Každý spevák chce zvýšiť svoj hlasový rozsah a dosahovanie vysokých tónov je najpôsobivejším činom zo všetkých. Nikto sa nenarodil, aby dokázal perfektne spievať najvyššie tóny! Hlasivky musia cvičiť, rovnako ako ostatné svaly, aby boli silnejšie. Začnite tým, že sa naučíte uvoľňovať svaly. Potom sa rozcvičte a precvičte si konkrétne cvičenia, ktoré vám pomôžu zvýšiť rozsah.
Kroky
Časť 1 z 3: Uvoľnenie svalov
Krok 1. Pomaly a uvoľnene dýchajte, aby ste uvoľnili napätie
Aby ste dosiahli vysoké tóny, musíte dýchať uvoľnene. V opačnom prípade to napätie ide priamo do vášho hlasu. Normálne sa nadýchnite a potom vydýchnite. Dych držte pomalý a rovnomerný.
Uvoľňujte ramená, krk a hrudník, keď pokračujete v nádychu a výdychu. To pomáha uvoľniť napätie z týchto oblastí
Krok 2. Masírujte svaly tváre a čeľustí, aby ste uvoľnili napätie v čeľusti
Päty rúk si dajte na obidve strany tváre, priamo pod lícne kosti. Jemne ich zatlačte do líca a potom ich pomaly posuňte nadol do čeľustí. Nechajte ústa trochu visieť. Opakujte to niekoľkokrát.
Krok 3. Vykonajte niekoľko valcov krku a ramien, aby ste uvoľnili svaly
Pomaly prevaľujte krkom zo strany na stranu. Akonáhle máte krk natiahnutý, jemne a pomaly prevaľte plecia dozadu a dopredu. Potom nechajte ruky voľne visieť po stranách.
Pri cvičení sa snažte uvoľniť ruky. Vyhnite sa nutkaniu biť päsťami alebo namáhať svaly rúk, keď sa pokúšate trafiť vysoké tóny
Časť 2 z 3: Zahrievanie hlasu
Krok 1. Pred spievaním a po ňom použite osobný zvlhčovač
Osobný zvlhčovač vzduchu prináša do vašich hlasiviek teplý a vlhký vzduch. Použitie jedného pred a po každom tréningu alebo vystúpení pomôže udržať vaše hlasivky v dobrej kondícii.
Krok 2. Na uvoľnenie svalov hrdla vypite pohár teplej vody
Pomáha tiež hydratovať vokálne akordy, čo vám umožňuje dosiahnuť vyššie registre. Pridajte med do vody, aby ste znížili alebo zabránili opuchu hrdla.
Pred zahrievaním hlasu nepite ľadovú vodu, kofeín ani mlieko. Tieto môžu mať negatívny vplyv na váš spevácky hlas
Krok 3. Trilkujte perami, aby ste ich zahriali
Voľne pritlačte pery k sebe. Plynulým prúdom vypúšťajte vzduch ústami, aby vaše pery vibrovali a vydávali malinový zvuk. Pokračujte v tom so zvukmi „h“, pričom pri presúvaní vzduchu okolo pier udržujte stabilný hlas.
- Akonáhle to získate, vyskúšajte to na zvukoch „b“. Potom pokračujte v zvukoch „b“, ale choďte hore a dole po váhach.
- Trilky na pery vám pomôžu posilniť ovládanie dychu a súčasne znížiť tlak na vaše hlasivky.
Krok 4. Natiahnite svoje hlasové akordy pomocou „sirén
”Zaoblite ústa do polohy„ o “a vdýchnite. Pomáha vám predstaviť si, že nasávate špagetové rezance! Pri výdychu vydajte zvuk „woo“. Udržujte svoje „woo“stabilné a opakujte to ešte 2-3 krát.
Potom začnite chodiť hore a dole po váhach, ako budete „woo“
Krok 5. Vykonajte dvojoktávové stupnice na zahriatie pre vyššie tóny
Začnite nízkym tónom a pri postupe po stupnici zaspievajte zvuk „ja“. Pri spievaní zvuku „ee“otočte stupnicu a zostúpte. Pokračujte, hore a dole, zakaždým jemne zvyšujte svoj dosah.
- Akonáhle sa cítite dosť uvoľnene, prepnite na zvuk „oo“a opakujte.
- Počas rozcvičky netlačte na to, aby váš hlas stúpol vyššie, ako je vám príjemné. To môže v skutočnosti časom znížiť váš dosah.
- Na zahriatie hlasu vám pomôže aplikácia ako Singscope.
Časť 3 z 3: Rozvoj dosahu
Krok 1. Dýchajte z brucha, aby ste získali silnejší zvuk
Ako spevák ste túto radu pravdepodobne počuli nespočetnekrát. Je to však dôležité! Pomáha vám dosahovať a udržiavať vysoké tóny a uvoľňuje svaly.
- Pri nádychu by sa mal najskôr zdvihnúť žalúdok a potom hrudník.
- Ak s tým máte problémy, skúste si pri dýchaní položiť ruku na brucho. Pripomenie vám, aby ste sa zamerali na dýchanie z tejto oblasti.
- Vysoké tóny vyžadujú veľa kontroly nad dychom, preto spievajte z membrány a precvičujte si ovládanie množstva vzduchu, ktoré používate na podporu hlasiviek.
