Najlepší tanečníci sú pri účinkovaní fascinujúci, pretože vás dokážu vtiahnuť do emócií a duše, ktoré vyjadrujú svojimi pohybmi. Ako to však robia? V skutočnosti existujú konkrétne, konkrétne veci, ktoré môžete na svojom tanci zmeniť, aby bol emocionálnejší a oduševnenejší, a my vám ukážeme, ako na to! Nasledujúce kroky vás prevedú tým, ako využiť svoje emócie pri počúvaní hudby a preniesť ich do tanca, aby ste mohli predviesť skvelý výkon.
Kroky
Časť 1 z 2: Výber správneho príbehu a hudby
Krok 1. Identifikujte, aké predmety alebo pocity je možné vyjadriť tancom
Keď sa rozhodujete, akú pieseň, hru alebo knihu chcete hrať, položte si otázku, či je možné príbeh, o ktorom uvažujete, dobre sprostredkovať prostredníctvom tanca. Napríklad to, že je vašou obľúbenou knihou Ulysses, neznamená, že je to dobrá voľba pre vaše ďalšie tanečné číslo. Môže vás to naplniť všetkými druhmi emócií, ale vďaka slovnej hre a poetickej kvalite je román do značnej miery závislý od jazyka.
- Podobne sa žánrové príbehy fantasy alebo sci-fi často spoliehajú na nadštandardné vizuálne prvky. Aj keď milujete emocionálny prvok a soundtrack konkrétneho sci-fi filmu, pre vaše publikum môže byť ťažké identifikovať sa s príbehom a jeho sprievodnými emóciami bez vizuálnych komponentov.
- Zamyslite sa radšej nad tým, aké príbehy máte radi a ktoré nie sú tak úzko späté s jazykovými alebo vizuálnymi efektmi. Ľudové rozprávky, bájky a rozprávky sú často skvelou voľbou, pretože príbehy sú známe a komunikujú jasné, silné a meniace sa emócie.
Krok 2. Vyberte si hudbu s kolísavými rytmami, náladami a dynamikou
Vysokoenergetická popová pieseň vás môže naplniť návalom pozitívnych emócií, ale to je pravdepodobne jediný pocit, ktorý komunikuje. Ak sa chcete dotknúť svojho publika komplexnejším emocionálnym zážitkom, je lepšie vybrať si pieseň obsahujúcu rôzne etapy a nálady.
- Hľadajte napríklad crescendá a decrescendá, pretože tieto postupné zmeny hlasitosti a kvality hudby sa môžu efektívne prejaviť na vašich pohyboch.
- Pár dobrých príkladov skladieb so stavebnými textúrami a rôznou dynamikou sú Sir Duke od Stevieho Wondera a Autoumyváreň Rose Royce.
Krok 3. Opýtajte sa sami seba, čo cítite, keď počúvate vybranú skladbu
Predtým, ako začnete experimentovať s pohybom, urobte si čas na počúvanie hudby a registráciu svojich pocitov. Zamyslite sa nad tým, aké telesné pocity prechádzajú vašim telom, aké príbehy alebo časy vo vašom živote vám napadnú a aké pocity sa vynárajú pri počúvaní.
Akonáhle identifikujete svoje emócie, pokúste sa ich priradiť k rôznym bodom v skladbe. Ak napríklad skladba začína melancholicky a kontemplatívne asi tridsať sekúnd, označte to na sprievodnom liste. Ak sa po tridsiatich sekundách zmení na energickejšiu a povzbudzujúcejšiu náladu, urobte si zápis o tridsiatich sekundách
Časť 2 z 2: Prevod emócií do tanca
Krok 1. Vedieť, ako sú všeobecne vnímané určité pohyby a tvary
Zatiaľ čo tanec je vysoko subjektívna forma umenia bez pevných výrazových pravidiel, štúdie ukázali, že niektoré druhy pohybu vyvolávajú špecifické emócie. Napríklad zakrivené tvary a kruhové pohyby sú zvyčajne vnímané ako mierové a upokojujúce, zatiaľ čo rovné čiary a trhané gestá sú chápané ako dôrazné až agresívne.
