Predstavte si, že by ste relaxovali v kúpeľoch alebo meditovali v pokojnom prostredí. Prečo si tieto zážitky nevytvoriť doma s vlastnou himalájskou soľnou lampou? Pravdepodobne ste už počuli, že himalájske soľné žiarovky majú mnoho zdravotných výhod. Aj keď na podporu týchto tvrdení existuje len málo vedeckých dôkazov, pravdepodobne budete relaxovať ružovou žiarou žiarovky. Imitačné soľné žiarovky však existujú, preto sa uistite, že kupujete to pravé.
Kroky
Metóda 1 z 2: Skúmanie exteriéru lampy
Krok 1. Skontrolujte, či je krajinou pôvodu Pakistan
Skutočné himalájske soľné žiarovky pochádzajú z himalájskeho pohoria, ktoré zasahuje do Pakistanu, Indie, Bhutánu a Nepálu. Vo väčšine prípadov sa soľ používaná na žiarovky ťaží v soľnej bani Khewra v Pakistane. Krajinu pôvodu nájdete na štítku žiarovky alebo v krabici, v ktorej je lampa dodaná. Ak nie je z Pakistanu, nemusí to byť skutočná lampa.
Niektoré žiarovky môžu byť zostavené v iných krajinách so soľou z Pakistanu. Ak je to tak, dvakrát skontrolujte, či je na balení uvedené, že soľ pochádza z Pakistanu
Krok 2. Uistite sa, že soľ vyzerá ružovo alebo oranžovo
Skutočná himalájska soľ obsahuje minerály, vďaka ktorým vyzerá ružovo alebo oranžovo. Je úplne normálne, že sa farba v soli líši, pretože minerály sú prítomné v rôznych množstvách. Keď je lampa zapnutá, skontrolujte, či svieti ružovo.
Aj keď biele himalájske soľné žiarovky existujú, sú zvyčajne dosť drahé. Ak nájdete cenovo dostupnú bielu soľnú lampu, pravdepodobne to nie je skutočná himalájska soľ
Krok 3. Keď je lampa zapnutá, hľadajte radšej tlmené svetlo než jasné svetlo
Skutočná himalájska soľ je hustá, takže cez ňu svetlo prejde len málo. To vytvára matnú, hmlistú žiaru. Zapnite lampu, aby ste videli, ako jasne svieti. Ak lampa, na ktorú sa pozeráte, svieti rovnako ako bežná lampa, pravdepodobne to nie je skutočná himalájska soľ.
Na náladové osvetlenie sú lepšie vhodné himalájske soľné žiarovky. Nezvyšujú jas vo vašom dome
Krok 4. Vyberte lampu, aby ste sa presvedčili, že je ťažká
Kusy soli sú husté, takže sú zvyčajne dosť ťažké. Sviečku vždy zdvihnite zo základne, aby ste omylom nepoškodili soľný blok. Držte lampu v ruke, aby ste pocítili jej hmotnosť. Skutočná lampa by mala byť ťažká.
Falošná himalájska soľná lampa môže byť stále ťažká. Ak je však lampa ľahká, môže to znamenať, že nie je skutočná
Krok 5. Ak je lampa na chvíľu vypnutá, skontrolujte, či pod lampou nie je kaluže vody
Himalájske soľné lampy prirodzene priťahujú vodu, takže si môžete všimnúť, ako sa soľ potí. Voda, a možno aj hrudky soli, stekajú zo soľného bloku a budú sa hromadiť pod lampou. Ak je soľná lampa na chvíľu vypnutá, skontrolujte, či neobsahuje vodu.
- Viac vody si všimnete, ak žijete vo vlhkom prostredí.
- Zapnutie žiarovky pomáha udržiavať ju v suchu, takže lampa pri pravidelnom používaní sa nemusí potiť.
Metóda 2 z 2: Skúšanie testov doma
Krok 1. Utrite soľný blok vlhkou handričkou, aby ste zistili, či sa z neho uvoľňuje soľ
Pretože voda rozpúšťa soľ, vlhká handrička rozpustí časť soli zo skutočnej žiarovky. Navlhčite papierovú utierku alebo handru v teplej vode. Potom handričku potiahnite po boku žiarovky. Skontrolujte handričku, či neobsahuje soľ alebo ružové škvrny, čo je znakom toho, že vaša lampa môže byť skutočná.
