Keď sa rozprávame, komunikujeme viac ako len slovami, ktoré používame. Navzájom sa pozeráme na reč tela a počúvame tón ľudí. Ak s niekým vediete príležitostný a šťastný rozhovor, je dôležité hovoriť priateľsky. Za týmto účelom upravte svoj rečový štýl a reč tela. Čoskoro budete znieť tak priateľsky, ako len môžete!
Kroky
Metóda 1 z 2: Zmena vašich rečníckych vzorov
Krok 1. Dýchajte z membrány a ovládajte svoj hlas
Prispôsobenie tónu hlasu vyžaduje, aby ste si boli vedomí toho, ako rýchlo hovoríte a ako vysoko a nízko sa váš hlas prejavuje. Na lepšiu kontrolu používajte silné nádychy z brucha.
- Ak chcete skontrolovať, či dýchate z membrány (sval, ktorý sedí priamo pod vašimi pľúcami), sledujte sa, kým sa nadýchnete, v zrkadle. Ak sa vám zdvihnú ramená a hrudník, zhlboka sa nadýchnete bez použitia membrány.
- Cvičte používanie membrány tak, že si položíte ruku na brucho a pri nádychu ju budete tlačiť smerom von.
Krok 2. Zmeňte výšku svojho hlasu
Nehovor monotónnym hlasom. Pri rozprávaní namiesto toho zvýšte svoj hlas ako vysoký, tak aj nízky. Zdôraznenie dôležitých slov vo vašej vete vyššou výškou poslucháčov upokojuje, zatiaľ čo nižšie tóny môžu do vašej konverzácie dodať pokoj.
- Ukončite otázky na vyššom a vyhlásenia na nižšom. Ak vyhlásenia zakončíte vysokým hlasom, budete znieť, akoby ste neverili tomu, čo ste práve povedali.
- Najlepším spôsobom, ako udržať priateľský tón, je mať počas rozhovoru rôzne výšky. Nechcete mať úplne vysoký rozhovor, pretože si ľudia môžu myslieť, že ste práve vdýchli héliový balón. Úplne nenáročná konverzácia však môže spôsobiť, že si váš poslucháč bude myslieť, že vás rozhovor s ním nezaujíma.
Krok 3. Hovorte pomaly, aby boli ľudia zapojení
Keď hovoríte príliš rýchlo, zdá sa, že chcete, aby sa vaša konverzácia skončila a skončila. Hovorte radšej pomaly, aby váš poslucháč počul každé slovo. To im povie, že tam skutočne chcete byť a hovoriť s nimi.
Na to, aby ste prešli z každého slova, nepotrebujete tridsať sekúnd. Uvedomte si svoju rýchlosť a prirodzene spomalíte. Pridajte niekoľko prestávok, aby váš poslucháč držal krok s vami
Krok 4. Použite jemnejší hlas, aby ste nepôsobili agresívne
Nie je nič horšie, ako mať pocit, že na vás niekto kričí. Udržujte svoj hlas na úrovni, ktorá vám umožní, aby vás ľudia počuli bez toho, aby ste na nich kričali.
S týmto problémom pomôže dýchanie z membrány. Tieto kontrolované dychy vás nechajú každého počuť, bez toho, aby ste sa príliš namáhali na vytlačenie zvuku. Kedykoľvek sa snažíte, aby ste sa nechali počuť, pravdepodobne skončíte s krikom, ktorý nebude znieť priateľsky
Krok 5. Vyhnite sa šomraniu, aby váš poslucháč nebol zmätený
Ak jasne neformulujete každú slabiku každého slova, váš poslucháč vám nemusí porozumieť. Horšie je, že si môžu myslieť, že hovoríte niečo, čo nepočujú naschvál. To by ich mohlo zmiasť a frustrovať.
Nacvičte si dobrú artikuláciu tým, že si každé ráno alebo večer budete na päť minút hovoriť, že sa vám točí jazyk. Povedzte to napríklad tak rýchlo, ako môžete, a pritom zachovajte jasná slová: „James len jemne tresol Jean. Jailbird Jack zdvihol džíp, „„ Bozkávaj ju rýchlo, bozkávaj ju rýchlejšie, bozkávaj ju najrýchlejšie “a„ Bystrozraký predal Sarah sedem strieborných plátkov ryby. “
Krok 6. Nahrajte sa, aby ste si zmeny precvičili
Pomocou svojho smartfónu alebo fotoaparátu nasnímajte hlasový záznam alebo video, keď hovoríte. Dávajte veľký pozor na výšku, rýchlosť a hlasitosť svojho hlasu. Po každom novom zázname urobte vylepšenia.
Metóda 2 z 2: Priateľský rozhovor
Krok 1. Usmievajte sa, aby ste vyzerali a zneli prístupne
Keď sa usmejete, tvár sa otvorí a roztiahne. Vďaka tomu bude váš tón automaticky priateľskejší. S úsmevom sa váš konverzačný partner bude cítiť príjemne aj vo vašom okolí.
Nacvičte si úsmev a rozprávajte sa tak, že sa postavíte pred zrkadlo v kúpeľni a s veľkým úsmevom na tvári poviete pár viet
Krok 2. Udržujte svoje telo otvorené a držte rovno, aby vás pozývalo
Prekrížte ruky a narovnajte ramená a chrbát. Nehýbte sa uprostred konverzácie. Namiesto toho používajte reč tela, aby ste vyzerali vítane a pozitívne.
Ak máte pocit, že sa vám pri chatovaní nešikovne vzpínajú ruky po stranách, spojte prsty pred telom. Stále je to príjemnejšie ako prekrížiť si ruky na hrudi
Krok 3. Počúvajte pozorne, aby ste prejavili empatiu
Keď s niekým konverzujete, je dôležité prejaviť záujem o to, čo ten druhý hovorí. Prikyvujte a majte oči na tvári, kým s vami hovoria. Tým, že ukážete, že vám záleží, udržíte priateľský tón konverzácie, aj keď nehovoríte vy.
Položte si doplňujúce otázky na základe toho, čo povedali, aby váš priateľský chat pokračoval. Ak vám napríklad povedia, že majú mačku menom Chloe, mohli by ste povedať: „Milujem zvieratá! Koľko rokov má Chloe?"
Krok 4. Udržujte konverzáciu vyváženú, aby ste obaja chatovali
Udržujte tam a späť so svojim partnerom v konverzácii. Nehovorte príbeh, ktorého absolvovanie trvá hodinu. Namiesto toho použite konverzáciu na to, aby ste sa dozvedeli jeden o druhom alebo získali aktuálne informácie o tom, ako sa vám obom darí.
Krok 5. Ponúknite úprimné komplimenty, aby ste boli láskaví
Okrem toho, ako to hovoríte, buďte priateľskí aj v tom, čo hovoríte. Podeľte sa o peknú myšlienku o druhej osobe. Vyhnite sa však tomu, aby ste si niečo vymýšľali, aby ste boli milí, pretože to bude znieť falošne.
- Vyhnite sa klebetám a príliš sa nesťažujte. Tieto návyky rýchlo premenia priateľskú a pozitívnu konverzáciu na negatívne kňučanie.
- Pri komplimente s ľuďmi buďte opatrní. Ak sa budete mýliť nesprávnymi slovami, budete znieť sarkasticky. Napríklad povedzte „Milujem tie náušnice!“so skutočne výraznou „láskou“môže váš poslucháč myslieť, že si z ich šperkov robíte srandu.
