Ľudia často hovoria, že neradi čítajú knihy, a robia to len kvôli práci alebo škole. Čítanie však ponúka príležitosti na rast, rozšírenie obzorov a dokonca aj zlepšenie zdravia. Ak by ste chceli ťažiť z čítania, ale neviete, kde začať, tu je pár nápadov.
Kroky
Metóda 1 z 3: Prekonávanie prekážok v čítaní
Krok 1. Riešenie problémov s čítaním
Bez ohľadu na to, či máte poruchu učenia, ako je dyslexia, nikdy ste sa nenaučili čítať, alebo hľadíte na čítanie ako na niečo, čo treba vydržať, než si to užiť, existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby bolo čítanie príjemným zážitkom.
- Nájdite program gramotnosti pre dospelých. Kontaktujte miestny školský obvod alebo verejnú knižnicu a zistite, či ponúkajú programy gramotnosti. Ak nie, ProLiteracy.org, celosvetová organizácia pre gramotnosť dospelých, má adresár programov gramotnosti v celých Spojených štátoch.
- Nájdite si literárny štýl, ktorý by ste radi čítali. Nepotrebujete čítať dlhé romány ani hrubé učebnice. Môžete čítať poéziu, poviedky, grafické romány alebo akýkoľvek iný písomný formát.
- Počúvajte zvukové knihy. Chcete si užiť knihu, ale nemáte čas? Počúvajte to na zvuku! Štúdie ukazujú, že počúvanie zvukových kníh má výhody, ktoré čítanie neposkytuje, ako napríklad schopnosť vykonávať viac úloh naraz pri počúvaní knihy.
Krok 2. Čítajte s otvorenou mysľou
Knihy sú zábavné, provokatívne a poučné. Možno budete musieť vyzvať, aby ste viac čítali, pretože si myslíte, že čítanie je strata času. Ak ste však ochotní vynaložiť ďalšie úsilie, zistíte, že čítanie prináša mnoho výhod vrátane zábavy.
Vyhraďte si čas na čítanie. Vyberte si knihu, ktorá vás zaujíma, a čítajte ju stanovený čas. Môže to byť tak krátky, ako aj dlhý čas, ako chcete
Krok 3. Prejdite si knihu, ktorá vás nebaví
Niekedy máte povinnú literatúru, ktorej sa nemôžete vyhnúť. Tu je niekoľko tipov na čítanie materiálu, ktorý vo vás nevzbudzuje záujem:
-
Rozdeľte svoje čítanie do zvládnuteľných sekcií. Najmä pri čítaní učebnice existuje niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť:
- Čítajte od konca do začiatku. Ak si chcete prečítať učebnicu, preskočte na otázky na konci kapitoly. Potom sa vráťte na začiatok a nájdite odpovede na otázky.
- Nájdite hlavné nápady. Pozrite sa na nadpisy a pododdiely, aby ste získali prehľad o kapitole. To uľahčí prechod cez kopec informácií.
- Robiť si poznámky. Nielenže vám to pomôže zapamätať si, čo čítate, ale tiež vám to poskytne niečo, na čo sa budete musieť odkazovať po dokončení úlohy.
Krok 4. Odložte knihu
Ak čítate knihu, ktorá vás nebaví, pokojne ju odložte, ak nie je povinným čítaním. Vždy sa k tomu môžete neskôr vrátiť.
Metóda 2 z 3: Výber materiálu na čítanie
Krok 1. Vyberte si literárny štýl, ktorý vás zaujíma
K dispozícii je ľubovoľný počet žánrov. Či už dávate prednosť záhadám, literatúre faktu alebo akémukoľvek inému druhu literatúry, môžete si nájsť knihu podľa svojho vkusu. Úlohou môže byť zúženie výberu. Môžete chcieť:
- Pozrite sa na kryt. Ak názov alebo umelecké dielo vyzerá zaujímavo, vyhľadajte vo vnútri informácie, ako sú zhrnutie obsahu, úryvky recenzií a informácie o autorovi.
