Predtým, ako sa začnete obávať plesne, pochopte, že drvivá väčšina vystavení plesni nespôsobuje nič iné, ako podráždenie pokožky a pľúc. Ak chcete zistiť, či ste boli vystavení nebezpečnému množstvu plesní, navštívte lekára primárnej starostlivosti alebo funkčnej medicíny, aby vám urobil vyšetrenie. Požiadajte o odporúčanie návštevu špecialistu na alergie, aby zistil, či máte alebo nemáte citlivosť na plesne. Môžete tiež požiadať o test na mykotoxíny, aby ste zistili, či ste boli vystavení nebezpečným baktériám, ktoré rastú na plesni. Nakoniec otestujte svoj domov, aby ste sa uistili, že v ňom nie sú veľké nánosy plesní.
Kroky
Metóda 1 z 3: Získanie lekárskej prehliadky
Krok 1. Opýtajte sa svojho lekára na vystavenie plesniam a popíšte svoje príznaky
Po vystavení plesniam sa nemusíte obávať život ohrozujúcich stavov, najmä ak nie ste alergický. Ak chcete zistiť, či vám plesne skutočne spôsobujú ujmu, naplánujte si stretnutie s lekárom primárnej starostlivosti. Ukážte sa a popíšte príznaky, ktoré máte.
- Nepredpokladajte, že musíte utiecť k lekárovi, hneď ako uvidíte pleseň. Ak nemáte žiadne príznaky a nie ste alergický, nie je dôvod na vážne obavy, pokiaľ odstránite pleseň.
- Plesne (ako napríklad kokcidioidy) môžu rásť na určitých pôdach a je možné vdýchnuť spóry a vyvinúť zápal pľúc. To môže spôsobiť príznaky podobné chrípke, ktoré trvajú týždne až mesiace. Je to najbežnejšie na juhozápade USA (Kalifornia a Arizona), ako aj v častiach Mexika, Strednej Ameriky a Južnej Ameriky a nemusíte sa toho obávať, ak v týchto oblastiach nežijete.
- Ak máte alergiu na plesne, vaše príznaky môžu zahŕňať kýchanie, svrbenie očí, kašeľ a sipot.
- Podľa CDC by sa so všetkými druhmi plesní malo zaobchádzať s rovnakým stupňom závažnosti. Ak máte príznaky alergie alebo choroby, navštívte lekára a urobte opatrenia na vyčistenie plesne bez ohľadu na to, o aký druh plesne ide.
- Lekársku pomoc by ste mali ihneď vyhľadať, ak po dlhšom pôsobení plesní pocítite dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, stratu pamäte alebo letargiu. Niektoré baktérie sa môžu hromadiť vo vašich pľúcach a spôsobiť infekciu, ak ste príliš dlho vystavení plesni. Tieto infekcie sú však veľmi zriedkavé. Liečba plesňových infekcií je zvyčajne steroidmi alebo antibiotikami.
- Súkromné spoločnosti a laboratóriá, ktoré vykonávajú testy na „vystavenie toxickým plesniam“, bývajú pseudovedecké a nespoľahlivé. Pred testovaním v súkromnej spoločnosti sa najskôr poraďte so svojim lekárom.
Tip:
Neexistuje nič také ako „toxická pleseň“. Existujú toxigénne plesne, ktoré môžu podporovať rast nebezpečných baktérií, ale tieto plesne sú dosť zriedkavé. Samotná forma nie je nebezpečná, ak sú baktérie, ktoré na nej rastú, v bezpečí. Neexistuje žiadny spôsob, ako zistiť, či pleseň v sebe ukrýva nebezpečné baktérie alebo nie, bez testovania v laboratóriu.
Krok 2. Vyšetrite sa a vyjadrite svoje obavy z vystavenia plesniam
Nechajte svojho lekára, aby vás vyšetril a odpovedal na všetky jeho otázky. Počas vyšetrenia povedzte svojmu lekárovi, že sa obávate vystavenia plesniam. Je možné, že máte alergiu na plesne a váš lekár bude schopný odpovedať na všetky vaše otázky a bližšie sa pozrieť na vašu pokožku, oči a nosné cesty.
Napriek tomu, že pleseň môže dráždiť pľúca u ľudí, ktorí na ňu nie sú alergickí, v lekárskej zhode sa uvádza, že vystavenie plesni nie je život ohrozujúce. Vo väčšine prípadov môžete plesne zo svojho okolia odstrániť a vaše príznaky sa vyjasnia
Krok 3. Získajte odporúčanie špecialistu na alergiu od svojho lekára primárnej starostlivosti
Ak má váš lekár obavy, že máte alergiu na plesne, požiadajte o vyšetrenie, ktoré vašu alergiu potvrdí. Ak sa váš lekár domnieva, že je to vhodné, odporučí vás k alergológovi. Dodržujte pokyny lekára po ošetrení, aby ste sa uistili, že sa vaše príznaky nezhoršujú.
