Umývanie riadu vám môže pripadať ako poriadna fuška. Existuje však mnoho spôsobov, ako si z umývania riadu urobiť zábavu. Skúste z umývania riadu urobiť hru. Načasujte si čas, pretekajte s niekým iným alebo hrajte a verte. Na umývanie riadu sa môžete pozerať aj ako na spôsob oddychu. Počas umývania riadu môžete sledovať televíziu alebo počúvať hudbu. Môžete sa tiež pokúsiť dať si malé maškrty. Môžete napríklad použiť mydlo na umývanie riadu so skvelou vôňou.
Kroky
Časť 1 z 3: Hranie hier na tanieri
Krok 1. Vyzvite sa, aby ste vytvorili pieseň
Pri umývaní riadu sa pokúste vymyslieť pieseň, ktorá bude sprevádzať vašu prácu. Vyzvite sa, aby ste vymysleli novú pieseň na umývanie riadu vždy, keď bude potrebné pripraviť riad.
- Nerobte si starosti, ak vaša pieseň nie je dobrá alebo sa nerýmuje. Skúste znížiť svoje zábrany a snažte sa o zábavu. „Lalala! Riad! Milujem riad!“Je dobrý začiatok. Ak chcete, dokonca si zaspievajte pieseň, ktorú poznáte.
- Pri spievaní môžete trochu predstierať. Predstavte si, že ste napríklad v muzikáli a toto je úvodná scéna, kde predstavíte svoju postavu a život. Mohli by ste predstierať svoju postavu, povedzme, že pracuje v kuchyni, aby sa uživila a snívala o niečom viac.
Krok 2. Urobte z toho preteky
Po troche súťaže môže umývanie riadu pôsobiť menej únavne a ako hra. Môžete pretekať proti sebe alebo proti inej osobe.
- Ak umývate riad so spolubývajúcim, súrodencom alebo iným členom domácnosti, rozdeľte riad na dve časti. Potom sa dvaja môžete pretekať, kto rýchlejšie umyje riad.
- Môžete tiež pretekať proti sebe. Nastavte si časovač a uvidíte, koľko jedál zvládnete pripraviť za 10 minút. Potom sa pokúste prekonať tento rekord.
- Môžete si tiež vypočuť krátky zoznam skladieb a vyzvať sa, aby ste pred koncom zoznamu skončili.
Krok 3. Dajte si zábavné obmedzenie
Môžete sa napríklad vyzvať, aby ste riad umývali iba pravou rukou. Môžete tiež umývať riad stojaci na jednej nohe alebo so zatvorenými očami.
- Ak umývate riad s inou osobou, pridajte obmedzenie v rámci hry alebo súťaže. Môžete napríklad umývať riad v kruhoch. Porazený v prvom kole musí v ďalšom kole umývať riad a stáť na jednej nohe.
- Obmedzenie sa môže mať za následok veľa smiechu, vďaka čomu bude celý proces umývania riadu oveľa zábavnejší a bezstarostnejší.
Krok 4. Pri umývaní riadu hrajte vieru
Predstavte si, že umývate riad z nejakého dôvodu. Namiesto toho, aby ste si umývali riad, myslite na seba ako na postavu v príbehu, ktorý umýva riad. To určite urobí celý zážitok príjemnejším.
- Existuje mnoho spôsobov, ako môžete začleniť vieru do umývania riadu. Vymyslite scenár. Napríklad možno pracujete na zámku a umývate riady pre kráľa.
- Skúste pri umývaní riadu vymyslieť príbeh pre svoju postavu. To vám môže pomôcť zbaviť sa situácie a urobiť celý zážitok príjemnejším.
Časť 2 z 3: Odvíjanie pri umývaní riadu
Krok 1. Pri umývaní riadu sledujte televíziu
Ak je vo vašej kuchyni televízor, umývajte riad počas obľúbenej šou. Na umývanie riadu sa takto prídete tešiť. Namiesto toho, aby ste to považovali za monotónnu úlohu, budete to považovať za príležitosť oddýchnuť si pri nejakej televízii.
Ak v kuchyni nemáte televízor, môžete ho sledovať pomocou elektronického zariadenia. Podložte iPad napríklad na parapetnú dosku pred umývadlo alebo si položte prenosný počítač na pult v blízkosti riadu
Krok 2. Počúvajte niečo, čo vás baví
Počúvanie hudby, podcastov alebo audiokníh môže byť skvelým spôsobom, ako urobiť umývanie riadu zábavnejším. Pri umývaní riadu hrajte niečo na pozadí. Ak je u vás doma hluk, môžete niečo počúvať pomocou slúchadiel a prenosného elektronického zariadenia, ako je iPhone.
