Ako tancovať ako Beyonce: 12 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako tancovať ako Beyonce: 12 krokov (s obrázkami)
Ako tancovať ako Beyonce: 12 krokov (s obrázkami)
Anonim

Beyonce Knowles je majstrovská tvorkyňa hitov a s každou skladbou prináša tanečné rutiny, ktoré ohromujú a tešia. Existuje mnoho dôvodov, prečo je jednou z najznámejších ženských zabávačov svojej generácie. Podpisové tanečné pohyby, ktoré predvádza, sú jedným z nich. Možno nikdy nebudete tancovať ako Beyonce, rovnako ako Beyonce, ale môžete do svojho tanca vniesť trochu vkusu podobného Beyonce. Na začiatok stačí malá znalosť techniky hip hopu a kopírovanie štýlu Beyoncé.

Kroky

Časť 1 z 3: Naučenie sa základov tanca hip hopu

Tancujte ako Beyonce, krok 1
Tancujte ako Beyonce, krok 1

Krok 1. Využite uvoľnené aj trhané pohyby

Hip hop tanec veľmi závisí od kontrastu voľných, plynulých a rýchlych, trhaných pohybov. Spravidla sú boky voľné, zatiaľ čo paže a ruky vykonávajú náhle, dramatické pohyby, hoci rýchle pohyby bokov nie sú ničím neobvyklým. Prvým krokom k tomu, aby bol váš tanec viac hip hopový, je prijať tento kontrast.

Tancujte ako Beyonce, 2. krok
Tancujte ako Beyonce, 2. krok

Krok 2. Predstavte vyskakovanie a zamykanie sa vo svojom tanci

Pukanie a zamykanie sú dva tanečné štýly, ktoré poskytujú základ pre mnoho techník hip hopového tanca. Naučenie sa základov oboch vám umožní rýchlo vyzerať pri tanci viac ako Beyonce.

  • Popping: Toto je skákací štýl tanca, ktorý vyžaduje izoláciu častí tela a ich postupné posúvanie do rytmu. Ak chcete predvádzať pukanie, predstavte si vlnu, ktorá sa pohybuje vašim telom a núti časti vášho tela pohybovať sa jeden po druhom.
  • Zamykanie: Základným konceptom zamykania je rýchlo sa pohybovať, potom zmraziť a potom pokračovať v pohybe rovnakou rýchlosťou ako predtým. To sa dá naraz aplikovať na celé telo alebo na jednu časť tela. Zamykanie zvyčajne zahŕňa trhané pohyby paží a voľnejšiu oblasť bokov, ktorá sa pohybuje do rytmu.
Tancujte ako Beyonce, krok 3
Tancujte ako Beyonce, krok 3

Krok 3. Ovládajte niektoré zo základných pohybov hip hopového tanca

Keď porozumiete základom pukania a zamykania, môžete sa naučiť niekoľko základných pohybov hip hopu, ktoré vám pomôžu začať. Tieto pohyby sú druhmi vecí, ktoré vás naučia na takmer každom tanečnom kurze pre začiatočníkov v oblasti hip hopu.

  • Krok bokom: Začnite v štandardnej polohe s nohami od seba vzdialenými ramenami a kolenami mierne pokrčenými. Vyrazte jednu nohu pred seba, potom ju švihnite na vonkajšiu stranu druhej nohy a prekrížte nohy. Potom uvoľnite nohy tak, že presuniete druhú nohu späť do štandardnej polohy. Opakujte v opačnom smere.
  • Posuňte a vykročte: Zo štandardnej polohy posuňte chodidlá bližšie k sebe. Potom vykročte jednou nohou ďaleko do strany. Posuňte druhú nohu smerom k prvej nohe a potom vykročte späť na miesto vedľa prvej nohy. Potom zopakujte v opačnom smere.
  • Kríž cez ruky: Nakloňte trup trochu dopredu. Roztiahnite ruky v oboch smeroch von, ale stále smerujte k podlahe. Potom oboma rukami kývnite a prekrížte ich pred sebou. Pri tom posúvajte boky dopredu a dozadu do rytmu.

Časť 2 z 3: Prijatie pohybov Beyonce

Tancujte ako Beyonce, 4. krok
Tancujte ako Beyonce, 4. krok

Krok 1. Sledujte hudobné videá Beyoncé

Videá ako „Single Ladies“alebo „Crazy In Love“predvádzajú niektoré z jej najznámejších pohybov. Čím viac budete sledovať a dávať si dobrý pozor na to, ako tancuje, tým lepšie to budete môcť replikovať. Študujte jej pohyby a robte si poznámky, buď v hlave, alebo na jeden papier.

