Gleeking je úkon, pri ktorom sa vám pod jazyk vystrekujú sliny. Mnoho ľudí pri zívaní alebo švihnutí jazykom nešťastne pozrelo. Môžete sa naučiť, ako schválne úškrnkovať, a to tak, že nazbierate dostatok slín, švihnete jazykom po streche úst a vytiahnete čeľusť. Napriek tomu, že pozeranie môže byť dosť ťažké, pravdepodobne sa naučíte, ako sa pozerať s dostatkom praxe! byť cool!
Kroky
Metóda 1 z 2: Streľba na pľuvadlo
Krok 1. Niekoľkokrát zívnite, aby ste stimulovali sliny
Zívanie môže byť jednoduchý spôsob vytvárania slín. Aj keď vám nie je ospalo, skúste niekoľkokrát zívnuť. Boli by ste prekvapení, ako silne vaše telo reaguje na jednoduchý akt tým, že vyrobí veľa pľuvadiel.
Pri zívaní na verejnosti si vždy zakrývajte ústa. Aj keď sa snažíte pozerať, môžete byť stále zdvorilí
Krok 2. Jedzte kyslé cukríky, aby ste spustili slinnú žľazu
Väčšina kyslých cukríkov stimuluje vaše slinné žľazy a generuje dostatok slín, ktoré sa môžu lesknúť. Vezmite si balíček kyslých cukríkov a hodte ich do úst. Potom, čo ich na niekoľko sekúnd cmúľate, by ste mali mať veľa slín.
Príliš veľa cukru škodí zubom. Uistite sa, že si vyčistíte ústa, ak ich jete veľa
Krok 3. Pite trochu vody, aby ste si zvlhčili ústa
Voda je vynikajúci spôsob, ako stimulovať vaše slinné žľazy. Má tiež ďalšiu výhodu, že je pre vás dobrý! Ak máte problémy so slinením, vypite trochu vody. Budete prekvapení, ako vlhké budú vaše ústa.
Krok 4. Zovrite pery a zhlboka sa nadýchnite
Vytvorte malý kruh zovretím pier. Je neuveriteľne ťažké dýchať a súčasne sa pozerať, takže by ste sa chceli pred dychom nadýchnuť. Zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite ramená.
Hlboký nádych poskytne slinnej žľaze čas na vytvorenie dostatočného množstva pľuvadiel okolo spodnej časti jazyka
Krok 5. Ohnite jazyk a roztiahnite ho o strechu úst
Ak chcete ohnúť jazyk, napnite svaly zatlačením smerom hore a von smerom k streche úst. Stlačte jazyk v oblasti medzi hornými zubami a pokožkou na streche úst. Keď ste pripravení na úškrn, urobte tento pohyb jednou akciou a čo najrýchlejšie.
Váš jazyk by mal stuhnúť, keď ho ohýbate, a budete vedieť, že to robíte správne, ak sa vám zdá byť tuhý a stuhnutý v ústach
Krok 6. Otvorte ústa a vytlačte spodnú čeľusť
Otvorte ústa tak široko, ako len pohodlne môžete, a roztiahnite spodnú čeľusť od seba a smerom k cieľu. Pri tomto postupe ohýbajte svaly jazyka. S dostatkom cvičenia prirodzene vystrelíte prúd slín zo žľazy pod jazykom.
- Môže byť lákavé pokúsiť sa spojiť svoje pery, pretože to robí väčšina ľudí, keď normálne pľujú. To však zablokuje žľazu v spodnej časti jazyka, takže sa snažte tomu nerobiť, keď sa pozeráte.
- Keď to robíte, držte jazyk uzamknutý až po strechu úst.
Metóda 2 z 2: Vylepšovanie vašich schopností
Krok 1. Cvičte, kým to nepochopíte
Pozeranie je veľmi ťažké a je pravdepodobné, že nebudete úspešní, keď sa to pokúsite urobiť prvýkrát. Zostaňte vytrvalí a skúste to znova. Uistite sa, že máte zakaždým, keď sa to pokúsite, nahromadiť dostatok slín.
- Kým začnete vidieť výsledky, môže trvať niekoľko cvičení.
- Ak to robíte správne, pľuvadlá by vám mali vystreľovať spod jazyka, nie zo zátylku.
- Sprcha je ideálnym miestom na precvičenie hľadania. Už sa upratujete, takže to nie je koniec sveta, ak náhodou trochu pľujete. Cvičte pohyb znova a znova. Môžete si tiež vypláchnuť ústa, ak vyschnú!
Krok 2. Žujte na špičke jazyka, aby sa vám tvorili sliny, ak vám ústa zostanú suché
Ak budete po zjedení niečoho hrýzť na špičke jazyka, môžete v spodnej časti čeľuste pociťovať mravčivý pocit. To sú sliny, ktoré potrebujete, aby ste sa na ne správne pozreli. Mierne prežúvanie na špičke jazyka je vynikajúci spôsob, ako rýchlo nahromadiť veľa slín, a môže to byť jednoduché riešenie, ak vám veľmi vysychá hrdlo.
Krok 3. Skúste sa vydýchať, keď sa pozeráte, ak sa nedostávate do vzdialenosti
Ak nevidíte výsledky, pokiaľ ide o vzdialenosť vašich pohľadov, možno dýchate, keď to robíte. Skúste vydýchnuť a zatlačte jazyk dopredu a zistite, či to pomôže.
Krok 4. Pracujte na tom, aby jazyk švihol jedným pohybom
Aj keď je zapojených niekoľko krokov, pravdepodobnosť úspešného vyhliadnutia sa zvýši, ak budete môcť každý krok vykonať rýchlo a jedným plynulým pohybom. Cvičte na tom každodennú prácu, aby ste urobili kroky dole a zvýšili svoje šance.
Krok 5. Skúste sa pozrieť pred zrkadlo, aby ste zistili, ako to robíte
Možno bude jednoduchšie zlepšiť sa, ak si pri pokuse o úškľabok naštudujete, ako v zrkadle vyzeráte. Porovnajte svoje pokusy pozrieť sa na to, ako to vyzerá, keď to robia iní ľudia. Uistite sa, že ste vyčistili zrkadlo, ak by ste naň náhodou pľuli!
