Kúpeľne v internátoch na vysokej škole môžu byť oveľa, oveľa horšie ako doma. Zdieľať kúpeľňu s celým poschodím špinavých ľudí je náročná úloha. Tu je návod, ako to zvládnuť.
Kroky
Krok 1. Ak je cítiť zápach, spomaľte dýchanie, aby ste sa nemuseli toľko vdychovať
Môžete tiež dýchať cez košeľu alebo použiť sprej eliminujúci zápach.
Krok 2. Vždy noste vlastnú obuv, sandále alebo žabky
Nikdy sa nepúšťajte do kúpeľne s bosými nohami. Nikdy neviete, aké baktérie alebo vírusy žijú na podlahe. Najmä v sprche noste šľapky alebo nejaké sandále. Obuv vám pomôže zabrániť vzniku meningitídy, plantárnych bradavíc (spôsobených HPV), atletickej nohy a stafylokokových a streptokokových infekcií. Mnohým druhom baktérií, vírusov a húb sa darí v teplom a vlhkom prostredí, ako sú kúpeľne a sprchovacie kúty. Aby ste predišli bradaviciam na nohách, nikdy nenoste sandále alebo šľapky inej osoby a nepožičiavajte svoje vlastné.
Krok 3. Dotýkajte sa čo najmenej
Dbajte na to, aby ste sa nedotkli stien sprchy alebo stánkov v kúpeľni. Pred odchodom si umyte ruky.
Krok 4. Pri holení buďte VEĽMI opatrní
Vzhľadom na zlé osvetlenie môže byť ťažké oholiť sa bez vážneho poranenia. Pokiaľ sa vám holenie v sprche zdá problematické, zvážte vosky, depilačné krémy alebo elektrický holiaci strojček.
Krok 5. Keď sa všetci nechutní ľudia na vašom poschodí rozhodnú nespláchnuť toaletu alebo znečistiť sedadlo, neváhajte a nechajte na dverách nápis
Znaky znížia množstvo hrubých vecí vyskytujúcich sa v kúpeľni. Ak však študenti prestanú byť spokojní, možno budete musieť posielať rôzne správy tak často. Najlepšie je umiestniť značku na vnútornú stranu dverí každého stánku: ľudia ju určite uvidia a budú si mať chvíľku prečítať, keď budú na toalete. Prilákajte pozornosť na svoje znamenie množstvom farieb a niektorých klipartov. Najlepšie sú krátke a sladké správy; dlhšie bývajú ignorované.
Krok 6. Pred sedením si vyčistite sedadlo
- Ak je to možné, možno by ste chceli vznášať sa nad sedadlom, aby sa vaša koža skutočne nikdy nedotkla toalety. Tento postoj však spôsobuje, že panvové svaly zostávajú napnuté, čo môže mať z dlhodobého hľadiska negatívne účinky na zdravie močového mechúra. Navyše, ak sa budete vznášať z polohy vznášania sa, pravdepodobne sa vyliate a vytvoríte neporiadok, ktorý budete musieť upratať. Vznášaciu techniku používajte iba vtedy, ak je to nevyhnutné.
- Vrstva toaletného papiera vás môže chrániť pred akýmikoľvek zjavnými škvrnami a rozliatím, ktoré sú už na sedadle, ale tiež zvyšuje povrchovú plochu, na ktorej môžu rásť baktérie. Toaletný papier samotný nie je úplne čistý, pretože je vždy v tesnej blízkosti skutočného WC a pravdepodobne sa ho dotklo mnoho ľudí, ktorí si ešte neumyli ruky. Nakoniec je najlepším spôsobom, ako použiť toaletný papier, utrieť sedadlo a potom si sadnúť (alebo sa vznášať, ak musíte). Koža je mimoriadne účinnou bariérou proti baktériám, takže šanca, že si niečo sadnete na viditeľne čisté sedadlo, je veľmi nízka.
Krok 7. Ak je to možné, počkajte na toaletu, kým nebudete v krajšom zariadení
Nájdite si dobré kúpeľne, ku ktorým sa môžete raz za čas uchýliť, aby ste sa dostali preč od takmer neznesiteľných kúpeľní vo vašej spálni. Skúste nájsť menej obľúbenú alebo menej špinavú toaletu na inom poschodí.
Krok 8. Po použití toaliet si vždy umyte ruky mydlom a upozornite ostatných, aby urobili to isté
Ak nerobíte nič iné, urobte aspoň tento krok! Ak to nespôsobuje problémy s ochranou súkromia, pri vchode do kúpeľne otvorte dvere. Pri odchode sa snažte nedotýkať sa kľučiek dverí, alebo na otvorenie dverí použite papierovú utierku, obrúsok alebo dokonca nejaký toaletný papier. Za predpokladu, že si umývate ruky, je väčšina neporiadkov na toalete viac nepríjemných ako nezdravých. Časté umývanie rúk tiež pomôže zastaviť šírenie chorôb.
