli pred 1 mesiacom alebo 1 rokom. To vám pripomenie, ako veľmi ste vyrástli a zlepšili sa.
- Stanovenie cieľov pre seba vám môže pomôcť zabrániť porovnávaniu sa s ostatnými. Budete sa tak sústrediť na dosiahnutie svojich vlastných cieľov, nebudete mať čas starať sa o to, čo robí niekto iný.
- Namiesto porovnávania používajte na inšpiráciu iných hudobníkov. Zamyslite sa nad tým, čo chcú robiť, a potom naplánujte, ako sa tam dostanete.
Krok 3. Vystupujte na verejnosti, aby ste dokázali, že ste schopní
Vaše prvé hranie pre iných ľudí je desivé, ale akonáhle to zvládnete, budete sa cítiť nekonečne sebavedomejší, keď viete, že dokážete prekonať svoje obavy. Zaregistrujte sa na otvorený mikrofónny večer, vystúpte na koncerte so svojou kapelou, ak ste súčasťou, alebo si len zahrajte pieseň pre svojich rodičov.
- Začnite od malička, ako by ste chceli. Na hranie pre 100 ľudí nemusíte hneď skočiť. Prepracujte sa k väčším predstaveniam.
- Vyhľadajte koncerty alebo otvorené večery s mikrofónom kontaktovaním miestnych miest so živou hudbou. Môžete sa tiež opýtať personálu v neďalekom obchode s hudbou, pretože často spolupracuje s miestami a vie o nadchádzajúcich udalostiach.
Odporúčania a nerobenia pre vaše prvé vystúpenie
Pozvite svojich priateľov a rodinu
Osobné povzbudzovanie znamená, že bez ohľadu na to budete mať potlesk.
Vopred si prebehnite nastavený zoznam
Podobne ako herci skúšajú šaty, zahrajte si celú šou od začiatku do konca niekoľko dní predtým, aby ste boli pripravení.
Hrajte piesne, ktoré vám vyhovujú
Namiesto výberu skladieb, ktoré sú podľa vás najpôsobivejšie, si vyberte tie, ktoré by ste mohli hrať v spánku, aby ste mali o jednu vec menej, na ktorú by ste sa mali stresovať.
Nikdy neprestávajte hrať
Aj keď urobíte chybu, pokračujte. Je možné, že si to obecenstvo ani nevšimne.
Nezatvárajte oči po celý čas
Ak môžete, nadväzujte očný kontakt s členmi publika. V opačnom prípade sa pozrite na miesto tesne nad ich hlavami. Vďaka otvoreným očiam pôsobíte sebavedomo a pútavo.
Krok 4. Považujte svoje chyby za príležitosti na zlepšenie
Či už ste pokazili rytmus pri nácviku kapely, alebo ste na pódiu potlačili celú zmenu akordov, poučte sa zo svojich chýb tým, že ich analyzujete a zistíte, čo sa stalo. Pokazili ste napríklad akord, pretože poloha vašej ruky nie je správna? Zamerajte sa na to, aby ste to počas cvičenia zlepšovali.
- Pamätajte si, že každý robí chyby. Biť sa za vlastné chyby nie je produktívne ani užitočné.
- Vytvorte akčný plán na riešenie chyby. Vytvorte si zoznam krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili tomu, aby sa to opakovalo alebo vám pomohli zlepšiť sa v určitej technike.
Metóda 3 z 3: Prekonanie trémy
Krok 1. Nacvičte celé predstavenie 2 až 3 krát, aby ste sa cítili pripravení
Nesnažte sa to len „obísť“. Naplánujte si, aké piesne budete hrať pár dní pred predstavením, a potom ich nacvičte v rovnakom poradí, v akom ich budete hrať na pódiu. Niekoľkokrát si to celé preštudujte, aby ste presne vedeli, ako bude show vyzerať.
- Dávajte si pozor, aby ste neprecvičovali. Obmedzte sa na určitý počet skúšok, napríklad 5, alebo sa psychicky odbúrate.
- Ak môžete, obnovte presné podmienky show. Oblečte si napríklad to, čo si plánujete obliecť na akciu, postavte sa alebo si sadnite v rovnakej polohe a ak máte na pódiu časový limit, nastavte si časovač.
Krok 2. Pred hraním si predstavte úžasný výkon
Namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, čo sa môže pokaziť, predstavte si, ako by dokonalá šou vyzerala. Zatvorte oči a predstavte si seba, ako ohromujete dav a búrlivo standing ovation. Je to okamžitý posilňovač dôvery.
- Ak ste už na verejnosti hrali, sledujte záznamy svojich najlepších výkonov, ktoré vám pomôžu vizualizovať si, ako bude vyzerať váš ďalší.
- Vo svojej imaginárnej šou predstierajte, že ste slávny hudobník, ako Jimi Hendrix alebo Eddie Van Halen, aby ste sa cítili ako skutočná rocková hviezda, keď skutočne prídete na pódium.
Krok 3. Zamerajte sa na to, že ste prítomní v okamihu, namiesto toho, aby ste podali perfektný výkon
Nikto nie je nielen dokonalý, ale aj jeho posadnutosť vás pravdepodobne pod tlakom pošmykne alebo praskne. Radšej si užite samotný výkon. Vychutnajte si potlesk publika, vychutnajte si pocit strún pod prstami alebo buďte hrdí na to, že musíte predviesť pieseň, ktorú ste napísali pred svojimi priateľmi.
Pred šou vyskúšajte rýchly 5 až 10 minútový meditačný tréning. Pomôže vám to správne myslieť a zbaviť sa perfekcionistických myšlienok
Krok 4. Falošný, kým sa vám to nepodarí
Je to klišé, ale funguje to. Ak budete pôsobiť dostatočne sebavedomo a vyrovnane, nakoniec sa tým skutočne stanete a budete to cítiť. Povedzte si pred predstavením, ako skvelo sa vám bude dariť alebo aký talent máte na hudobníka. Pamätajte si, že čo veríte, tým sa stanete.
Predstavte si toho najistejšieho človeka, akého poznáte, či už je to váš starší brat alebo Beyonce. Pokúste sa nasmerovať ich energiu, keď sa pripravujete na show
Tipy
- Cvičte každý deň, aby ste zlepšili svoje schopnosti.
- Vyzvite sa pri cvičení s novými piesňami alebo technikami, aby ste mohli vyrásť ako hudobník.
- Skúste pár hlbokých dychových cvičení, než vyjdete na pódium, aby ste si upokojili nervy.
- Pamätajte si, že aj tí najlepší gitaristi stále znervóznejú, keď vystupujú pred inými ľuďmi.
- Pripojte sa k skupine a získajte príležitosť hrať na verejnosti a učiť sa od lepších hudobníkov.
- Začnite vystúpením iba pre 1 alebo 2 priateľov a potom sa prepracujte k väčším koncertom.
- Neporovnávajte sa s inými hudobníkmi. Radšej sa zamyslite nad tým, ako ďaleko ste sa vo vlastnom hraní dostali.
