Banda hudba je štýl mexickej hudby, ktorý obsahuje množstvo bicích, dychových a dychových nástrojov. Na tancovanie hudby Banda potrebujete partnera a schopnosť pohybovať sa v tempe hudby. Keď sa naučíte, ako sa postaviť so svojim partnerom a ako vykonávať základné pohyby, môžete sebavedomo ísť von a užiť si večerný tanec spolu s Bandou!
Kroky
Metóda 1 z 2: Polohovanie sa so svojim partnerom
Krok 1. Ak vediete, dajte partnerovi ruky okolo pása
Položte ruky tak, aby spočívali na malom chrbte vášho partnera. Postavte svoje telo tak, aby sa vaše torzá a hrudník dotýkali.
Muž spravidla vedie pri tanci na hudbu Banda
Krok 2. Ak ste vedení, položte ruky svojmu partnerovi na krk
Rukami pokrčte zadnú časť krku svojho partnera a trup a hrudník držte oproti nim. Pravú nohu vložte medzi ich nohy a ľavú nohu nechajte zvonku.
Vy a váš partner by ste tiež mohli držať jednu sadu rúk blízko hrudníka, ak chcete. To vám môže pomôcť dosiahnuť väčšiu rovnováhu a začať sa venovať hudbe
Krok 3. Umiestnite ľavé koleno tak, aby sa dotýkalo pravého kolena vášho partnera
Ak ste vodcom, priložte vnútro ľavého kolena k vonkajšiemu pravému kolenu svojho partnera. Pokúste sa pri tanci držať tieto 2 kolená čo najbližšie k sebe.
Keď tancujete, je v poriadku, ak sa vám kolená trochu oddelia. Keď ich budete držať blízko seba, pomôže to viesť vaše telá a udržiavať vás v synchronizácii medzi sebou
Krok 4. Držte telá tesne pri sebe a váhu si rozložte do bokov
Keď tancujete na hudbu Banda, držte trup v spojení s trupom svojho partnera a obmedzte, koľko sa pohybuje tam a späť (v hudbe Banda sa veľa trblietania ramien nedeje). Držte svoju váhu a stred rovnováhy v bokoch a nohách.
Banda tanec ponúka veľa malých rýchlych pohybov, takže držanie nôh zhruba na šírku bokov vám pomôže udržať rovnováhu
Metóda 2 z 2: Pohyb po tanečnom parkete
Krok 1. Udržujte si vnútorne čas pri tanci v rytme hudby
Udržujte interný počet „1-2-3-4“spolu so skladbou, aby ste vedeli, kedy sa máte pohnúť. Pohybujte nohami a kývajte bokmi pri každom údere. Keď vnútorne počítate 1, posuňte pravú nohu a švihnite bokmi doprava. Keď napočítate 2, presuňte ľavú nohu a švihnite bokmi doľava. Opakujte tento vzorec pri tanci.
Keď sa vám bude pri tancovaní hudby Banda pohodlnejšie tancovať, pridávajte do rytmu aj malé kopance
Krok 2. Pri tanci radšej zamiešajte nohy, ako by ste ich mali zdvihnúť
Pri tanci držte nohy pri zemi a šmýkajte sa nimi alebo ich miešajte. Vyhnite sa zdvíhaniu nôh a ich opätovnému položeniu. Keďže ste v takej tesnej blízkosti svojho partnera a pretože hudba a tanec majú rýchly spád, šanca šliapnuť na ich nohy je skutočne veľká, ak zdvihnete nohy.
Bez ohľadu na to, či ste muž alebo žena, skúste si pri tanci obuť topánky, ktoré majú na spodnej časti aspoň nejaký nášľap
Krok 3. Nechajte vodcu diktovať, kedy sa otáčate a hýbete
Ak vediete, snažte sa držať chrbát v strede miestnosti a dávajte pozor na tempo a basovú líniu hudby. Postarajte sa o to, keď otáčate telo a krúžite, podľa toho, ako je tanečný parket zaneprázdnený.
Skúste si pred tancom vypočuť rôzne druhy hudby Banda, aby ste sa vcítili do správneho myslenia
Krok 4. Pohybujte sa v kruhovom vzore so svojim partnerom
Pri hudbe sa nepohýbajte iba tam a späť v čase. V závislosti od toho, ako je tanečný parket preplnený, buď zostaňte v rovnakej všeobecnej oblasti, ale neustále krúžte okolo, alebo si zatancujte po celom parkete.
Dávajte pozor na ostatné páry na tanečnom parkete, aby ste sa s nikým omylom nezrazili
Krok 5. Roztočte svojho partnera, keď sa tempo zmení
Ak vediete, držte ruky pevne okolo pása partnera a veďte ich rýchlym otočením o 360 stupňov. Ak ste vedení, snažte sa zostať na nohách ľahký a nechajte svoje telo pohybovať s minimálnym odporom, inak by ste mohli obaja spadnúť.