Tipy
- Keď nechávate znamenia, je efektívne používať zábavné úvodzovky, aby sa ľudia voči týmto znameniam neodplatili. Dobrým príkladom sľubného znamenia je: „Ak kropíte, keď cinkáte, buďte prosím úhľadní a utrite sedadlo“.
- Ak problém pretrváva, mali by ste kontaktovať niekoho s vyššou autoritou. Špinavé zariadenie predstavuje riziko pre zdravie. Čistiaca čata možno zanedbáva svoje povinnosti alebo môže potrebovať ďalšiu podporu alebo čistiace prostriedky na udržanie čistoty veľkoobjemového zariadenia.
- Staršie internáty môžu mať roky špiny a choroboplodných zárodkov. Plesne a plesne môžu byť tiež zdrojom nepríjemného zápachu. Ak má miestnosť slabé vetranie, mali by ste sa obrátiť na svojho RA alebo niekoho z údržby, aby skontroloval ventilačný systém.
- Pred použitím naneste antibakteriálny gél na ruky a utrite sedadlo. Nechajte ho chvíľu zaschnúť na vzduchu.
- Investujte do sprejovej fľaše s antibakteriálnym čistiacim prostriedkom (alebo si požičajte od rodičov). Sprchovací priestor nastriekajte niekoľko minút pred vstupom doň. Výrobky obsahujúce bielidlo oblasť dezinfikujú, ale zápach môže v takom uzavretom priestore prevládať. Aby ste sa vyhli pošmyknutiu, mali by ste ho tiež dobre opláchnuť (pohybom sprchovej hlavice opláchnite steny).
- Ak ste muž, používajte pisoáre na močenie alebo zdvihnite sedadlo skôr, ako sa pustíte do podnikania.
- Ak sa tým zariadenie napriek tomu nezlepší, možno budete chcieť požiadať svoju školu alebo školu o poskytnutie čistiacich prostriedkov a rukavíc a zorganizovať povinnú upratovaciu oslavu. Ak škola používa čistiace prostriedky, ktoré nie sú pre túto prácu vhodné, môže byť vhodné navštíviť predajňu a kúpiť si niekoľko nádob s bielidlom alebo inými dezinfekčnými čistiacimi prostriedkami a potrebami. Ľudia, ktorí sa budú snažiť udržiavať zariadenie v čistote, môžu byť k zariadeniu ohľaduplnejší.
- Skutočne nechutná kúpeľňa/sprchovací kút by ste mali prediskutovať so svojim RA alebo s kýmkoľvek, kto má na starosti zariadenie pre vašu podlahu alebo budovu. Pri zdieľaní zariadení môže byť potrebné stretnutie ostatných používateľov s cieľom prediskutovať správnu etiketu.
- Toaletné sedadlo, ktoré na prvý pohľad vyzerá čisto, je často posiate malými kvapkami moču. Ak zdieľate kúpeľňu s (inými) chlapmi, vždy si pred sedením utrite a vysteľte sedadlo. Pre dievčatá, ktoré musia cikať, je vhodné použiť metódu vznášania sa.
- Pri vznášaní sa môže stať, že omylom pokakáte na sedadlo. Ak si všimnete, že váš prúd moču naráža na záchodové sedadlo alebo má tendenciu striekať viac ako obvykle, potom sa na sedadlo potom krátko pozrite. V závislosti od stavu toalety ju v prípade potreby utrite toaletným papierom. Ak zabúdate hľadať chyby, tiež to nie je veľký problém.
- Vznášanie sa so zavedeným tampónom môže ovplyvniť prúd moču, ktorý môže striekať alebo sa stať viac prúdmi. Dávajte si pozor, aby ste sa náhodou nepočúrali na nohy alebo nohavice! (Ak máte na sebe nočnú košeľu, sukňu alebo šaty, jednoducho ju zdvihnite. Ak máte oblečenú spodnú bielizeň, podržte ju a choďte!)
- Ak máte ženy, upozornite ich na špinavé toalety a odporučte vznášať sa.
- Ak ste opitý, môže byť pre vás náročné vznášať sa. Nájdite niečo, čoho sa budete držať, napríklad kľučku, západku, spodnú časť dverí stánku, dávkovač toaletného papiera alebo dokonca ruku starostlivého priateľa. Nesnažte sa vznášať príliš nízko; môžete stratiť rovnováhu a skončíte v sede (dúfajme, že vlastného) močenia.