Krok 2. Začnite v strede svojho dosahu a spievajte stále vyššie
Toto môže byť pokračovaním zvukov „oo“a „ee“, ktoré ste použili pri zahrievaní. Akonáhle dostanete svoj hlas do požadovaného vysokého registra, otvorte tieto samohlásky tak, aby zneli viac ako „oh“a „uh“.
- Keď to budete postupom času cvičiť, všimnete si, že vyššie tóny sú stále ľahšie dosiahnuteľné.
- Nezanedbávajte však svoj nižší dosah. Cvičenie nízkych tónov pomáha posilniť vaše hlasivky, aby ste mohli zasiahnuť aj vysoké tóny.
Krok 3. Experimentujte so zvukmi samohlásky
Každý hlas má určité samohlásky, ktoré najlepšie fungujú pri spievaní vysokých tónov. Na ostatných je ťažšie zasiahnuť. Mali by ste experimentovať, aby ste zistili, ktoré samohlásky vám najviac vyhovujú a znejú. Akonáhle máte predstavu o tom, ktorá samohláska funguje najlepšie, upravte ju (postupne) smerom k tejto samohláske, keď stúpate po stupnici.
Môžete napríklad ťažko trafiť dlhé „e“(ako v prípade „stretnúť“), ale môžete ľahko zasiahnuť krátke „i“. Dlhé „e“v „meet“by ste mohli upraviť tak, že by si zaspieval „mitt“a nenápadne upravil „i“na dlhé „e“, keď by si sa dostal vyššie
Krok 4. Začnite dávať samohlásku pred samohlásky
Spoluhlásky, ako tvrdé „g“, vám môžu pomôcť zlepšiť sa pri zatváraní šnúry. Potom, čo chvíľu precvičujete samohlásky, dajte pred ne tvrdé „g“. To vám pomôže udržať stabilný zvuk tým, že vaše hlasivky budú stabilne vibrovať.
- Tiež pracujte na spoluhláskach ako „m“a „n“pred samohláskami.
- Káblové zatváranie je vtedy, keď sa vaše hlasivky spoja a vytvoria zvuk. Ak nie sú „zatvorené“po celú dobu, je ťažké udržať stabilný prúd vzduchu.
Krok 5. Zaspievajte slovo „zívnutie“na vysokých tónoch, aby ste dostali ústa do správnej polohy
Pri skúšaní nikdy neváhajte zaspievať slovo „zívnutie“pre jednu z tónov vo vašom hornom pásme. Keď spievate to slovo, umiestni vaše ústa a hrdlo presne na to správne miesto, aby ste dosiahli vysoké tóny. Toto je užitočný trik, ktorý vám pomôže zvyknúť si na správne umiestnenie úst; Nerobte to však počas predstavenia!
Krok 6. Udržujte svoje zvuky hladké a prepojené
Stabilné prúdenie vzduchu vám umožní dosiahnuť a udržať si vysoké tóny. Keď pracujete na svojom dosahu, dýchajte plynule dovnútra a von. Snažte sa vytvárať plynulé, prepojené zvuky.
- Zamyslite sa nad celou frázou, ktorá obsahuje vysokú poznámku, a potom podporujte svoj hlas nepretržite od začiatku. To spojí vysokú notu s poznámkami pred ňou.
- Vytlačenie vzduchu na určité tóny môže namáhať hrdlo a hlas.
Krok 7. Po každom sedení vychladnite, aby ste predišli zraneniu
Práca na vysokých tónoch je pre vaše hlasivky náročná. Aby tieto svaly fungovali dobre, po vypracovaní ich schlaďte. Ak to chcete urobiť, jemne zahučte a vytvorte zvuk „m“. Po zazvonení „m“pohybujte stupnicaami hore a dole.
Zamerajte sa na to, ako zvuk vychádza z vašich pier. Bude to trochu vibrovať a štekliť
Krok 8. Po každom sedení nechajte svoje hlasivky 30 minút odpočívať
Po práci na vysokých tónoch je dôležité nechať hlas odpočívať a zotaviť sa. Strávte 30 minút v úplnom tichu-bez spievania, rozprávania alebo hučania-po každom speve, aby si vaše hlasivky naplno oddýchli.
Tipy
- Spolupracujte s hlasovým učiteľom, ktorý vám pomôže rozvinúť dosah a dosiahnuť vysoké tóny.
- Nenechajte sa odradiť, ak to nemôžete urobiť okamžite! Chce to čas, takže sa snažte pokračovať.
- Vyhnite sa namáhaniu hlasu. Môže to spôsobiť poškodenie vášho hlasu, ktoré nemožno opraviť.
- Cvičte každý deň. Nezlepšíš sa, ak necháš svoj spevácky hlas nečinne sedieť; v skutočnosti sa to môže ešte zhoršiť.
- Začnite jednoduchšou skladbou, ktorá nezaťaží váš hlas. To zahreje vaše hlasivky pre tvrdšie piesne a výšky.
- Dbajte na to, aby ste svaly nenamáhali.
- Zdvíhanie obočia pomáha dosiahnuť vysoké tóny.
Varovania
- Ak pocítite akúkoľvek bolesť v krku, prestaňte spievať a odpočívajte. Mohlo by to znamenať, že namáhate svoj hlas.
- Nespievajte, keď vás bolí v krku. Je pravdepodobnejšie, že svoj rozsah znížite, než zvýšite.
- Nezabudnite zahriať hlas, aby ste dosiahli najlepšie výsledky a predišli zraneniu.