Falošná soľná lampa sa pravdepodobne neroztopí. Ak sa vám zdá, že niektorú zo solí neutriete, lampa nemusí byť skutočná
Krok 2. Oškrabte povrch, aby ste zistili, či sa soľ ľahko drobí
Soľ je krehká, takže skutočnú himalájsku soľnú lampu ľahko poškodíte. Odolnosť je známkou toho, že vaša lampa je falošná. Ak chcete zistiť, či je vaša lampa skutočnou soľou, pinzetou jemne odštipnite časť soli. Ak nemôžete zoškrabať soľ, lampa môže byť falošná.
- Tento test nerobte, pokiaľ vám lampa nepatrí.
- Vyberte si miesto, ktoré už vyzerá drsne alebo nerovnomerne, aby nebolo zrejmé, že ste z neho odštiepili soľ.
Krok 3. Olíznite lampu, aby ste zistili, či chutí ako soľ
Himalájska soľ chutí podobne ako bežná soľ a často sa používa na dochutenie jedla. Pred olízaním žiarovky ju utrite vlhkou handričkou, aby ste odstránili hornú vrstvu soli a prachu, ktorý sa na nej usadil. Potom sa dotknite jazykom žiarovky a skontrolujte chuť.
Ak vaša lampa nechutí ako soľ, pravdepodobne to nie je skutočná himalájska soľná lampa
Krok 4. Experimentujte so svojou lampou, aby ste zistili, či vás uvoľňuje
Aj keď neexistuje žiadny dôkaz o tom, že by himalájske soľné žiarovky prinášali výhody pre zdravie, stále sú krásnym doplnkom vášho domova a vďaka nim sa môžete cítiť lepšie. Soľná lampa môže vo vašom dome vytvoriť atmosféru pripomínajúcu kúpele, ktorá môže byť veľmi relaxačná. Umiestnite lampu na miesto, kde si ju môžete pravidelne užívať.
- Svietidlo môžete nechať na nočnom stolíku, aby ste si pred spaním mohli vychutnať slabé svetlo.
- Ak meditujete alebo robíte jogu, lampu si môžete nechať vo svojej meditačnej oblasti.
- Ak pracujete z domu, lampu môžete umiestniť do pracovného priestoru.
Krok 5. Sledujte svoju náladu, aby ste zistili, či vám teplá žiara pomáha cítiť sa lepšie
Môžete chcieť himalájsku soľnú lampu, pretože ste počuli, že môžu pomôcť zmierniť úzkosť a depresiu. Aj keď na podporu týchto tvrdení existuje len málo vedeckých dôkazov, je možné, že vám lampa bude fungovať. Keďže lampa vydáva hrejivú žiaru, môže sa stať, že vám zlepší náladu. Sledujte svoju náladu počas používania žiarovky a potom, aby ste zistili, či vám to pomáha.
Majte na pamäti, že himalájska soľná lampa nie je náhradou za liečbu. Ak bojujete s úzkosťou alebo depresiou, je najlepšie porozprávať sa so svojím lekárom o tom, aké možnosti liečby by mohli byť pre vás to pravé
Krok 6. Zistite, či vám slabé svetlo z žiarovky pomôže skončiť pred spaním
Možno ste videli správy o tom, že vám himalájske soľné žiarovky pomáhajú spať, ale neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by tieto tvrdenia podporovali. Slabé svetlo soľných žiaroviek vám však môže pomôcť rýchlejšie zaspať, ak vypnete ostatné svetlá a obrazovky. Modré svetlo z vášho telefónu, tabletu alebo televízora vám vydrží dlhšie bdelé. Môžete namiesto toho skúsiť relaxovať so svojou himalájskou soľnou lampou.
Môžete napríklad zapnúť lampu a meditovať 15 až 30 minút pred spaním. V skutočnosti vám to môže pomôcť rýchlejšie zaspať
Tipy
V súčasnosti neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by himalájske soľné žiarovky poskytovali zdravotné výhody, ale ich použitie je vo všeobecnosti bezpečné
Varovania
- Soľné žiarovky môžu byť pre domáce zvieratá toxické, ak olizujú soľ. Uistite sa, že budete mať lampu mimo dosahu všetkých domácich miláčikov.
- Niektoré himalájske soľné žiarovky boli v minulosti odvolané, pretože predstavovali nebezpečenstvo požiaru. Pri používaní žiarovky buďte opatrní.
