Roztoče sú hmyz, ktorému sa darí na matracoch, nábytku, kobercoch a iných tkaninách. Kŕmia sa kožnými vločkami, ktoré vrhajú ľudia a domáce zvieratá každý deň, darí sa im v teplom a vlhkom prostredí. Ich prítomnosť je spojená so znížením zdravia dýchacích ciest, vyvolávaním astmy a ďalších záchvatov súvisiacich s alergiou. Roztoče bohužiaľ nemožno nikdy úplne odstrániť z domu. Populáciu roztočov vo vašom dome je však možné znížiť správnym čistením, ochranou domácich predmetov a inými metódami.
Kroky
Metóda 1 z 3: Upratovanie vášho domu
Krok 1. Posteľnú bielizeň pravidelne meňte
Väčšina nahromadenej odumretej pokožky sa vyskytuje vo vašej posteli a okolo nej, pretože tam trávite toľko času. To priťahuje roztoče a hromadí sa v nich alergény. Budete chcieť mať viac prikrývok, obliečok a obliečok na vankúše, s ktorými sa budete musieť vypnúť.
Krok 2. Umyte posteľnú bielizeň
Všetky prikrývky, plachty, obliečky na vankúše, posteľné prikrývky a inú posteľnú bielizeň perte v horúcej vode s teplotou najmenej 131 ° F týždenne, aby sa zničili roztoče a odstránili alergény. Vysoká teplota vody môže roztoče usmrtiť lepšie, než len pomocou pracieho prostriedku. Tiež vyperte závesy.
- Nastavte práčku na najhorúcejšie nastavenie. Ak voda nie je dostatočne horúca, skontrolujte ohrievač teplej vody. Väčšina ohrievačov teplej vody má nastaviteľný gombík na zmenu maximálnej teploty.
- Ak nemôžete prať posteľnú bielizeň pri dostatočne vysokých teplotách, dajte ich aspoň na 15 minút do sušičky pri teplote nad 130 ° F, aby ste roztoče usmrtili. Potom podstielku umyte a osušte, aby boli odstránené alergény. Môžete tiež sušiť položky na priamom slnku.
- Na zvýšenie účinnosti prania použite produkt, ktorý obsahuje esenciálne oleje, ako je eukalyptový, cédrový alebo čajovníkový olej.
- Použitie pracieho prostriedku a bielidla odstráni väčšinu alergénov a značné množstvo roztočov, dokonca aj v studenej alebo teplej vode. Položky je možné opäť prať, aby sa ďalej znížili hladiny roztočov.
- Vedzte, že živé roztoče je možné počas prania prenášať z predmetov napadnutých roztočmi na predmety bez roztočov.
- Položky sušte v sušičke ešte asi pol hodiny po sušení alebo chemicky vyčistite, aby sa roztoče usmrtili. To sa však nezbaví alergénnych roztočov, ktoré produkujú.
Krok 3. Vysávajte pravidelne
Vysajte všetko, čo môžete, vrátane gaučov, matracov, kresiel, podláh, matracov a ďalších miest, kde ľudia často sedia alebo ležia. Na účinné zachytenie alergénov by vaše vákuum malo mať dvojvrstvové vrecko s mikrofiltrom alebo vysoko účinný filter pevných častíc (HEPA). Je to dôležité, pretože to pomáha zaistiť, aby sa prach nedostal späť do vzduchu.
- Vysávanie odstráni povrchový prach, ale nedokáže odstrániť väčšinu roztočov a alergénov na roztoče. Roztoči sú dostatočne malí, aby prešli vreckom vysávača. Vysávanie však udržuje prach dole, takže tieto oblasti nie sú pre roztoče také atraktívne. Dostaňte sa pod a za nábytok, aby sa nevytvorili „prachové zajačiky“.
- Ak máte silné alergie, nechajte oblasť povysávať a nechajte prácu niekoho iného. Držte sa mimo vysávanej miestnosti asi dve hodiny, aby sa všetko urovnalo.
- Udržujte vákuum v servise, aby naďalej dobre fungovalo.
- Pomocou vodného vákua nechajte roztoče vo vnútri nádoby na vodu, aby ste mohli vodu vypustiť do toalety a spláchnuť ju.