- Nájdite súhrny kníh online. Existuje mnoho webových stránok poskytujúcich súhrny kníh, ktoré by vás mohli zaujímať. Power Moves a Softonics.com sú dve stránky, ktoré skúmajú najlepšie súhrnné webové stránky.
Krok 2. Čítajte s priateľmi
Pripojenie sa k diskusnému klubu vám môže priniesť knihy, o ktorých by ste inak nevedeli, a poskytne vám prehľad o tom, čo ste čítali. Byť v čitateľskom klube má niekoľko výhod:
- Dáva vám to motiváciu dokončiť. Ak máte termín, môže vám to dodať tlak na dokončenie knihy.
- Môže znížiť stres. Skupine so spoločnými záujmami môžete slobodne vyjadriť svoje názory.
- Môže to zlepšiť vaše písacie schopnosti. Čítanie a diskusia o štýloch písania rôznych autorov môže poskytnúť nápady, ktoré možno budete chcieť začleniť do vlastného písania.
Krok 3. Vyberte požadovaný formát
Či už dávate prednosť tlači alebo digitálu, existuje formát, ktorý vyhovuje každému čitateľovi.
-
Čítajte pomocou elektronickej čítačky. Ak máte čas na čítanie, ale nechcete mať so sebou knihu, elektronické čítačky ako Kindle alebo Nook môžu byť virtuálnou knižnicou materiálu na čítanie.
- V závislosti od dostupných funkcií stoja elektronické čítačky od 75 do 250 dolárov.
- Webové stránky s recenziami online, ako sú PCMag.com a Cnet.com, vám môžu pomôcť nájsť najlepšiu elektronickú čítačku pre vaše použitie.
-
Prečítajte si tradičnú tlačenú knihu. Napriek vymoženostiam elektronickej knihy majú tlačené knihy niekoľko výhod.
- Knihy poskytujú multisenzorický zážitok, ktorý čitatelia elektronických kníh neposkytujú. Štúdie ukázali, že ľudia si viac čítajú tlačou, pretože majú zapojený viac ako jeden zmysel.
- Je jednoduchšie udržať si svoje miesto v tlačenej knihe. Mnoho e-kníh nemá spôsob, ako sa dostať späť na predtým zobrazenú stránku.
Krok 4. Prejdite do knižnice
Nájdete tu množstvo informácií o rôznych témach v mnohých formátoch. A veľa z toho je zadarmo!
Metóda 3 z 3: Využite výhody čítania
Krok 1. Prečítajte si, aby ste sa cítili lepšie
Je vedecky dokázané, že ľudia, ktorí si pestujú čitateľský zvyk, sú šťastnejší a zdravší ako tí, ktorí nečítajú. Medzi výhody čítania patrí:
- Predĺžená životnosť. Podľa štúdie z roku 2016 čítanie 3,5 hodiny a viac viedlo k 20% predĺženiu strednej dĺžky života v porovnaní s nečítateľmi.
- Znížený stres. Ukázalo sa, že čítanie je účinné pri znižovaní úrovne stresu spolu s takými zdravými aktivitami, ako je počúvanie hudby, pitie čaju alebo kávy alebo chôdza.
- Vylepšený relax a spánok. Relax, ktorý prináša čítanie, z neho robí perfektný spôsob, ako sa pripraviť na spánok. Odborníci odporúčajú čítať radšej tlačenú knihu než elektronickú knihu a jej téma by mala viesť k relaxácii.
- Vylepšená pamäť. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí čítajú, v neskoršom živote pociťujú pomalší pokles pamäte ako nečítatelia.
- Čítanie je mentálne cvičenie. Čítanie knihy podporuje „hlboké myslenie“alebo kritické myslenie a vytváranie spojení s každou stránkou, ako aj s vonkajším slovom. Výsledkom je, že mozog vytvára neurónové siete, ktoré môžu podporovať rýchlejšie myslenie a zlepšené kognitívne schopnosti.
Tipy
- Ak radi sledujete filmy, existuje množstvo kníh, ktoré majú aj viazanie na film. Denník Wimpy Kid je jedným z príkladov knihy pre mládež, ktorá bola adaptovaná do filmu.
- Skúste si pri čítaní vizualizovať, čo sa deje.
