Jive dance je rýchly a temperamentný latinskoamerický tanec, ktorý v štyridsiatych rokoch minulého storočia obľúbili mladí Američania a prijali tieto pohyby tak, aby zodpovedali vznikajúcim zvukom rokenrolu. Aj keď v jive existuje mnoho zložitejších pohybov, z ktorých niektoré zahŕňajú spriadanie alebo preklápanie partnera ženského tanca, základný pohyb je dobre kontrolovaný, 6-miestny vzor chodidla, ktorý sa v skutočnosti dá ľahko cvičiť a nakoniec zvládnuť.
Kroky
Časť 1 zo 4: Pochopenie krokov v Jive
Krok 1. Zoznámte sa so vzorom 6-tich nôh
Naučiť sa jive byť jednoduché, keď zvládnete úvodné kroky alebo základný pohyb. Základný pohyb má 6 bodov a rytmus znie takto: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Počty 1 a 2 sa nazývajú „spojovacie kroky“alebo „skalné schody“.
- Čísla 3 a 4 sú trojitým krokom vľavo, ktorý sa nazýva „prenasledovanie“.
- Čísla 5 a 6 sú trojitým krokom alebo „naháňačkou“doprava.
Krok 2. Pochopte hnutie „chasse“
„Chasse“v tanci je, keď kĺzate jednou nohou do strany.
V jive sú tieto kroky tri krátke a plynulé pohyby do strany, takže sa tomuto pohybu hovorí „trojitý krok“
Krok 3. Pochopte „krok prepojenia“alebo „skalný krok“
„Link step“alebo „rock step“je, keď vykročíte jednou nohou za druhou a potom zdvihnete prednú nohu.
- Cieľom je kývať späť na zadnú nohu a potom sa kývať dopredu na prednú nohu, pričom váhu presuňte na zadnú nohu a potom na prednú nohu. Vždy by ste však mali zdvihnúť nohy hore, keď váhu presúvate dozadu a potom dopredu.
- Cvičte niekoľko „skalných krokov“, aby ste získali pocit z tohto pohybu. Je to zásadný krok do jive.
Časť 2 zo 4: Naučenie sa mužových krokov
Krok 1. Prvým počítaním v skalnom kroku urobte krok späť ľavou nohou
Nechajte pravú nohu na mieste a presuňte váhu na zadnú (ľavú) nohu. Toto je 1 počet.
Krok 2. Zdvihnite pravú nohu hore a potom ju položte
Toto je 2 číslo skalného kroku.
Krok 3. Ľavou nohou vykročte do strany
Toto je počet 3 alebo prvé počítanie v trojitom kroku vľavo.
Krok 4. Posuňte pravú nohu tak, aby sa stretla s ľavou nohou
Toto je počet „a“alebo druhý počet v trojitom kroku.
Krok 5. Ľavou nohou vykročte do strany
Toto je počet 4 alebo tretí počet v trojitom kroku.
Krok 6. Presuňte váhu na pravú nohu
Toto je počet 5.
Krok 7. Ľavou nohou vykročte doprava
Toto je počet „a“.
Krok 8. Vykročte doprava pravou nohou
Toto je počet 6 alebo posledný počet v jive.
Krok 9. Zopakujte skalný krok a trojitý krok znova a pohybujte sa zľava doprava
Nezabudnite použiť počet 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Časť 3 zo 4: Naučenie sa ženských krokov
Krok 1. Prvým počítaním v skalnom kroku vykročte pravou nohou dozadu
Nechajte ľavú nohu na mieste.
Krok 2. Presuňte váhu späť na ľavú nohu
Toto je počet 2.
Krok 3. Prejdite do strany pravou nohou
Toto je počet 3 alebo prvé počítanie v trojitom kroku.
Krok 4. Pohybujte ľavou nohou, aby ste sa stretli s pravou nohou
Toto je počet „a“alebo druhé počítanie v trojitom kroku.
Krok 5. Prejdite do strany pravou nohou
Nechajte ľavú nohu na mieste. Toto je počet 4 alebo tretí počet v trojitom kroku.
Krok 6. Presuňte váhu na ľavú nohu
Toto je počet 5.
Krok 7. Krok doľava pravou nohou
Toto je počet „a“.
Krok 8. Ľavou nohou vykročte doľava
Toto je počet 6 alebo posledný krok v jive.
Krok 9. Znovu precvičte skalný krok a trojitý krok, pohybujte sa sprava doľava
Nezabudnite použiť počet 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Časť 4 zo 4: Uvedenie krokov dohromady
Krok 1. Vždy nechajte muža viesť
Jive tancuje so ženou a mužom oproti sebe. Muž vedie jive a žena sleduje jeho pohyby.
- Muž začne ľavou nohou a žena pravou nohou, aby nedochádzalo k búšeniu kolien a tanec sa pohyboval plynulo.
- Predstavte si neviditeľnú šnúru spájajúcu mužské nohy s ženskými. Ako sa muž pohybuje, pohyby žien by mali nasledovať.
Krok 2. Postavte sa tvárou k sebe a položte ruky do zatvorenej polohy
To znamená, že muž bude mať pravú ruku na ľavej strane hornej časti chrbta ženy a žena bude mať ľavú ruku na pravom ramene muža. Ženská ruka by mala sedieť nad pažou muža.
- Medzi mužom a ženou by mala byť zhruba vzdialenosť paže.
- Ostatné ruky muža a ženy by mali byť zovreté dosť voľne. V jive nechcete mať paže príliš tuhé alebo tuhé. Poloha paže by mala byť uvoľnená.
Krok 3. Posuňte polohu tela tak, aby ste obaja smerovali mierne von
Otočte telo tak, aby boli vaše nohy naklonené mierne od seba.
To vám obom umožní voľný pohyb bez narážania na kolená
Krok 4. Na dokončenie základných krokov jive použite šesťpočet
Obaja môžete počítať nahlas, aby ste dosiahli každé počítanie. Uistite sa, že muž začína ľavou nohou a žena pravou nohou.
Ruky majte uvoľnené a uvoľnené
Krok 5. Cvičte kroky bez hudby
To vám pomôže zvládnuť základný pohyb jive a vyhnúť sa rušeniu hudbou.
- Akonáhle sa obaja budete cítiť pohodlne so základnými krokmi jive, začnite sa venovať hudbe. Na internete je k dispozícii niekoľko obľúbených mixov s dobrými skladbami jive. Hudba Jive má zvyčajne rýchlejšie tempo ako swingová hudba, takže keď si precvičíte kroky a zlepšíte sa, môžete sa tiež naučiť pohybovať sa vyššou rýchlosťou alebo tempom.
- Napodobnite tempo hudby zvýraznením pohybov chodidiel a nôh. Ak to chcete urobiť, presuňte boky pri presune váhy späť na ľavú alebo pravú nohu v skalnom kroku.
- Pokrčte kolená a pokúste sa zvýrazniť počty v hudbe pomocou 6 čísiel v krokoch jive.
- Pokračujte v nácviku základných jive krokov s akcentovanými pohybmi k hudbe, kým sa obaja nebudete cítiť dostatočne sebavedomo pri tanci.
