Existuje mnoho myšlienkových škôl, z ktorých všetky majú rôzne riešenia na rozšírenie vášho sortimentu. Experimentujte s nimi, ak by ste chceli nájsť ten pravý pre seba, ale držte sa týchto metód, ktoré vás povedú k zdravému spevu, ktorý umožní maximálne rozšírenie vášho hlasového rozsahu.
Kroky
Metóda 1 z 2: Zvnútra von
Krok 1. Znížte hrtan
Tu sa nachádzajú vokálne záhyby; je tiež známa ako hlasová schránka. Keď je na úrovni, je v optimálnej polohe pre spev. Bohužiaľ, keď spievame a spievame vyššie, má to tendenciu sa zvyšovať.
- Uvoľnenie „prehĺtacích svalov“je dobrým krokom k zvráteniu stúpajúceho hrtana. Ak sa vám to nepodarí, môžete začať spievať chrapľavým tónom, ktorý tiež pomôže uvoľniť hrtan. Rozširovanie samohlások (ako úsmev) môže tiež spôsobiť zvýšenie hrtana, takže namiesto toho myslite na to, aby ste samohlásky zvýšili a zúžili.
- Položte si ruku na hrdlo a nahmatajte hrtan. Posuňte jazyk čo najďalej dozadu; mali by ste cítiť pokles. Vedome si nechajte kvapku, kým sa pohybujete okolo úst a jazyka; zo začiatku to môže byť náročné, ale s niekoľkominútovým cvičením to zvládnete.
Krok 2. Dýchajte z membrány
Väčšina ľudí má zlozvyk dýchať z plných pľúc. Položte si ruku na brucho a sledujte, ako sa pohybuje hore a dole. Mala by sa roztiahnuť a stiahnuť, keď spievate, nie hrudník.
Choďte do toho, spievajte a ľahnite si! Položte si knihu na hruď a nenechajte ju hýbať sa. Toto je vizuálna pripomienka toho, že by ste mali dýchať z membrány
Krok 3. Experimentujte so zvukmi samohlásky
Každý hlas má konkrétny zvuk alebo dva, vďaka ktorým sa ľahšie dostanete vyššie. Počas zahrievania experimentujte s rôznymi.
Držte sa tmavších samohlások. To znamená „ah“, „eh“, „ih“, „ach“a „oo“. Ak musíte, napodobnite operného speváka. Neimitujte Kanaďana
Krok 4. Zahrejte sa
To je absolútne nevyhnutné pre zdravý spev a rozšírenie vášho dosahu. Každý má svojich favoritov a to, čo mu vyhovuje. Pracujte so skupinou, aby ste zistili, čo sa vám najviac páči.
- Začnite na najnižšej hranici svojho dosahu a robte arpeggia smerom hore.
- Na hornom konci svojho dosahu rýchlo zastavte dych vydávaním zvuku „hup“a uvoľnite ho „po“siréne. Choďte vyššie a vyššie s každou zákrutou.
-
Začnite s nižším tónom, aby ste vydali zvuk tuba, choďte o oktávu vyššie a pustite ho hore „aww“späť nadol na začiatočnú notu (ak chcete, môžete robiť arpeggia).
Nezabudnite mať pripravené ústa, pery a celé telo na optimálne zahriatie
Krok 5. Nestresujte to
Ak vám váš hlas hovorí, že idete príliš vysoko, počúvajte to. Spev by mal byť prirodzený; ak musíte tlačiť, bude to znieť namáhane.
Ak vás to začne bolieť, odpočívajte. V prípade potreby môžete vyzdvihnúť znova o niekoľko hodín. Vokálne záhyby sú ako všetky ostatné svaly - potrebujú čas, aby si zvykli na cvičenia, ktoré im robíte
Metóda 2 z 2: Zvonka dnu
Krok 1. Pite vodu
Veľa a veľa vody. Zostať hydratovaný je kľúčom k tomu, aby ste zostali vokálne zdraví.
- Drž sa ďalej od studenej vody. Napína vaše hlasové záhyby, keď potrebujú byť uvoľnení, aby zasiahli tieto tóny. Teplá voda je najlepšia.
- Mlieko môže zahustiť hlien už vo vašich dýchacích cestách, čo môže sťažiť spievanie.
- Ak pociťujete napätie, nepite príliš horúce tekutiny. Teplý čaj (s trochou medu je v poriadku); najlepšie sú riedke kvapaliny izbovej teploty.
Krok 2. Cvičte správne držanie tela
Poznáte tie dievčatá, ktoré vidíte vo viktoriánskych kúskoch vo filmoch a televízii? Nie je to zlé miesto, kde začať.
- Ak je na vašej stoličke operadlo, nepoužívajte ju. Chrbát majte vystretý a ruky uvoľnené.
- Necucajte si žalúdok. Dýchate z toho, pamätáte ?!
- Udržujte svoje telo čo najviac uvoľnené. Uvoľnenie dobrovoľných svalov uľahčuje uvoľnenie tých menej dobrovoľných.
Krok 3. Použite ruky
Keď začnete cítiť, že hlasovo dosahujete, urobte to fyzicky. Boli by ste prekvapení, ako telesnosť pomáha.
- Začnite s rukou pri boku na začiatku sirény a pri kruhu urobte kruh, pričom sa dostanete tak vysoko, ako vokálne aj fyzicky môžete súčasne.
- Myslite na hodenie frisbee, keď robíte trilky a vysoké rozcvičky.
- Niektorí tréneri obhajujú doslova stláčanie, keď sa zahrievate s arpeggiom a mávate hlasové prestávky. Ide o to, že stlačenie rukou vám pripomenie, aby ste si udržali nízky hrtan.
Krok 4. Získajte vokálneho trénera
Jednoducho, profesionálne poradenstvo bude najrýchlejší spôsob, ako dosiahnuť požadované výsledky. Majte však na pamäti, že každý vokálny tréner je iný a s každým dosiahnete iné výsledky.
Položte svojmu potenciálnemu koučovi otázky o jeho vlastnom tréningu, o tom, aké techniky používa a aké hudobné žánre vás naučí začať. Niektorí tréneri vám môžu dať veľmi makový zvuk a iní veľmi klasický. ešte iní šťastné médium
Tipy
- Buď trpezlivý. Nové poznámky nebudete trafiť cez noc.
- Zdravý spev je jediný spôsob, ako udržať spevavý hlas. Ak to neurobíte, prídete o to, keď budete starší.
Varovania
- Nikdy nefajčite. Nie je to dobré pre žiadnu časť vás ani vaše telo.
- Pitie alkoholu vysušuje vaše hlasové záhyby. Ak spievate verejne, je obzvlášť dôležité, aby ste predtým konzumovali iba vodu.