- Možno budete chcieť pri vysávaní nosiť masku, aby ste sa vyhli vdýchnutiu alergénov. Aj keď nemáte alergie, je najlepšie opustiť dom asi na pol hodinu po vysávaní, aby sa usadil zvyšný prach a alergény.
Krok 4. Paru čistite pravidelne
Parné čistenie rozpúšťa nečistoty a špinu, odstraňuje z povrchov choroboplodné zárodky a zabíja roztoče. Vlhkosť, ktorá sa hromadí v kobercových výplniach z parného čistenia, však vytvára ideálne prostredie pre roztoče. Skúste radšej použiť metódy chemického čistenia.
Krok 5. Vlhký prach
Prachové prachovky a suché utierky rozprúdia vo vzduchu alergény. Na čistenie tvrdých povrchov raz týždenne použite vlhký alebo olejovaný mop, handru alebo elektrostatické utierky. To pomôže udržať prach a roztoče mimo.
Krok 6. Uložte uložené prikrývky a oblečenie
Bez ohľadu na to, či ste si pobalili oblečenie na sťahovanie alebo vám začína byť zima, všetky tieto položky pred použitím vyperte. Roztoči sa radi usadzujú vo vláknach nepoužitého a nepraného oblečenia a prikrývok, keď v sklade zbierajú prach. Ich umývaním zaistíte zničenie roztočov a alergénov, aby ste si mohli svoje veci užívať bez kýchania.
Metóda 2 z 3: Ochrana vášho domova
Krok 1. Pridajte do svojej posteľnej bielizne alergénnu bariéru
Zabaľte svoj matrac, pružinu a vankúše do prachotesných, alergénnych poťahov, ktoré sú k dispozícii od špecializovaných dodávkových zásielkových spoločností, posteľnej bielizne a niektorých obchodných domov. Kryty odolné voči alergénom, vyrobené z tesne tkanej textílie, zabraňujú kolonizácii alebo úniku roztočov. Ste najbližšie k roztočom a ich výkalom vo svojej posteli, takže uzavretie matraca a vankúšov v kryte proti roztočom tu do značnej miery eliminuje problém s roztočmi.
Matrace pokryté priliehavými plachtami sú chránené pred hromadením šupín ľudskej pokožky na povrchu. Tieto listy sú zvyčajne tiež vodotesné
Krok 2. Používajte syntetické tkaniny
Vymeňte páperové vankúše za syntetické. Vlnené prikrývky tiež vymeňte za nylonové alebo bavlnené celulózy. Matrace z pamäťovej peny majú vytvárať prostredie, ktoré je pre roztoče nepriaznivé. Môžete zvážiť výmenu matraca za pamäťovú penu.
Krok 3. Vymeňte podlahu
Koberec je útočiskom roztočov, najmä ak sedí na betóne, ktorý zadržiava vlhkosť a poskytuje vlhké prostredie pre roztoče. Odstráňte koberec od steny k stene, aby ste pomohli s alergiou na roztoče, najmä v spálňach. Vymeňte ho za holé podlahy, ako je linoleum, dlažba, vinyl, drevo alebo antialergénny koberec.
- Odstráňte tiež nábytok, ktorý zachytáva prach, ako sú látkové závesy, horizontálne žalúzie a čalúnený nábytok.
- Nezabudnite odstrániť všetky podložky a podložky z domu, pretože tiež obsahujú roztoče.
- Holé podlahy je možné vlhko vytrieť alebo vyčistiť elektrostatickými utierkami.
Krok 4. Použite kyselinu tanínovú
Kyselina trieslová prirodzene neutralizuje alergény z roztočov. Prášok kyseliny trieslovej je možné zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou a u iných špecializovaných poskytovateľov. Posypte ho voľne matracmi, pohovkami, pelechmi pre zvieratá a inými rajmi roztočov, aby ste znížili vplyv alergénov. Môžete si tiež pripraviť vlastný roztok kyseliny trieslovej pridaním jednej šálky slabého čaju do galónu vody, postrekom kobercov a vysávaním o 3 hodiny neskôr.
Krok 5. Znížte plyšové hračky
Minimalizujte plyšové hračky vášho dieťaťa na jedného alebo dvoch obľúbených. Zaobstarajte si radšej plastové hračky alebo prateľné plyšové hračky. Ak zvolíte prateľné plyšové hračky, často ich perte v horúcej vode a dôkladne osušte.