- Váš lekár vám môže povedať, aby ste užívali antihistaminiká alebo dekongestíva na zmiernenie vašich symptómov. Udržanie zatvorených okien a spustenie odvlhčovača tiež pomôže obmedziť príznaky alergie na plesne.
- Niektorí lekári primárnej starostlivosti budú môcť vykonať test na alergiu vo svojej kancelárii.
Krok 4. Vykonajte kožný test a zistite, či ste alergický na plesne alebo nie
Choďte do kancelárie svojho špecialistu na alergie a vysvetlite, že potrebujete kožný test na alergiu na plesne. Špecialista na alergie nanesie malé množstvo koncentrovanej plesne a študuje reakciu vašej pokožky. Ak ste alergický, lekár vám predpíše steroidy, antihistaminiká alebo dekongestíva, ktoré pomôžu vašim symptómom.
- Ak je forma vo vašom dome, budete ju musieť odstrániť buď najatím profesionálnej spoločnosti na odstraňovanie plesní, alebo odstránením formy a opravou postihnutých miestností, podláh alebo oblastí.
- Existuje krvný test na vystavenie plesniam, ale kožný test je najbežnejšou formou testu.
Metóda 2 z 3: Vykonanie testu na mykotoxíny
Krok 1. Požiadajte svojho lekára alebo alergika o diagnostický test na mykotoxíny
Ak skutočne chcete získať podrobnejší obraz o vystavení plesniam, požiadajte svojho lekára alebo alergológa o test na mykotoxíny. Mykotoxíny sú toxické zlúčeniny, ktoré rastú a živia sa plesňou, a môžu byť zdrojom vašich symptómov, ak ste plesni vystavení dlhší čas.
- Ak pracujete v poľnohospodárstve, je väčšia pravdepodobnosť, že budete vystavení mykotoxínom, a považuje sa to za pracovné riziko. Najlepšie je prijať opatrenia na obmedzenie expozície.
- Jediným druhom plesní, ktoré vo veľkých množstvách produkujú mykotoxíny, sú stachybotrys, ktoré sú bežne známe ako „čierne“plesne. Môžu často rásť aj na plesnivých potravinách.
- Existujú tri hlavné mykotoxíny: trichotecény, aflatoxíny a ochratoxíny. Váš test môže rozdeliť vaše výsledky do týchto podkategórií.
Tip:
Váš lekár môže odporučiť test na mykotoxíny. Testy na mykotoxíny bývajú nespoľahlivé a ťažko interpretovateľné. V lekárskej komunite prebieha aj vážna debata o tom, či sú mykotoxíny v malých množstvách nebezpečné.
Krok 2. Vykonajte test vzorky moču, nosa alebo tkaniva, aby ste určili svoju expozíciu
Tento test môže vykonať váš lekár alebo alergológ, ale pravdepodobne vás pošlú na vyšetrenie do súkromného laboratória alebo diagnostickej kancelárie. Existujú 3 rôzne formy testu, takže buď odošlite vzorku moču, nosové tkanivo, alebo nechajte lekára skontrolovať vašu pokožku a vlasy.
Pokiaľ ide o výsledky, medzi týmito 3 testami nie je žiadny zásadný rozdiel
Krok 3. Počkajte na obdržanie výsledkov z laboratória
Po odoslaní vzorky počkajte 1 až 6 týždňov, kým laboratórium spracuje vaše výsledky. Do tej doby sa riaďte pokynmi svojho lekára o následnej starostlivosti a obmedzte vystavenie sa vlhkým miestnostiam, expirovaným potravinám a vlhkosti.
Častice plesní sú všade, takže svoju expozíciu možno nebudete môcť úplne obmedziť. Pobyt v suchých oblastiach a zdravá výživa sú skvelým spôsobom, ako obmedziť vystavenie plesniam
Krok 4. Odošlite svoje výsledky svojmu lekárovi primárnej starostlivosti o ďalšie kroky
Hneď ako dostanete svoje výsledky, naplánujte si ďalšie stretnutie s lekárom primárnej starostlivosti. Prihláste sa na stretnutie a podeľte sa o svoje výsledky s lekárom. Budú vás môcť odporučiť k špecialistovi a preberať s vami vaše výsledky.
Ak máte problém s expozíciou mykotoxínom, liečba zahŕňa kyslíkovú terapiu, výživové zmeny a imunoterapiu
Metóda 3 z 3: Testovanie plesní vo vašom dome
Krok 1. Vykonajte vizuálnu kontrolu u vás doma a hľadajte plesne
Nasaďte si masku proti prachu a gumené rukavice. Prejdite sa po svojom dome a prezrite si steny, stropy a podlahu. Pozrite sa na odfarbené podlahové dosky a sadrokartónové dosky. Dôkladne skontrolujte suterén a pozrite sa pod svoj priestor na plazenie, ak ho máte. Všimnite si všetky miesta, kde nájdete čierne, červené alebo hnedé zvyšky.