- Ak máte zlý cieľ a zvyčajne kropíte, metódu vznášania používajte iba vtedy, keď sa cítite nepríjemne pri sedení na toalete alebo ak je skutočne hrubá a/alebo viditeľne špinavá. V týchto prípadoch je prijateľné riskovať znečistenie toalety, ktorá bola alebo ešte nebola znečistená. Ak je k dispozícii niekoľko stánkov, vždy použite ten istý, pokiaľ je to možné. Pomôže to udržať ostatné stánky čisté. Ak toaleta predtým vyzerala prijateľne a sucho, nechajte ju v tomto stave.
- Ak nie sú k dispozícii, zvážte kúpu jednorazových vložiek do sedadiel (obvykle k dispozícii v časti o cestovných/skúšobných veľkostiach). Pred použitím akéhokoľvek obalu skontrolujte, či ich môžete spláchnuť alebo či by ste ich mali vyhodiť do koša.
- Ako začiatočník pri vznášaní sa vznášajte sa nad najčistejšie vyzerajúcim záchodovým sedadlom iba v prípade, že nedokážete udržať rovnováhu.
- Ak nie ste zvyknutí na vznášanie sa-cikanie, cvičte! Cvičenie vám pomôže nájsť pohodlnú a bezpečnú pozíciu vznášadla pri práci. Na začiatku to môže pôsobiť ako napätie vo svaloch, ale s praxou si na to zvyknete.
- Vznášanie sa niekoľko palcov nad toaletou zabráni znečisteniu sedadla, ale môže byť nepohodlné. Musíte si nájsť najpohodlnejšiu, ale pracovnú pozíciu. Dobrým kompromisom medzi mierením a pohodlnou pozíciou pre väčšinu dievčat je vzdialenosť 5 až 6 palcov (12,7 až 15,2 cm) od toaletného sedadla.
Varovania
- Ak narobíte neporiadok, je vašou zodpovednosťou ho upratať, aj keď to iní ľudia nerobia alebo sa zdá, že ich nezaujíma, že sa o to snažíte. Neprispievajte k tomu, aby boli kúpeľne na internáte ešte nechutnejšie, ako sú. Ak to neurobíte, bude musieť neporiadok odstrániť niekto iný. Napriek tomu, že posádka bytov dostane za vypratanie internátov zaplatené, upratať si vlastný odpad je ľudská zdvorilosť. Navyše, ak vás niekto prichytí, ako za sebou zanechávate špinu, vaše akcie môžu byť nahlásené vášmu RA (pravdepodobne do rozpakov). Toto upozornenie vylučuje dievčatá, ktoré sa rozhodnú vznášať, ale cikať na sedadle, mali by si prečítať a riadiť sa sekciou Tipy.
- Dávajte si pozor na mokré oblasti na podlahe, aby ste nekĺzali.
- Pamätajte si chlapci: je ľahké striekať. Ak sa neobťažujete po sebe upratať, nútite niekoho iného, aby to urobil za vás. Zvážte čistenie toalety v budúcnosti, keď budete musieť dezinfikovať kúpeľňu vo svojom vlastnom dome.
- Neobviňujte nikoho, kto opúšťa stánok, aby sa vyčúral na sedadlo; niekto, kto pred nimi používal toaletu, mohol zanechať neporiadok za sebou.
- Nikdy nemiešajte amoniak s bielidlom.
- Niektoré priemyselné čistiace prostriedky (ako tie, ktoré používajú bytové jednotky) obsahujú ťažké parfumy, ale majú malú dezinfekčnú schopnosť. To, že lepšie vonia, ešte neznamená, že je čistejší. Zdvorilo sa opýtajte zamestnanca, aké čistiace prostriedky by ste mali použiť.
- Pleseň a plesne vám môžu veľmi spôsobiť nevoľnosť. Ak je to problém vo vašom zariadení, mali by ste to prediskutovať s niekým, kto môže problém nahlásiť a nechať ho opraviť.
- Ak používate bielidlo alebo iný silný čistiaci prostriedok, uistite sa, že je priestor správne vetraný. Niektorí ľudia sú citliví alebo alergickí na silné pachy, ktoré tieto produkty zanechávajú.
- Čistiace prostriedky môžu spôsobiť, že podlahy budú klzké. Ak ich používate, nezabudnite steny a podlahy dôkladne opláchnuť, aby ste zabránili pádu. V prípade, že sa niekto zraní, môžete byť právne zodpovední.