- Majte plyšové hračky mimo postele.
- Vložte všetky neumývateľné hračky, ktoré každých pár týždňov uchovávate v mrazničke, aby ste zabili živé roztoče.
Krok 6. Snažte sa nespať na gauči
To môže do oblasti prilákať viac roztočov tým, že poskytne dostatok potravy vo forme vašich mŕtvych kožných buniek. Chrániť pred roztočmi je zvyčajne ťažšie ako postele. Na ochranu pred alergénmi a roztočmi je lepšie spať v posteli s krytom proti roztočom.
Krok 7. Nechajte svoju posteľ neupravenú
Je to tak, teraz máte legitímny dôvod nepostlať si posteľ každý deň! Ak necháte posteľ každé ráno neupravenú a plachty vystavené vzduchu, vysuší sa na vzduchu a uvoľní vlhkosť z posteľnej bielizne. Tým sa výrazne zníži počet roztočov, s ktorými musíte zápasiť.
Metóda 3 z 3: Použitie iných metód
Krok 1. Vetrajte svoj domov
Otvorte okná a dvere obrazovky, aby mohol cirkulovať čerstvý vzduch. Znižuje vlhkosť a môže pomáhať pri odstraňovaní prachu a iných alergénov. Robte to často, aby ste znížili populáciu roztočov.
Krok 2. Použite priame slnečné svetlo
Slnečné svetlo zabíja roztoče, ale majte na pamäti, že neodstraňuje zvyšky roztočov. Posteľnú bielizeň, oblečenie a iný nábytok zaveste vonku alebo na priame slnko. Vonku prikrývky, koberce a iné ťažké posteľné prádlo tak často, ako je to možné. Otvorte závesy a žalúzie, aby dovnútra svietilo slnko.
Krok 3. Znížte neporiadok
Nadbytočné položky v spálni, ako sú knihy, časopisy, koše na oblečenie, knickknacks, ozdoby, hračky a hromady oblečenia, ktoré sťažujú čistenie alebo prach, vytvárajú vynikajúci domov pre roztoče. Dobrou zásadou je, že ak dokáže zbierať prach, môže byť útočiskom roztočov. Skúste si vyrobiť mimimalistickú spálňu.
Krok 4. Znížte vlhkosť
Roztočom sa darí vo vlhkom prostredí, pretože absorbujú vodu z atmosféry. Vyhnite sa zvlhčovaniu a používajte odvlhčovač alebo klimatizáciu, aby bola relatívna vlhkosť nižšia ako 50%. Vlhkomer, dostupný v železiarstve, meria úroveň vlhkosti v domácnosti, aby ste mali väčšiu kontrolu.
Krok 5. Regulujte teploty
Roztočom sa veľmi dobre darí pri teplotách medzi 65 ° F a 84 ° F a relatívnej vlhkosti viac ako 50%. Aby ste znížili populáciu roztočov, urobte pre nich svoj domov menej pohodlným. Spolu so znížením vlhkosti zvážte aj zníženie domácich teplôt pod 70 ° F alebo viac.
Krok 6. Nainštalujte filter
Vysoko účinný filter médií vo vašej peci a klimatizačnej jednotke môže pomôcť odstrániť alergény a znížiť populácie roztočov. Vyhľadajte filter s hodnotou minimálnej účinnosti vykazovania (MERV) 11 alebo 12 a meňte priečinok najmenej každé tri mesiace. Nechajte ventilátor zapnutý pre filter celého domu.
Krok 7. Použite čističku vzduchu
Existuje mnoho typov čističiek vzduchu, ktoré je možné pripevniť k centrálnemu spätnému toku vzduchu. Tieto čističky znižujú dráždivé látky a zdroje potravy pre roztoče, pričom väčšina filtrov odstraňuje 50 až 70% materiálu. HEPA filtre však odstránia až 99% výkalov roztočov, prachu, zvieracích pachov, peľu, výkalov švábov a ďalších materiálov.
Krok 8. Zmrazte položky
Neumývateľné posteľné prádlo, hračky, nábytok a ďalšie položky je možné zmraziť, aby sa zničili roztoče. Tieto položky zmrazte na 24 až 48 hodín. Aj keď táto metóda zničí roztoče, neodstráni alergény.