Tancujte ako Beyonce, krok 5
Tancujte ako Beyonce, krok 5

Krok 2. Zatancujte si „Bezchybný refrén“

Refrén k „Flawless“má veľmi rozpoznateľnú tanečnú rutinu. Je to vizuálne veľmi zaujímavé, ale zároveň nie príliš ťažké sa ho naučiť.

  • Pravou nohou trikrát vykročte hore a dole na mieste. Pri tom držte ruky hore, roztiahnuté prsty v blízkosti ramien a prešľapujte ich dupavou nohou.
  • Nakloňte sa doprava celým trupom a stehnami a pokrčte kolená. Držte hlavu v rukách tak, aby lakte smerovali von. Pred návratom do pôvodnej polohy sa dvakrát predkloňte.
  • Zopakujte dupanie a pohyb ruky. Potom urobte chudý pohyb znova, ale iba raz. Namiesto toho, aby ste sa druhýkrát predklonili, prekrížte pravú nohu doľava a telo plynulo presuňte späť do prednej polohy. Pri tom držte trup nízko a mávnite ľavou rukou pred tvárou.
  • Opakujte dupanie a pohyb ruky otočte tretíkrát. Potom sa vráťte dozadu odrazom na ľavú nohu s mierne zdvihnutou pravou nohou. Pri tom roztiahnite ruky na obidve strany s roztiahnutými rukami.
Tancujte ako Beyonce, krok 6
Tancujte ako Beyonce, krok 6

Krok 3. Skopírujte niektoré pohyby z „Single Ladies“

Jej populárny videoklip k piesni „Single Ladies“obsahuje niekoľko jednoduchých, ale očarujúcich podpisových tanečných pohybov. Cvičte tieto pohyby tým, že ich budete simulovať pred zrkadlom po celej dĺžke.

  • Vykonajte „The Spank“pohybom rúk v širokom kruhovom vzore nad hlavou. Potom ich spustite dole, aby ste sa stretli s vašou zadnou stranou ľahkým swatom.
  • Vykonajte „The Pump Walk“tak, že kráčate v jednom smere so zdvihnutými pätami a súčasne robíte úder smerom k zemi.
  • Naučte sa robiť „Hip Shake“tak, že položíte chodidlá široko od seba, ruky a ruky nad hlavou a budete triasť bokmi zo strany na stranu.
  • Zatancujte si „Wind Down“tak, že budete mať nohy široko od seba a budete pohybovať ramenami, trupom, bokmi a pažami a súčasne klesnete na zem.
  • Splňte „Pussy Cat Crouch“bezprostredne po „ukončení činnosti“. Akonáhle ste čo najnižšie, spojte nohy k sebe, potom sa pokrčte a vráťte sa do stoja.
  • Vykonajte „Nasaďte si prsteň“tak, že dvakrát urobíte krok zo strany na stranu a potom ukážete na prstenník.
Tancujte ako Beyonce, krok 7
Tancujte ako Beyonce, krok 7

Krok 4. Zatancujte otvárač „Run the World“

Úvodný tanečný ťah v Beyoncéovom „Run the World“sa dá ľahko naučiť a ťažko zvládnuť. Pohyby sú jednoduché, ale rýchle a trhavé. Vykonáte to rýchlym pohybom ramien hore a dole, dvakrát rýchlejšie ako úder. Pri tom by sa vám mala hlava točiť zo strany na stranu.

Rovnako ako všetky tieto pohyby, precvičte si to pri sledovaní videa, aby ste uviedli správne údaje

Tancujte ako Beyonce, krok 8
Tancujte ako Beyonce, krok 8

Krok 5. Skopírujte niektoré pohyby v „7/11“

Beyonceho video k „7/11“neobsahuje jednu alebo dve ikonické tanečné rutiny, ale namiesto toho obsahuje množstvo kratších, ale napriek tomu príťažlivých tanečných pohybov. Vďaka tomu je dobré kopírovať video. Niektoré z pohybov zahŕňajú:

  • Rukami zatlačte nad hlavu a odrazte sa dopredu nohami k sebe.
  • Ohnite sa dozadu a do strany tak, že predkloníte trup dozadu a pokrčíte kolená. Kývajte rukami v tekutine a pohybujte sa hore a dole, kým ste ohnutí.
  • Roztiahnite nohy veľmi ďaleko od seba a znížte trup. Pohybujte bokmi zo strany na stranu, ako to robíte.