Môžete skúsiť nechať si uložiť zoznam skladieb z riadu na prenosnom počítači. Týmto spôsobom, keď príde čas na umývanie riadu, budete pripravení ihneď ísť
Krok 3. Povedzte si príbeh
Vymyslite si príbeh v hlave, alebo ho povedzte niekomu inému. Rozprávanie príbehov je zábavný spôsob, ako sa uvoľniť. Pretože umývanie riadu je dosť nezmyselná úloha, rozprávanie príbehu pri umývaní riadu je jednoduchý a zábavný spôsob, ako si tento proces spríjemniť.
- Ak periete sami, vymyslite si v hlave príbeh. Ak bojujete o inšpiráciu, porozhliadnite sa po kuchyni. Skúste vyrozprávať príbeh pomocou troch predmetov v kuchyni.
- Ak umývate riad s niekým iným, striedajte sa v rozprávaní príbehov. Môžete si vybrať tému. Môžete napríklad rozprávať príbehy zamerané na tému žiarlivosti.
- Nemusíte rozprávať iba vymyslené príbehy. Pri rozprávaní anekdot sa môžete striedať aj pri umývaní riadu.
Krok 4. Zmeňte svoje myslenie týkajúce sa umývania riadu
Skúste sa na umývanie riadu pozerať ako na pokojnú meditačnú aktivitu, ktorá vás vyradí z práce vášho dňa. Ak vidíte pokrmy ako fušku, môže to mať vplyv na vašu schopnosť zabaviť sa pri ich príprave. Umývanie riadu nemusíte vnímať ako fušku. Ak zmeníte pohľad na umývanie riadu, samotné umývanie riadu sa môže stať zábavou.
- Život môže byť uponáhľaný a stresujúci. Pravdepodobne ste každý deň bombardovaní povinnosťami. Umývanie riadu je jednoduchá úloha a táto jednoduchosť môže byť príležitosťou na meditáciu a relaxáciu, a nie na príťaž.
- Mnoho ľudí si príde na rad umývanie riadu, pretože jednoduchá fyzická úloha im umožňuje vypnúť myseľ.
Časť 3 z 3: Dajte si malé darčeky
Krok 1. Použite mydlo na umývanie riadu s príjemnou vôňou
Pekne voňajúce mydlo na riad je jednoduchá zmena, ale rozhodne môže zlepšiť váš postoj k umývaniu riadu. Strávte pár dolárov navyše za skvelo voňajúce mydlo. Možno vás bude viac baviť umývanie riadu, pretože si budete môcť vychutnať príjemnú vôňu.
Krok 2. Vytvorte systém odmeňovania
Ak máte pocit, že na niečom pracujete, bude vás baviť umývanie riadu. Dajte si nejakú odmenu. Vďaka tomu sa môže umývanie riadu cítiť ako hra so zábavnými pochúťkami na konci.
- Môžete mať jednoduchý systém odmeňovania. Napríklad kúsok čokolády získate, ak dokončíte jedlá. Váš systém však môžete aj skomplikovať.
- Môžete napríklad získať bod pri každom umývaní riadu. Môžete mať rôzny počet bodov za rôzne odmeny. Ak získate 5 bodov, budete si môcť pozrieť epizódu svojej obľúbenej televíznej show. Ak získate 10 bodov, dostanete sa k objednávke so sebou. Môžete si vybrať, či svoje body zaplatíte skôr, alebo ich ušetríte.
Krok 3. Pri umývaní riadu trávte čas s niekým, koho máte radi
Samotné umývanie riadu môže byť nuda. Požiadajte o pomoc súrodenca alebo priateľa alebo jednoducho nechajte niekoho sedieť v miestnosti, kým sa periete.
- Môžete to zahrnúť do svojho plánu. Napríklad každý týždeň v noci, keď umývate riad, nechajte svojho manžela / manželku, aby zostal v miestnosti. Dvaja z vás sa môžu rozprávať a dohnať to, keď prebieha umývanie riadu.
- Ak je niekto ochotný pomôcť, nech s vami niekto umyje riad. Vy dvaja si môžete žartovať a rozprávať sa pri umývaní riadu.
Krok 4. Myslite na samotné umývanie riadu ako na odmenu
Umývanie riadu môže byť samo osebe odmenou. Namiesto toho, aby ste to vnímali ako fušku, myslite na to ako na spôsob, ako si uľahčiť život. Vďaka čistému riadu môže byť navigácia vo vašej kuchyni menej stresujúca. Môže to tiež pomôcť zabrániť výskytu chýb. Nemyslite si, že umývanie riadu je fuška. Predstavte si to ako láskavosť.