- Nezabudnite sa pozrieť za chladničku, vo vetracích otvoroch a za veľkými kusmi nábytku.
- Forma zvyčajne vyzerá ako prachový odpad, ktorý sa drží na vlhkých alebo vlhkých povrchoch. Môže to vyzerať rozmazane alebo mokro.
- Dávajte pozor na zápach vo vzduchu. Pleseň má výraznú vôňu a často vonia ako mokré listy alebo pôda.
Tip:
Ak bol váš test na mykotoxíny pozitívny, dávajte pozor na čierne plesne. Čierna pleseň je jedinou bežne sa vyskytujúcou plesňou, ktorá produkuje mykotoxíny.
Krok 2. Pomocou vlhkomera nájdite vo svojom dome oblasti, ktoré budú priťahovať plesne
Vlhkomer nedokáže sám odhaliť plesne, ale robí vynikajúcu prácu pri zúžení miesta, kde plesne rastú. Kúpte si merač vlhkosti online alebo v obchode so stavebnými potrebami. Zapnite ho a prechádzajte sa po svojom dome, aby ste odčítali úroveň vlhkosti vo vzduchu. Výsledky merača vlhkosti sú farebne odlíšené a v akejkoľvek miestnosti, ktorá sa zobrazuje zelene, je nepravdepodobné, že by pestovala plesne.
- Žltá kategória znamená, že vlhkosť je vyššia ako priemer. Červená je znakom toho, že v oblasti máte vážne problémy s vlhkosťou.
- Aby ste znížili vlhkosť v miestnosti, zlepšite vetranie zapnutím ventilátora a do miestnosti vložte odvlhčovač.
Krok 3. Najmite si profesionálnu laboratórnu službu, ktorá potvrdí podozrivé zafarbenie ako pleseň
Ak chcete potvrdiť existenciu plesní vo svojom dome, najmite si profesionálnu spoločnosť na testovanie plesní, ktorá skontroluje vašu budovu. Profesionálna služba je jediným spoľahlivým spôsobom, ako zistiť, či je pleseň vo vašom dome problémom. Ak nájdu plesne, budú schopní určiť najlepší postup na odstránenie problematickej huby.
Profesionálny testovací povrch bude stáť 100-300 dolárov, ale je to jediný spôsob, ako presne diagnostikovať problémy s plesňou
Krok 4. Kúpte si súpravu na testovanie foriem a otestujte si tak svoj domov sami
DIY súpravy na testovanie foriem sa bežne predávajú za 20-60 dolárov. Kúpte si súpravu online alebo v obchode so stavebnými potrebami. Ak chcete použiť jednu z týchto súprav, rozbaľte materiály a pozorne si prečítajte pokyny. Obvykle necháte malú Petriho misku 24-48 hodín v uzavretej miestnosti. Chemická látka v Petriho miske bude absorbovať častice plesní zo vzduchu. Na misku položte veko a zatvorte ju. Po 2 až 4 dňoch skontrolujte, či vo vnútri misky nenarástla pleseň.
- DIY súpravy sú menej spoľahlivé ako profesionálna služba, pokiaľ ide o identifikáciu plesní.
- Ak vo vnútri misky rastie pleseň, máte vo vzduchu vysoké percento plesní. Misku môžete poslať na testovanie do laboratória výrobcu. Testovanie vzorky bude stáť ďalších 20-100 dolárov.
- Ak žiadna pleseň nerastie, pravdepodobnosť, že sa u vás plesne vyskytne, je nízka.
Krok 5. Formu vydrhnite mydlom a vodou alebo vymeňte plesnivé povrchy
Ak máte plesnivý predmet alebo kus nábytku, vyhoďte ho. Ak máte malé zamorenie, dajte si rukavice a masku proti prachu. Povrch vydrhnite 1-dielnym mydlom na umývanie riadu a 3 dielmi vody. Nechajte povrch vyschnúť pod ventilátorom a postup opakujte, kým forma úplne nezmizne.
- Plesnivé dlaždice alebo tesniaci materiál umyte mydlom a vodou.
- Nemaľujte plesne. Po zaschnutí farby sa forma jednoducho znova objaví.
Krok 6. Predchádzajte plesniam používaním odvlhčovača na odstránenie vlhkosti
Plesne potrebujú na svoj rast vlhké prostredie, takže plesniam môžete predísť tým, že budete mať svoj domov v suchu. Na odstránenie vlhkosti vo svojom dome, najmä v kúpeľni a suteréne, použite odvlhčovač. Okrem toho sa uistite, že ventilačný systém vašej kúpeľne funguje, aby vlhkosť nepretrvávala.
Nedávajte koberec do kúpeľne, pretože zachytáva vlhkosť a poskytuje živnú pôdu pre plesne
Tip:
Je obzvlášť dôležité používať odvlhčovač, ak vám doma povodne. Pleseň sa môže vyvinúť do 24-48 hodín po povodni.