Časť 3 z 3: Going Above and Beyond

Tancujte ako Beyonce, 9. krok
Tancujte ako Beyonce, 9. krok

Krok 1. Cvičte tanec v podpätkoch

Beyonce dôsledne predvádza svoje tance v podpätkoch. V skutočnosti pri skúšaní dokonca nosí podpätky, aby sa presvedčila, že v ihličkách môžete bezchybne robiť to pravé. Ak chcete skutočne napodobniť Beyonce na tanečnom parkete, budete sa musieť pohodlne pohybovať rýchlo a plynulo v podpätkoch. Začnite teda tým, že budete cvičiť doma s vysokými podpätkami.

Tanec v podpätkoch môže byť nebezpečný, preto je najlepšie si nohy poriadne natiahnuť, kým si ich opätky pripnete

Tancujte ako Beyonce, krok 10
Tancujte ako Beyonce, krok 10

Krok 2. Absolvujte lekcie v tanečnom štúdiu vo vašom okolí

Nájdite vo svojom okolí štúdio, ktoré sa špecializuje na hip-hopové tance. Naplánujte si hodiny s vyškolenými inštruktormi, ktorí vás môžu naučiť duplikovať niektoré tanečné pohyby Beyoncé. Beyoncein tanec je jej vlastný štýl, ale je založený na hip hopovom tanci, takže ak sa v hip hopovom tanci lepšie zoznámite, budete pri tanci vyzerať viac ako Beyonce.

Tancujte ako Beyonce, krok 11
Tancujte ako Beyonce, krok 11

Krok 3. Absolvujte lekcie baletu

Môže sa to zdať neintuitívne, ale lekciami baletu sa môžete k tancu ako Beyonce oveľa viac priblížiť. Jednak sú podobnosti medzi tancom v podpätkoch a tanečným baletom pozoruhodné. Balet posilní vaše nohy a najmä lýtka, čo je nevyhnutné na to, aby ste sa lepšie tancovali v podpätkoch. Učenie baletu z vás tiež urobí lepšieho a ladnejšieho tanečníka vo všeobecnosti. Naučíte sa lepšie ovládať svoje telo a jeho pohyb. A tanec Beyonce je čokoľvek, ak nie ladný a kontrolovaný.

Tancujte ako Beyonce, krok 12
Tancujte ako Beyonce, krok 12

Krok 4. Uplatnite novo nájdený Beyonce sa sťahuje do sveta

Ako ukázal internetový trend zameraný na kontrolu jazyka, Beyonceho tance sú veľmi flexibilné. Takže keď budete tancovať, nebojte sa uplatniť niektoré z tancov v štýle Beyonce na rôzne druhy hudby. Tanec je veľmi individualistická aktivita, preto experimentujte.

  • Skúste posypať niektoré zo špecifických tanečných pohybov Beyonce bežným neformálnym klubovým tancom.
  • Skúste použiť niektoré techniky hip-hopového tanca na iné druhy hudby, napríklad na elektronickú hudbu. Pozrite sa, čo je správne, a choďte s tým!
  • Skúste sa inšpirovať pohybmi Beyoncé a vytvorte si vlastnú choreografiu v štýle Beyonce na pieseň s jedným alebo dvoma priateľmi.

Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube

Tipy

  • Protiahnite sa, než začnete tancovať.
  • Bavte sa. Ak sa príliš sústredíte na svoje tanečné pohyby, na tanečnom parkete môžete pôsobiť nepríjemne alebo trápne. Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite sa a neberte sa príliš vážne.
  • Predtým, ako sa pokúsite naučiť Beyonceho tanečné pohyby, uistite sa, že ste fyzicky zdatní. Mnoho z jej pohybov zahŕňa výpady a drepy a vyžaduje si flexibilitu.
  • Naplánujte si čas na vystúpenie pred priateľmi a rodinou. Snažte sa na nich zapôsobiť svojimi znalosťami o pohyboch Beyonce. Úprimná spätná väzba od rodiny a priateľov vám môže pomôcť zlepšiť vaše tanečné pohyby.
  • Pamätajte si, že nie ste Beyonce, takže je v poriadku, ak to nevyzerá presne ako jej „pohyby“, len sa pobavte a dajte tomu svoju vlastnú príchuť.

Odporúča: