Kizomba je tanec v africkom štýle s plynulými krokmi, ktoré nasledujú po ťažkých úderoch bicích a pomalých, romantických rytmoch a textoch, ktoré pochádzajú z Angoly. Kroky v kizombe sú plynulé a môžu závisieť od osobného štýlu tanečníka, ale môžete sa ľahko naučiť základné pohyby a dodať svojmu vkusu. Kizomba sa spravidla tancuje s partnerom, preto si vezmite priateľa a obujte si tanečné topánky!
Kroky
Metóda 1 z 3: Naučenie sa základných pohybov
Krok 1. Postavte sa rovno s nohami blízko seba
Položte nohy priamo pod telo a pri pohľade dopredu sa uistite, že chrbtica je uvoľnená a rovná. Posuňte prst ľavej nohy tak, aby mieril mierne von na ľavú stranu tela. Pomôže vám to, keď začnete robiť prvé kroky tanca.
Ak tancujete s partnerom, postavte sa tvárou k sebe, aby ste mali nohy vyvalené
Tip:
Ak hľadáte tanečného partnera, nebojte sa, že by ste našli niekoho opačného pohlavia. Aj keď v tanci kizomba technicky existuje „líder“a „nasledovník“, tieto úlohy nemusia byť mužské ani ženské. Kizomba je tradične tanec bez pohlaví!
Krok 2. Pri zdvíhaní chodidiel a kývaní bokmi presuňte váhu zo strany na stranu
Počúvajte hudbu a mierne zdvihnite ľavú nohu, pričom pohybujte bokom doľava. Potom mierne zdvihnite pravú nohu a pohybujte bokmi doprava. Opakujte to, kým nepocítite rytmus a tempo hudby.
Pri tom môžete pokrčiť ruky v lakťoch a pohybovať rukami a pažami a malými krúživými pohybmi do rytmu hudby
Krok 3. V prvom basovom rytme vykročte doľava
Akonáhle počujete prvý nízky, ťažký bicie rytmus v piesni, urobte krok doľava ľavou nohou na jeden úder. Potom dajte pravú nohu, aby ste sa s ňou stretli v nasledujúcom rytme, a rozhýbte boky pri tanci na hudbu.
- Akonáhle sú vaše nohy spolu, môžete pri nasledujúcom údere vykročiť doprava, alebo sa posunúť o krok vpred alebo vzad.
- Kým do piesne zaznie basa, môžete počuť inštrumentálnu hudbu.
Krok 4. Urobte 3 kroky vpred, vedúce ľavou nohou
Keď ste pripravení vyraziť vpred, urobte malý krok vpred s ľavou nohou na jeden úder. V nasledujúcom rytme vykročte pravou nohou vpred a potom nasledujte ďalším krokom ľavou nohou. Na dokončenie pohybu dajte pravú nohu tak, aby sa stretla s ľavou.
- Odtiaľ môžete tieto pohyby napodobniť a vrátiť sa tak dozadu, začínajúc ľavou nohou.
- Ak tancujete s partnerom, nezabúdajte, že nasledovník sa bude pohybovať opačným smerom s opačnou nohou. Keď vedúci vykročí ľavou nohou dopredu, nasledovník urobí krok dozadu pravou nohou, aby zodpovedal pohybu.
Krok 5. Sledujte zvuk, tempo a rytmus hudby
Počúvajte nástroje a spievajte hudbu a robte kroky do strany, vpred alebo vzad, len keď počujete basové údery. Pri ďalšej inštrumentálnej hudbe tancujte na jednom mieste s partnerom alebo osamote.
Rôzne typy hudby Kizomba
Aj keď základné kroky pre kizombu zostávajú vždy rovnaké, svoje pohyby môžete meniť podľa typu hudby, ktorá hrá.
Retro/tradičná kizomba:
Tento štýl bol vynájdený v Angole v päťdesiatych rokoch minulého storočia a spája sa s tradičným tancom kizomba. Je založená na tradičnej angolskej hudbe s ťažkými údermi a zmyselnými rytmami, ktoré inšpirujú plynulé a účelné pohyby.
Semba:
Semba je hudobný štýl, ktorý páruje základné kroky kizomby so zmyselnejšou hudbou. Jednou z najdôležitejších súčastí tanca na túto hudbu je dostatočne blízke partnerovi, ktorého sa počas celej piesne môžu dotýkať vaše hrudníky alebo žalúdky.
Pozitívna kizomba:
Tento druh tanca kombinuje kroky kizomby s rýchlejším a elektronickejším štýlom hudby. Kroky sú rovnaké, ale iba o niečo rýchlejšie, aby ste držali krok s hudbou!
Zouk kizomba:
Zouk je párty hudba v karibskom štýle s rýchlym tempom a zábavnými synkopovanými beatmi. Tento štýl kizomby má ostrejšie pohyby, ktoré vyžadujú úzku koordináciu s partnerom.
Metóda 2 z 3: Tanec s partnerom
Krok 1. Posuňte váhu mierne dopredu, aby ste mali hrudník blízko
Tvárou v tvár svojmu partnerovi s nohami rozloženými, presuňte svoju váhu na chodidlá. Vaša hruď by mala byť veľmi blízko alebo sa jej dotýkať, ale nemali by ste sa o ne opierať svojou váhou.
Niektorí inštruktori kizomby tvrdia, že na vašom partnerovi spočíva 20% hmotnosti, čo však môže byť pre začiatočníkov ťažké. Začnite tým, že sa budete držať vlastnej hmotnosti, a keď sa s partnerom lepšie zoznámite, môžete sa o neho oprieť
Krok 2. Položte pravú ruku na pás partnera, ak vediete
Položte ruku tak, aby spočívala medzi spodnou časťou lopatky vášho partnera a pásom. Držte ramená hore tak, aby boli rovnobežné s vašimi partnermi, a ruku nechajte uvoľnenú.
- Stlačenie partnera alebo držanie príliš blízko pri sebe môže byť obmedzujúce a sťažiť tanec, ako by mal.
- Podľa vašich preferencií môže vaša ruka ležať na chrbte alebo na boku vášho partnera.
Krok 3. Umiestnite ľavú ruku na rameno svojho partnera, ak ho sledujete
Ruku jemne preložte cez líniu pliec partnera, pričom ramená držte rovnobežne s nimi. V závislosti od toho, ako vysoký je váš partner, vám môže ruka ležať na ramene alebo bližšie k zátylku. Ruku majte uvoľnenú a uvoľnenú.
Vyhnite sa stláčaniu alebo zaveseniu na rameno svojho partnera, pretože napätie môže spôsobiť, že vám spadne jedno z ramien
Krok 4. Zapnite voľné ruky tesne pod výškou ramien
Poloha vašej voľnej ruky v kizombe je vo všeobecnosti dosť uvoľnená s pokrčeným lakťom. Rozhodnite sa pre pozíciu, ktorá bude pre vás oboch fungovať najlepšie, pričom sa budete držať za ruky niekde medzi pásom a ramenami.
To sa líši od ostatných tradičnejších spoločenských tancov, pretože v kizombe nebudete viesť s rukou
Metóda 3 z 3: Ovládanie tanca Kizomba
Krok 1. Tanec freestyle počas úvodu a výstupu piesne
Väčšina piesní kizomba má zhruba 15-30 sekúnd mäkšej úvodnej hudby. Využite tento čas na predvádzanie svojho jedinečného tanečného štýlu alebo si nájdite tanečného partnera, ak tancujete vo veľkej skupine ľudí. Ako skladba doznieva, môžete sa s nimi odtrhnúť od partnera alebo od voľného štýlu.
Ak tancujete v klube alebo tanečnej sále, nebojte sa striedať partnerov medzi skladbami. Pomôže vám to zlepšiť vaše tanečné schopnosti tým, že sa spojíte s partnermi, ktorí majú rôzne tanečné štýly
Krok 2. Pohybujte sa po podlahe počas krokov vpred a vzad
V častiach skladby urobte 3-4 kroky naraz s ťažkými basovými údermi. Nechajte vodcu, aby rozhodol, akým smerom sa bude váš pár uberať. Nebojte sa veci vymeniť diagonálnym pohybom alebo hodom niekoľkých otočení!
- Vedúci dvojice bude diktovať dĺžku krokov. Ak má váš vodca dlhé nohy, kroky môžu byť dlhšie.
- Kedykoľvek sa pri tanci pohnete vpred, mali by ste tiež naplánovať posun dozadu najmenej o 1-2 kroky, keď dorazíte do cieľa.
Krok 3. Odtrhnite sa od svojho partnera, aby ste urobili “povedalas
”Na Kizombe môžete počas piesne urobiť povedala alebo voľný štýl, ak sa odtrhnete od svojho partnera. Ak to chcete urobiť, odtiahnite sa a robte malé kroky pri otáčaní sa v kruhu do rytmu. Akonáhle ste pripravení vrátiť sa k svojmu partnerovi, spojte ruky a urobte jeden krok vľavo od ich tela oboma nohami a potom urobte ďalší krok na pravej strane tela.