Podobne rýchle, zrýchľujúce a zdanlivo impulzívne pohyby zvyčajne signalizujú šťastie alebo vzrušujúce emócie, zatiaľ čo pomalšie pohyby často zobrazujú smútok alebo namyslenosť
Krok 2. Experimentujte s rôznymi pohybmi a gestami
Akonáhle budete vedieť, aké pohyby a tvary zvyčajne vyvolávajú určité emócie, zamyslite sa nad tým, ako by ste pridali svoj osobný záber. Ak sa vám zdá prvá minúta piesne radostná, aké gestá ruky a ramena by ste použili na sprostredkovanie radosti? Aká poloha hlavy a nôh by to mohla urobiť? Vyskúšajte svoje nápady v zrkadle, aby ste videli, ako sa predvedené gesto zhoduje s predpokladanou emóciou, a precvičte si ladné prechádzanie medzi pohybmi.
Kľúčom k zefektívneniu tejto relácie brainstormingu je zachovanie otvorenej mysle a experimentovanie so širokou škálou pohybov. Aj keď v tomto bode neskončíte pomocou žiadnych konkrétnych pohybov, ktoré robíte, môžete pre svoju prípadnú choreografiu vygenerovať cenné nápady a inšpiráciu
Krok 3. Zamerajte sa na pohyby hrudníka
Vedci skúmajúci spôsob, akým publikum sleduje tanečné vystúpenie, zistili, že diváci majú tendenciu pozerať sa na tanečníkovu hruď ako na spôsob dešifrovania emocionálneho obsahu. To znamená, že by ste pri tanci mali venovať osobitnú pozornosť spôsobu držania a pohybu hrudníka.
Dvíhanie alebo vzdychanie napríklad naznačuje túžbu alebo boj, zatiaľ čo nafúknutý hrudník môže znamenať asertivitu a silu
Krok 4. Prispôsobte pohyb paží hudobnej nálade
Ruky sú ďalšou dôležitou časťou tela, ktorú pozorovatelia používajú na pochopenie emócií tanečníka. Vtipne povedané, tanečníci v jednej štúdii dostali pokyn sprostredkovať radosť, smútok a hnev jednoducho úpravou pohybov rúk. V každom prípade publikum správne identifikovalo cieľovú emóciu tanečníka.
Široké, rýchle oblúky a stúpajúce pohyby spravidla naznačujú hnev, paže natiahnuté dopredu smerujú k radosti a pomalé pohyby s malým pohybom v lakťoch naznačujú smútok
Krok 5. Zdvihnite obočie a uvoľnite čeľusť
Zatiaľ čo ľudia majú tendenciu vyjadrovať emócie v každodennom živote rôznymi výrazmi tváre-napríklad sa mračia, keď sa hnevajú alebo sa mračia, keď sú smutní-pri tanci by ste si mali prispôsobiť tvár inak. Namiesto animovaného zrkadlenia emócií vo vašom tanci by ste sa mali snažiť o otvorený výraz, ktorý je typický ľahko klenutým obočím a uvoľnenou čeľusťou, akú by ste prijali pri počúvaní dôverných priateľov. Tento výraz vám umožňuje zaujať publikum bez pantomimizácie.
Niektoré druhy tanca, ako napríklad gymnastický tanec alebo skupina pom, vyžadujú, aby sa tanečník počas svojej rutiny stále usmieval
Krok 6. Nadviažte očný kontakt s publikom
Pri tanci môže byť lákavé pozerať sa na podlahu, buď preto, že sa sústredíte na telesný pohyb, alebo bojujete s trémou. Na to, aby ste pri tanci prejavovali emócie, sa však musíte pozerať na publikum a pokiaľ je to možné, nadviazať očný kontakt. Je to preto, že oči sú jednou z-ak nie najvýraznejších-tvárových vlastností, a ľudia sa pri zmysluplnej interakcii spoliehajú na očný kontakt.
Krok 7. Cvičte svoju rutinu pre trénera alebo priateľa
To, čo sa z tanečníkovej perspektívy zdá byť dostatočne výrazné alebo dôrazné, často nenaskytne pozorovateľovi, takže je nevyhnutné získať spätnú väzbu od iného páru očí. Prejdite si rutinu s priateľom, tanečníkom alebo trénerom a požiadajte ich, aby sledovali, ako dobre sa vám darí.
